tăng thông khí, hơi thở dồn dập: Cái này là cái gì, nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán, điều trị, phòng

tăng thông khí; thở sâu nhanh; Breathing – rapid and deep; thở gấp; thở sâu nhanh; Respiratory rate – rapid and deep; Hội chứng tăng thông khí; Panic attack – hyperventilation; Anxiety – hyperventilation

Tăng thông khí đột ngột, thở quá nhiều và nhanh, gây ra sự mất mát quá nhanh của carbon dioxide (CO2). Điều này dẫn đến sự mất cân bằng độ pH của máu., làm cho nó trở nên quá kiềm. Tình trạng này còn được gọi là giảm CO2 máu hoặc nhiễm kiềm.. Tăng thông khí có thể được gây ra bởi một số điều kiện y tế, căng thẳng về thể chất, đổ vỡ tình cảm đột ngột, thuốc, thuốc và các bệnh về hệ hô hấp. Điều này có thể xảy ra như một sự kiện biệt lập, hoặc nó có thể tái phát và mãn tính.

bạn hít thở oxy, và thở ra khí cacbonic. Thở quá nhiều tạo ra lượng carbon dioxide thấp trong máu. Nó gây ra nhiều triệu chứng của tăng thông khí.

Bạn có thể thở nhanh vì một lý do cảm xúc, ví dụ:, trong một cuộc tấn công hoảng loạn. Hoặc nó có thể liên quan đến một vấn đề y tế, chẳng hạn như chảy máu hoặc nhiễm trùng.

Bác sĩ tham gia sẽ xác định nguyên nhân của chứng thở gấp. Thở nhanh có thể là một cấp cứu y tế, và bạn cần phải trải qua điều trị, trừ khi bạn đã trải nghiệm nó trước đây và bác sĩ của bạn đã nói với bạn, rằng bạn có thể tự chữa nó.

Nếu bạn liên tục hít không khí, bạn có thể có một vấn đề y tế, được gọi là hội chứng tăng thông khí.

Khi bạn đang thở nhanh, bạn có thể không nhận ra, thở nhanh và sâu. Nhưng bạn, có lẽ, bạn sẽ cảm thấy các triệu chứng khác, kể ra:

• Cảm thấy chóng mặt, yếu hoặc không có khả năng suy nghĩ rõ ràng
• Cảm giác, giống như bạn không thể thở được
• Đau ngực hoặc nhịp tim nhanh và mạnh
• Ợ hơi hoặc đầy hơi
• Khô miệng
• Co thắt cơ ở cánh tay và chân
• Tê và ngứa ran ở tay hoặc quanh miệng
• Vấn đề ngủ

Nguyên nhân gây tăng thông khí

Lý do tình cảm bao gồm:

• Lo lắng và hồi hộp
• Cuộc tấn công hoảng loạn
• Tình hình, khi đột ngột, căn bệnh ảnh hưởng đến tâm lý (ví dụ:, rối loạn cơ thể hóa)
• Nhấn mạnh

Lý do y tế bao gồm:

• Chảy máu
• Vấn đề với trái tim, chẳng hạn như suy tim hoặc đau tim
• Dùng thuốc nhất định (ví dụ:, quá liều aspirin)
• Nhiễm trùng, chẳng hạn như viêm phổi hoặc nhiễm trùng huyết
• Ketoacidosis và các bệnh khác, gây ra sản xuất axit dư thừa trong cơ thể.
• Bệnh phổi, chẳng hạn như bệnh suyễn , COPD hoặc thuyên tắc phổi
• Mang thai
• Đau mạnh
• thuốc kích thích

Chăm sóc tăng thông khí tại nhà

Bác sĩ sẽ kiểm tra bạn để tìm các nguyên nhân khác gây ra tình trạng thở dữ dội.

Nếu bác sĩ nói, sự tăng thông khí đó là do lo lắng, căng thẳng hoặc hoảng loạn, có những bước, những điều bạn có thể làm ở nhà. Bạn, bạn bè và gia đình của bạn có thể tìm hiểu cách ngăn chặn các cuộc tấn công tương tự và các cuộc tấn công trong tương lai.

