Các biện pháp khắc phục tại nhà cho buồn nôn và nôn? Các biện pháp dân gian cho chứng buồn nôn
Trong bài viết này bạn có thể đọc, những biện pháp khắc phục tại nhà có thể được sử dụng thành công chống lại cảm giác buồn nôn. Buồn nôn và nôn có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, chẳng hạn như bệnh đường tiêu hóa, không dung nạp thực phẩm, say tàu xe, tác dụng phụ của thuốc, mang thai và hơn thế nữa.
Các biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà thường giúp giảm đau bụng và / hoặc buồn nôn. Tuy nhiên, nếu cảm giác khó chịu xảy ra thường xuyên hơn hoặc lâu hơn, nên gặp bác sĩ. Tương tự đối với các trường hợp, khi buồn nôn liên quan đến các phàn nàn khác, như đau lòng, nóng trong ngực, chóng mặt và sốt. Không có thời gian để lãng phí ở đây, bởi vì trong trường hợp khẩn cấp, nó có thể là dấu hiệu của một cơn đau tim hoặc đột quỵ.
Sơ cứu buồn nôn: chanh và giấm trái cây
Nếu bạn cảm thấy bị bệnh, ngậm chanh có thể giúp ích. Nếu nó quá chua đối với bạn, bạn có thể bóp nó ra, pha nước trái cây với nước tĩnh và uống thành từng ngụm nhỏ. Ngay cả mùi tươi của chanh cũng có thể làm giảm phần nào các triệu chứng..
Một biện pháp khắc phục chứng buồn nôn tại nhà khác là giấm trái cây.. Muỗng canh, trộn với khoảng 250 mililit nước và uống thành từng ngụm nhỏ, không đặc biệt ngon, nhưng hữu ích.
Các phương pháp hiệu quả và đơn giản để giảm buồn nôn: nén cho dạ dày
Gói và nén rất dễ sử dụng, các biện pháp khắc phục tại nhà tại nhà cho chứng đau dạ dày và buồn nôn.
Đai quấn đất sét chữa bệnh được biết đến nhiều nhất đối với các vấn đề về cơ xương khớp., chẳng hạn như trật khớp, thấp khớp và phù nề. Tuy nhiên, đất sét cũng có thể giúp ích., khi bạn cảm thấy ốm.
- Pha hỗn hợp trà hoa cúc ấm và đất sét chữa bệnh
- Thấm hỗn hợp này vào khăn bông hoặc vải và gấp đôi lại.
- Đặt nó trên bụng của bạn
- Ngoài ra, để hiệu quả hơn, bạn có thể đắp chăn cho mình.
Bọc hoa cúc đây là một cách khác để thoát khỏi cảm giác buồn nôn. Để làm điều này, hãy đun sôi trà hoa cúc mạnh và làm ẩm vải bông với nó., vặn, và sau đó che bụng của họ. Đệm sưởi hoặc gối ấm sẽ hỗ trợ hiệu quả làm ấm. Bạc hà có thể được thay thế cho hoa cúc trong công thức này.. Bạn cũng có thể pha trà hoa cúc và trà bạc hà..
Một cách chữa buồn nôn tại nhà hiệu quả khác là bọc dầu oải hương. Tinh dầu oải hương, bắt nguồn từ hoa của cây thuốc, có tác dụng làm dịu, tác dụng giảm đau và giúp chống lại chứng viêm.
Trà trị buồn nôn
Các loại trà khác nhau có thể chống lại cảm giác buồn nôn. Tuy nhiên, người ta phải nhớ, rằng việc uống chất lỏng đôi khi rất phức tạp do cảm giác buồn nôn.
Hoa cúc la mã và bạc hà để buồn nôn
Trà bạc hà và hoa cúc đặc biệt có lợi. Nổi tiếng nhất là trà bạc hà., mà trước đây đã được sử dụng cho sự cố, buồn nôn và nôn mửa cấp tính. Tác dụng có lợi của cây chủ yếu nhờ vào tinh dầu của lá., trong đó chủ yếu bao gồm tinh dầu bạc hà, menthyl axetat và menthofuran. Dầu bạc hà kích thích tiêu hóa, có tác dụng thư giãn và giảm buồn nôn.
