Khí trong hệ thống tiêu hóa, đầy hơi trong bụng: Nó là cái gì, nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán, điều trị, phòng

Khí – đầy hơi; đầy hơi; Thổi

Đầy hơi trong bụng – Nó là cái gì?

Đầy hơi là một thuật ngữ y học, biểu thị sự hình thành khí quá mức trong dạ dày hoặc ruột. Điều này thường được gọi là "xì hơi" hoặc "xì hơi". Đầy hơi thường là do sự phân hủy thức ăn trong hệ thống tiêu hóa.. Sự hình thành khí là bình thường và xảy ra tự nhiên. Nhưng, nếu bạn gặp quá nhiều khí, nó có thể là một triệu chứng của rối loạn tiêu hóa nghiêm trọng hơn. hiểu biết, nguyên nhân gây đầy hơi, và các phương pháp điều trị hiện có có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng của mình.

Khí ga, thoát khỏi đường tiêu hóa qua miệng, gọi là ợ .

Nguyên nhân gây đầy hơi

Đầy hơi thường do sự phân hủy tự nhiên của thức ăn trong hệ thống tiêu hóa.. Khi thức ăn di chuyển qua đường tiêu hóa, vi khuẩn phá vỡ một số loại thực phẩm. Quá trình này có thể tạo ra carbon dioxide., hydro và metan, cũng như các hợp chất lưu huỳnh.

Trong một số trường hợp, đầy hơi có thể do rối loạn tiêu hóa tiềm ẩn.. Những điều kiện này bao gồm hội chứng ruột kích thích (CPK), không dung nạp đường sữa hoặc dị ứng hoặc nhạy cảm với một số loại thực phẩm. Những điều kiện này có thể dẫn đến, rằng hệ thống tiêu hóa của bạn sẽ trở nên nhạy cảm hơn với một số loại thực phẩm.

Khí có thể được gây ra bởi một số loại thực phẩm, bạn ăn gì. bạn có thể có khí, nếu bạn:

• ăn thức ăn, khó tiêu hóa, ví dụ:, sợi. Đôi khi thêm nhiều chất xơ vào chế độ ăn uống của bạn có thể gây ra khí tạm thời.. Cơ thể có thể điều chỉnh và ngừng sản xuất khí theo thời gian.
• Ăn hoặc uống nó, mà cơ thể không thể tiêu hóa. Ví Dụ, một số người không dung nạp đường sữa, và họ không thể ăn hoặc uống các sản phẩm từ sữa.

Các nguyên nhân tiềm ẩn khác gây đầy hơi bao gồm nuốt không khí dư thừa (aerofagija), tiêu thụ quá nhiều chất xơ hoặc ăn thực phẩm, không dễ tiêu hóa.

Triệu chứng đầy hơi

Triệu chứng phổ biến nhất của chứng đầy hơi là đầy hơi thường xuyên, thường kèm theo mùi khó chịu. Một số người có thể gặp các triệu chứng khác, liên quan đến đầy hơi, chẳng hạn như khó chịu ở bụng hoặc chuột rút, đầy hơi và ợ hơi.

Khi nào cần gặp bác sĩ

Điều quan trọng là liên hệ với một chuyên gia chăm sóc sức khỏe, nếu bạn gặp quá nhiều khí, và các triệu chứng ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của bạn. Đầy hơi quá mức có thể là triệu chứng của một vấn đề tiêu hóa nghiêm trọng hơn., chẳng hạn như IBS. Bác sĩ của bạn có thể đề nghị các xét nghiệm để chẩn đoán và điều trị tình trạng cơ bản.

Các câu hỏi, mà bác sĩ của bạn có thể hỏi

Bác sĩ sẽ khám sức khỏe và đặt câu hỏi về tiền sử bệnh và các triệu chứng của bạn, nhu la:

• bạn thường ăn những món gì?
• Gần đây chế độ ăn uống của bạn có thay đổi không??
• Lượng chất xơ trong chế độ ăn có tăng lên không??
• bạn ăn nhanh như thế nào, nhai và nuốt thức ăn?
• Bạn có nghĩ là, khí đó có liên quan đến việc ăn các sản phẩm từ sữa hoặc một số loại thực phẩm khác?
• Bạn uống loại thuốc nào vậy?
• Bạn có các triệu chứng khác không, chẳng hạn như đau bụng, bệnh tiêu chảy, no sớm (cảm giác no sớm sau khi ăn), đầy hơi hoặc giảm cân?
• Cho dù bạn nhai kẹo cao su ngọt nhân tạo hay ăn kẹo ngọt nhân tạo? (Chúng thường chứa đường khó tiêu, mà có thể dẫn đến sự hình thành khí.)

Chẩn đoán đầy hơi

Bác sĩ của bạn sẽ sử dụng thông tin, được thu thập từ lịch sử y tế và câu hỏi của bạn, để chẩn đoán. Anh ấy cũng có thể giới thiệu bạn đến một chuyên gia để kiểm tra..

