Перелом лодыжки

Описание перелома лодыжки

Перелом лодыжки – травма голеностопного сустава. Сустав состоит из трех костей:

• Большеберцовая кость (кость голени) – главная кость голени, которая проходит вдоль внутренней части ноги;
• Малоберцовая кость – меньшая кость голени, которая проходит по внешней стороне ноги;
• Таранная кость (надпяточная кость) – кость, которая обеспечивает связь между ногой и стопой и подвержена переломам меньше чем другие;

Голеностопный сустав поддерживается тремя группами связок. Vết thương, которая вызывает перелом, может также повредить одну или больше связок.

Причины перелома лодыжки

Перелом лодыжки может возникнуть, когда сустав выходит за нормальный диапазон движений или есть прямой удар по самой кости. Любая форма травмы лодыжки может вызвать перелом, kể ra:

• Rơi;
• Twisting;
• Đập;
• Cuộc đụng độ.

В более легких случаях вместо перелома может быть bong gân mắt cá chân.

Các yếu tố rủi ro

Các yếu tố, которые повышают вероятность перелома лодыжки:

• Khối lượng cơ giảm;
• Loãng xương (встречается у женщин после наступления менопаузы и в пожилом возрасте у неактивных людей);
• Bất kỳ nhà nước nào, которое увеличивает риск падений;
• Занятие активными видами спорта, такими как баскетбол, bóng đá, лыжи.

Симптомы перелома лодыжки

Các triệu chứng bao gồm:

• Đau (đôi khi, при травме малоберцовой кости, trẻ vị thành niên);
• Sưng tấy;
• Синяки вокруг поврежденной области;
• Боль при прикосновении к кости в области лодыжки;
• Неспособность удерживать вес тела на травмированной ноге, хотя некоторые люди с незначительными переломами имеют возможность ходить.

Диагностика перелома лодыжки

Врач интересуется симптомами, hoạt động thể chất, và kiểm tra các khu vực bị hư hỏng.

Тесты могут включать рентген. Они используется, чтобы сделать снимок костей внутри организма.

Лечение перелома лодыжки

Лечение будет зависеть от тяжести травмы. Điều trị bao gồm:

• Складывание поломанных частей кости, что может потребовать анестезии и/или хирургического вмешательства;
• Скрепление частей вместе, cho đến khi, пока кость не заживает сама.

Thiết bị, которые могут быть использованы для фиксации костей на месте, пока они зарастают, Chúng bao gồm:

• Thạch cao (может быть использован совместно или без хирургического вмешательства);
• Tấm kim loại với các đinh vít (Nó đòi hỏi phải phẫu thuật);
• Vít, завинчивающиеся в кость и скрепляющие ее (Nó đòi hỏi phải phẫu thuật);
• Стержень внутри кости (Nó đòi hỏi phải phẫu thuật).

Bác sĩ có thể kê toa thuốc giảm đau. После фиксации костей необходимо периодически проходить рентген, для контроля правильности сращивания.

Thể dục

Khi bác sĩ quyết định, что опасности не существует, он может назначить укрепляющие упражнения. Пациента могут направить к физиотерапевту, чтобы составить комплекс занятий. Нельзя подвергать лодыжку повышенным нагрузкам, пока кость не зарастет полностью, и не восстановятся мышцы.

Время заживления

Даже простой перелом лодыжки заживает не менее 6-8 tuần. Интенсивную физическую деятельность можно начинать не менее чем через несколько месяцев.

Профилактика перелома лодыжки

Чтобы предотвратить переломы лодыжки, cần thiết:

• Не подвергать себя риску травмы лодыжки;
• dính vào chế độ ăn uống của bạn, giàu canxi và vitamin D;
• Выполнять упражнения для укрепления костей;
• Тренировать мышцы, для предотвращения падений, и оставаться активными и подвижными, что помогает предотвратить падения.