Quan trọng: Vì vậy, đường tiêu hóa không phải chịu thêm gánh nặng với tinh dầu bạc hà, nên chăm sóc, để trà không quá nồng, và khá loãng.
- rửa sạch 10 lá bạc hà tươi
- Chia chúng ra một chút, để lộ tinh dầu
- Lá đổ một lít nước sôi
- Căng dịch truyền sau 5 đến 7 phút.
Trà gừng trị buồn nôn
Gừng là một phương pháp điều trị tại nhà đáng tin cậy đối với cảm lạnh và các vấn đề về tiêu hóa., chẳng hạn như chán ăn và đầy hơi. Rễ cay cũng đã được chứng minh là một phương thuốc dễ sử dụng và hiệu quả để chữa buồn nôn..
Nếu bạn yêu thích gừng, bạn có thể sử dụng nó để điều trị buồn nôn. Một củ gừng tươi cắt bỏ, làm sạch và nhai, hoặc sử dụng một phiên bản ngọt ngào hơn, kẹo gừng.
Trà trị buồn nôn, gây ra bởi lo lắng
Nếu buồn nôn là do lo lắng bên trong, sự pha trộn trà sau đây được khuyến khích:
Trà caraway trị buồn nôn
Thì là được biết đến nhiều nhất từ ẩm thực Thổ Nhĩ Kỳ. Nó không chỉ làm phong phú thực phẩm, nhưng giúp điều trị rối loạn tiêu hóa, giảm co thắt và giảm buồn nôn. Một thìa cà phê thì là đun sôi với nửa lít nước trong 10 phút., và sau đó từ từ uống nước dùng thành từng ngụm nhỏ.
Tắm buồn nôn
Thủy trị liệu có thể giúp giảm khó chịu hiệu quả. Đặc biệt nên tắm bằng lá tía tô và lá cỏ thi., cũng như cái gọi là tắm muối.
Một cách chữa buồn nôn tại nhà đơn giản là tắm toàn thân với lá tía tô và lá cỏ thi.. Hai muỗng canh mỗi thứ được đổ với một lít nước sôi trong một cái chảo.. Để hỗn hợp ngấm trong khoảng 10 vài phút và đổ nó vào nước tắm sau khi căng thẳng.
Một lựa chọn khác để tắm là tắm muối với thảo quả.. Để làm điều này, hãy thêm khoảng 400 một gam muối biển và năm giọt dầu bạch đậu khấu chất lượng cao. Quan trọng: Đảm bảo nhiệt độ tắm chính xác là 37 ° C và thời gian tắm tối đa là hai mươi phút..
Cồn sả chanh và nước vo gạo
Cồn tía tô đất được nhiều người biết đến là rất tốt trong việc hỗ trợ điều trị cơn buồn nôn.. dầu dưỡng Thụy Điển (vị đắng của người Thụy Điển) cũng là một trong những biện pháp tự nhiên đã được chứng minh, dùng để buồn nôn.
Ở châu Á, uống nước vo gạo được biết đến như một phương thuốc chữa buồn nôn đã được kiểm chứng.. Đối với điều này, một nửa cốc gạo được đun sôi với cả cốc nước trong mười lăm đến hai mươi phút., và sau đó uống nước gạo.
Muối Schusler để buồn nôn
Muối Schuessler không phải là phương pháp điều trị tại nhà điển hình, nhưng chúng rất dễ sử dụng, và cũng rất hữu ích. Muối # 9 (natri phốt phát) thường lấy, nếu bạn cảm thấy tồi tệ khi lái xe, trên biển, trên xe buýt hoặc xe lửa.
Nếu sự bất ổn được nhận thấy vào buổi sáng, kết hợp số 8 sẽ giúp (Natri clorat) và # 9 (natri phốt phát). №2 (canxi photphoric), №4 (kali chloratum) và # 7 (magiê photphoricum) được chứng minh là một phương thuốc chữa buồn nôn.
Châm cứu và bấm huyệt
Điểm châm cứu / bấm huyệt chữa buồn nôn được biết đến nhiều nhất là màng ngoài tim. 6. Nó nằm ở mặt trong của cẳng tay, giữa hai gân có thể sờ thấy, rộng ba ngón tay cái dưới nếp gấp của cổ tay.
Nếu bạn nhấn dấu chấm trong một hoặc hai phút, các triệu chứng có thể được giảm bớt, nhờ đó ứng dụng có thể được lặp lại nhiều lần. Trong châm cứu, người điều trị sử dụng kim đặc biệt để châm cứu., được đặt đặc biệt trên màng tim 6.
Vòng tay chống buồn nôn có tác dụng bấm huyệt. Chúng được đặt trên mỗi cổ tay. Một chiếc kẹp nhựa nhỏ được gắn vào dây của chiếc vòng tay., đặt đúng vào huyệt đạo, liên tục nhấn vào nó và được thiết kế để giảm bớt sự khó chịu. Đây là phương pháp, cung cấp một giải pháp mà không có tác dụng phụ, đặc biệt là khi đi du lịch.
Mang thai và buồn nôn
Ngay cả khi chỉ các biện pháp tự nhiên tại nhà được đề cập ở đây, không phải tất cả đều phù hợp cho phụ nữ mang thai. Ví dụ như gừng. Họ nói, rằng nó có tác dụng kích thích tiềm năng ở liều cao. Chỉ được phép dùng trà bình thường. Phụ nữ có thai cũng nên hạn chế ăn thảo quả và các loại thảo mộc.
Một số biện pháp khắc phục tại nhà, chẳng hạn như bạch đậu khấu, không thể được sử dụng trong khi mang thai, để tránh rủi ro. Vì vậy, trước khi sử dụng, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ..
Nếu bạn bị buồn nôn khi mang thai, bạn nên tránh các bữa ăn nặng và ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày. Bánh bông lan khô và một ngụm trà bạc hà vào buổi sáng (trước, làm thế nào để đứng dậy) có thể giúp giảm bớt sự khó chịu vào buổi sáng. Tinh dầu cũng có thể giúp chống lại cảm giác buồn nôn., như chanh, quýt và cam. Đi dạo trong bầu không khí trong lành có thể nhanh chóng mang lại cảm giác nhẹ nhõm.. Nếu buồn nôn chỉ có thể chịu đựng khi nằm xuống, cửa sổ phải được mở, cung cấp đủ không khí trong lành.
Mẹo chung để chống lại cảm giác buồn nôn
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy ốm, tốt nhất nên ăn nhiều bữa nhỏ. Súp được đề nghị, chuối, bánh quy giòn và bánh mì nướng. Nhiều chất lỏng ở dạng nước tĩnh cũng rất quan trọng để giảm các triệu chứng buồn nôn.. Rau sống hoặc trái cây sống, rượu, cà phê, nicotine, mỡ, thực phẩm cay - tất cả những thứ này nên tránh nếu có thể. Nếu các biện pháp trên không hiệu quả, điều quan trọng là phải hỏi ý kiến bác sĩ của bạn ngay lập tức.
Nguồn
Văn bản này đáp ứng các yêu cầu của tài liệu y học, hướng dẫn y tế và nghiên cứu hiện tại và được xác minh bởi các chuyên gia y tế.
- Monique Weissenberger-Leduc: Buồn nôn và Nôn - Buồn nôn và Nôn, trong Sổ tay Chăm sóc Giảm nhẹ, Nhà xuất bản Springer, 4-là một ấn bản, 2008
- Ben Eric van Wyck, coralli nháy mắt, Michael Wink: Sổ tay cây thuốc: Hướng dẫn minh họa, Công ty xuất bản khoa học, 2003
- Pia Dalem, Gabby Freiburg: Sách lớn về trà, Moewig, 2000
- Ute Baumgartner, Brigitte Merk, Annegret Sun: “Gói và miếng đệm (thực hành điều dưỡng)”, Thieme, 2014
- Cần thiết, Maria: “Sức khỏe từ Thần dược”, Steyr 1996 “thực hành dưỡng sinh tự nhiên”, phiên bản 02/2009, “Phytotherapy”
- Müller-Fralling, Margit. Soli Schusler trong thực tế. Các nguyên tắc cơ bản và phạm vi khoáng sản theo TS.. Schuessler; Báo dược sĩ Đức (DAZ trực tuyến), phiên bản 13/2008 (truy cập: 01.09.2019), Deutsche Apotheker-Zeitung trực tuyến
- Karl-Hermann Gempen, Ulrike Brugger: châm cứu dtv-Atlas, dtv, 2018