Các xét nghiệm, mà có thể được thực hiện, bao gồm:

• CT bụng
• Siêu âm bụng
• X-quang với thuốc xổ bari
• X-quang nuốt barium
• Các xét nghiệm máu, chẳng hạn như công thức máu toàn bộ hoặc công thức máu khác biệt
• Soi đại tràng sigma
• Esophagogastroduodenoscopy (ESOPHAGOGASTRODUODENOSCOPY)
• kiểm tra hơi thở

điều trị đầy hơi

Điều trị đầy hơi phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Nếu đầy hơi là do nhạy cảm hoặc không dung nạp thực phẩm, điều chỉnh chế độ ăn uống có thể cần thiết. Bác sĩ của bạn có thể đề nghị một số loại thực phẩm, để giảm thiểu các triệu chứng và điều chỉnh chế độ ăn uống.

Nếu đầy hơi gây ra rối loạn tiêu hóa cơ bản, bác sĩ có thể khuyên dùng thuốc, giúp quản lý các triệu chứng.

Điều trị tại nhà cho khí đường ruột

Ngoài bất kỳ điều trị y tế, có một số biện pháp khắc phục tại nhà., mà bạn có thể thử ở nhà, để kiểm soát các triệu chứng. Bao gồm các:

1. Tăng dần lượng chất xơ của bạn

Sản phẩm, giàu chất xơ, có thể giúp tiêu hóa, nhưng ăn quá nhiều có thể gây ra khí và đầy hơi. Tăng dần lượng chất xơ của bạn, để giảm các triệu chứng.

2. Hạn chế thực phẩm nhiều chất xơ

Chất xơ có thể tốt cho tiêu hóa, nhưng một số người gặp nhiều triệu chứng hơn từ một số loại thực phẩm giàu chất xơ. Hãy thử loại bỏ những thực phẩm này khỏi chế độ ăn uống của bạn, để giảm các triệu chứng.

3. Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên có thể giúp giảm khí và đầy hơi.

4. Tránh thức ăn kích hoạt

Khi nói đến khí dạ dày, điều quan trọng là phải xác định và tránh bất kỳ loại thực phẩm kích hoạt nào. Nếu thức ăn gây ra các triệu chứng, tốt hơn để tránh nó.

5. Nghỉ ngơi đầy đủ

Nghỉ ngơi đầy đủ rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể và có thể giúp giảm các triệu chứng đầy hơi..

6. bài tập thư giãn

Các bài tập thư giãn có thể giúp giảm căng thẳng và giảm triệu chứng đầy hơi.

Phòng chống đầy hơi

Có một số sửa đổi lối sống, mà bạn có thể đóng góp, để giảm sự xuất hiện của đầy hơi. Bao gồm các:

1. Tránh thức ăn kích hoạt

Xác định và tránh thực phẩm kích hoạt có thể giúp giảm triệu chứng đầy hơi.

2. Ăn nhiều bữa nhỏ

Ăn các bữa ăn nhỏ thường xuyên hơn có thể giúp tiêu hóa và giảm khí và đầy hơi..

3. Nhai kỹ thức ăn

Nhai kỹ thức ăn có thể hỗ trợ quá trình tiêu hóa và giảm lượng khí sinh ra..

4. Tránh đồ uống có ga

Đồ uống có ga có thể làm tăng lượng khí trong ruột và dẫn đến đầy hơi.

5. Tránh chất làm ngọt nhân tạo

Chất làm ngọt nhân tạo khó tiêu hóa và có thể gây đầy hơi và chướng bụng.

6. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước có thể giúp giữ cho đường ruột của bạn khỏe mạnh và giảm các triệu chứng đầy hơi..

7. Hạn chế ăn thực phẩm nhiều chất xơ

Thực phẩm giàu chất xơ khó tiêu hóa và có thể dẫn đến đầy hơi và chướng bụng. Hạn chế những thực phẩm này hoặc thử giới thiệu chúng dần dần..

8. Ngừng hút thuốc

Hút thuốc có thể cản trở tiêu hóa và có thể dẫn đến đầy hơi.

9. Hướng dẫn sử dụng, giàu men vi sinh

Thực phẩm giàu lợi khuẩn, chẳng hạn như sữa chua và dưa cải bắp, có thể giúp cải thiện tiêu hóa và giảm khí và đầy hơi.

10. Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên có thể giúp giảm triệu chứng đầy hơi.

nhận ra, nguyên nhân gây ra khí trong ruột và các phương pháp điều trị hiện có, bạn có thể kiểm soát hiệu quả các triệu chứng của mình. Nhiều điều chỉnh lối sống được mô tả ở trên có thể giúp giảm đầy hơi và cải thiện tiêu hóa.. Nếu bạn vẫn gặp các triệu chứng sau khi thay đổi lối sống, điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ.

Các nguồn và tài liệu được sử dụng

Azpiroz F. khí đường ruột. Trong: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, biên tập. Bệnh gan và đường tiêu hóa của Sleisenger và Fordtran. 11biên tập. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:chương 17.

Hội trường JE, Hội trường TÔI. Sinh lý rối loạn tiêu hóa. Trong: Hội trường JE, Hội trường TÔI, biên tập. Guyton và Hall Giáo trình Sinh lý Y khoa. 14biên tập. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:chương 67.

McQuaid KR. Tiếp cận bệnh nhân đau dạ dày. Trong: Goldman L, Schafer AI, biên tập. Thuốc Goldman-Cecil. 26biên tập. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chương 123.