gãy mắt cá chân

Mô tả gãy xương mắt cá chân

Перелом лодыжки – травма голеностопного сустава. Khớp được tạo thành từ ba xương:

• xương chày (xương ống chân) – главная кость голени, chạy dọc theo bên trong bộ phận chân;
• Малоберцовая кость – меньшая кость голени, chạy dọc theo bên ngoài của chân;
• Talus (trên xương gót) – кость, cung cấp sự kết nối giữa chân và bàn chân và ít bị gãy xương hơn những người khác;

Khớp mắt cá chân được hỗ trợ bởi ba nhóm dây chằng. Vết thương, gây ra gãy xương, cũng có thể làm hỏng một hoặc nhiều dây chằng.

Nguyên nhân gãy mắt cá chân

Có thể xảy ra gãy xương cổ chân, khi khớp vượt quá phạm vi chuyển động bình thường hoặc có một cú đánh trực tiếp vào xương. Bất kỳ dạng chấn thương mắt cá chân nào cũng có thể gây gãy xương, kể ra:

• Rơi;
• Twisting;
• Đập;
• Cuộc đụng độ.

В более легких случаях вместо перелома может быть растяжение связок голеностопа.

Các yếu tố rủi ro

Các yếu tố, làm tăng khả năng gãy xương mắt cá chân:

• Khối lượng cơ giảm;
• Loãng xương (xảy ra ở phụ nữ sau mãn kinh và ở tuổi già ở những người không hoạt động);
• Bất kỳ nhà nước nào, điều này làm tăng nguy cơ té ngã;
• