Đau khớp, đau khớp: Cái này là cái gì, nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán, điều trị, phòng

Đau khớp; Cứng khớp; Đau – khớp; đau khớp; Viêm khớp

đau khớp là gì?

Đau khớp, còn được gọi là đau khớp, đại diện cho bất kỳ loại khó chịu hoặc đau đớn, gây ra bởi những bất thường trong khớp. Đau khớp có thể cấp tính hoặc mãn tính và có thể từ nhẹ đến nặng. Nó có thể được gây ra bởi một loạt các điều kiện, bao gồm viêm khớp, ʙursit, Viêm gân, bệnh gút và hơn thế nữa.

Nguyên nhân đau khớp

Đau khớp có thể được gây ra bởi các yếu tố khác nhau., bao gồm cả tuổi mặc, tổn thương, nhiễm trùng hoặc thậm chí là sự phát triển của một số bệnh. Một số nguyên nhân phổ biến nhất của đau khớp bao gồm:

• Viêm khớp. Viêm khớp là một thuật ngữ chung, được sử dụng để mô tả viêm khớp. Viêm xương khớp, viêm khớp dạng thấp và bệnh gút - tất cả các dạng viêm khớp, có thể gây đau khớp.
• Bursit. Viêm bao hoạt dịch là tình trạng viêm của bao hoạt dịch, đó là những túi nhỏ chứa đầy chất lỏng, đệm khớp. Viêm bao hoạt dịch thường do các hoạt động lặp đi lặp lại hoặc gắng sức hoặc chấn thương khớp..
• Viêm gân. Viêm gân là tình trạng viêm của gân, đó là những sợi xơ chắc khỏe, nhờ đó các cơ được gắn vào xương. Viêm gân thường do các hoạt động lặp đi lặp lại hoặc gắng sức gây ra..
• Bịnh gút. Bệnh gút là một loại viêm khớp, gây ra bởi sự tích tụ axit uric trong khớp. Bệnh gút có thể do nồng độ axit uric trong máu cao, chế độ ăn nhiều purin và các bệnh khác.
• Vết thương. chấn thương khớp, ví dụ như dây chằng hoặc gân bị rách, có thể gây đau khớp.
• Nhiễm trùng. Nhiễm trùng khớp, chẳng hạn như viêm khớp nhiễm trùng và bệnh Lyme, có thể gây đau khớp.
• • Bệnh tự miễn dịch. Bệnh tự miễn dịch, chẳng hạn như lupus và viêm khớp dạng thấp, có thể gây đau khớp.

Triệu chứng đau khớp

Các triệu chứng đau khớp có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân cơ bản.. Triệu chứng thường gặp bao gồm:

• Cứng hoặc giảm phạm vi chuyển động
• Sưng tấy
• Sắc đỏ
• Hơi ấm khi chạm vào
• Đau khi cử động khớp
• Yếu đuối
• Tiếng lạo xạo hoặc lạo xạo khi khớp cử động

Chẩn đoán đau khớp

Bác sĩ của bạn sẽ bắt đầu với, sẽ hỏi bạn về các triệu chứng và tiền sử bệnh của bạn. Anh ta cũng có thể tiến hành kiểm tra y tế, bao gồm kiểm tra phạm vi chuyển động của bạn và khớp bị ảnh hưởng xem có đau hoặc sưng không.

Bác sĩ của bạn cũng có thể yêu cầu kiểm tra hình ảnh., chẳng hạn như X-quang hoặc MRI, để giúp chẩn đoán nguyên nhân gây đau khớp.

Điều trị đau khớp

Điều trị đau khớp phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Các lựa chọn điều trị có thể bao gồm:

• Thuốc. Thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs) và steroid có thể giúp giảm viêm và đau.
• Vật lý trị liệu. Vật lý trị liệu có thể giúp tăng cường cơ bắp xung quanh khớp, tăng phạm vi chuyển động và giảm đau.
• Can thiệp phẫu thuật. Trong một số trường hợp, phẫu thuật có thể được yêu cầu để sửa chữa khớp bị hư hỏng hoặc loại bỏ mô bị hư hỏng..

Điều trị đau khớp tại nhà

Có một số biện pháp khắc phục tại nhà, có thể làm giảm đau khớp và cải thiện chất lượng cuộc sống. Một số công cụ này bao gồm:

• Liệu pháp nhiệt hoặc lạnh. Chườm nóng hoặc lạnh vào khớp bị ảnh hưởng có thể giúp giảm đau và cứng khớp.
• Tập thể dục. Tập thể dục thường xuyên có thể giúp tăng cường cơ xung quanh khớp và cải thiện phạm vi chuyển động..
• Giải Trí. Nghỉ ngơi khớp bị ảnh hưởng có thể giúp giảm đau và viêm..
• Chế độ ăn uống. Ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm viêm và cải thiện sức khỏe khớp.

Phòng ngừa đau khớp

Có một số bước, bạn có thể mất, để ngăn ngừa đau khớp. Điêu nay bao gôm:

• Duy trì một trọng lượng khỏe mạnh. Thừa cân có thể gây thêm căng thẳng cho khớp của bạn, vì vậy điều quan trọng là duy trì cân nặng khỏe mạnh.
• tập thể dục thường xuyên. Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp giữ cho khớp của bạn khỏe mạnh và linh hoạt..
• Tránh các chuyển động lặp đi lặp lại. Các chuyển động lặp đi lặp lại có thể gây thêm căng thẳng cho các khớp, vì vậy điều quan trọng là nghỉ giải lao và đa dạng hóa các hoạt động của bạn.
• Đi giày có hỗ trợ tốt. Mang giày có vòm và hỗ trợ gót chân tốt có thể giúp giảm căng thẳng cho khớp của bạn..
• Thực hiện theo một chế độ ăn uống lành mạnh. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp giảm viêm và cải thiện sức khỏe khớp.
• bảo vệ khớp. Bảo vệ khớp của bạn khỏi chấn thương có thể giúp giảm nguy cơ đau khớp.

Các nguồn và tài liệu được sử dụng

phó chủ tịch Bykerk, con quạ MK. Tiếp cận bệnh nhân thấp khớp. Trong: Goldman L, Schafer AI, biên tập. Thuốc Goldman-Cecil. 26biên tập. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chương 241.

Davis J.M., Mẹ KG, Chó GG. Lịch sử và kiểm tra thể chất của hệ thống cơ xương. Trong: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, Koretzky GA, McInnes IB, O'Dell Jr., biên tập. Firestein & Sách giáo khoa về bệnh thấp khớp của Kelley. 11biên tập. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:chương 43.