Nếu bạn đang thở gấp, mục tiêu là, để nâng cao mức độ carbon dioxide trong máu. Điều này sẽ chấm dứt hầu hết các triệu chứng của bạn.. Các cách để làm điều này bao gồm:

• Nhờ một người bạn hoặc thành viên gia đình làm dịu hơi thở của bạn. Những từ như thế này giúp ích rất nhiều., như "bạn ổn", "bạn không bị đau tim" và "bạn sẽ không chết". Rất quan trọng, để người đó giữ bình tĩnh và nói nhẹ nhàng, giọng điệu thoải mái.
• Để tăng mức độ carbon dioxide, học cách thở mím môi . Điều này được thực hiện bằng cách nhăn môi., như thể bạn đang thổi tắt một ngọn nến, và sau đó thở ra từ từ qua đôi môi của bạn.

Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc chứng lo âu hoặc hoảng loạn, gặp chuyên gia sức khỏe tâm thần, sẽ giúp bạn hiểu và điều trị tình trạng của bạn.

• Học các bài tập thở, để giúp bạn thư giãn và thở bằng cơ hoành và bụng, không vú.
• Kỹ thuật Tập thư giãn, chẳng hạn như thư giãn cơ tiến bộ hoặc thiền định.
• Tập thể dục thường xuyên.

Nếu những phương pháp này một mình không ngăn được hơi thở dữ dội, bác sĩ có thể khuyên dùng thuốc.

Khi nào cần gặp bác sĩ để điều trị tăng thông khí

Liên hệ với bác sĩ của bạn, nếu:

• Lần đầu tiên bạn thở nhanh. Bạn có thể cần phải gọi chăm sóc y tế khẩn cấp,.
• bạn đang đau, sốt hoặc chảy máu.
• Tình trạng tăng thông khí của bạn vẫn tồn tại hoặc trầm trọng hơn ngay cả khi điều trị.
• Bạn cũng có các triệu chứng khác?.

Những gì mong đợi khi đến gặp bác sĩ

Bác sĩ sẽ khám sức khỏe và hỏi về các triệu chứng của bạn.

Hơi thở của bạn cũng sẽ được kiểm tra.. Nếu lúc này bạn thở chậm hơn, bác sĩ có thể cố gắng gây ra tình trạng tăng thông khí, bảo bạn thở theo một cách nhất định. Sau đó bác sĩ sẽ quan sát, bạn thở như thế nào, và kiểm tra, bạn sử dụng cơ nào để thở.

Các xét nghiệm, ai có thể được chỉ định, bao gồm:

• Xét nghiệm máu về nồng độ oxy và carbon dioxide trong máu
• Ngực CT
• Điện tâm đồ để kiểm tra tim
• Quét thông khí/tưới máu phổi để đo hô hấp và tuần hoàn phổi
• Chụp X-ray

Phòng ngừa tăng thông khí

Tăng thông khí có thể được ngăn ngừa hoặc giảm thiểu, đối phó với căng thẳng, giảm hút thuốc hoặc uống rượu, xác định và tránh các tác nhân gây tăng thông khí và tìm kiếm sự chăm sóc y tế khi cần thiết. hiểu biết, tăng thông khí hoạt động như thế nào, cũng có thể giúp mọi người học cách nhận biết các triệu chứng tốt hơn và thực hiện các bước để ngăn chặn các đợt tiếp theo.

Điều quan trọng cần lưu ý, tăng thông khí không phải lúc nào cũng tự nguyện và có thể được sử dụng một cách có ý thức để giảm căng thẳng và lo lắng. Tuy nhiên, nó chỉ nên được sử dụng trong thời gian ngắn và chỉ bởi những người được đào tạo bài bản., vì nó có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác. Người, ai nghĩ, những người có thể có nguy cơ bị tăng thông khí, nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ của bạn, để xác định, làm thế nào để quản lý tình trạng của bạn.

Tài liệu và nguồn đã sử dụng

Braithwaite SA, Wessel AL. khó thở. Trong: Tường RM, biên tập. Thuốc cấp cứu của Rosen: Khái niệm và thực hành lâm sàng. 10biên tập. Philadelphia, PA: Elsevier; 2023:chương 21.

Schwartzstein RM, Adam L.. khó thở. Trong: Broaddus VC, JD nghiêm túc, vua TE, và cộng sự, biên tập. Sách giáo khoa Y học Hô hấp của Murray và Nadel. 7biên tập. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:chương 36.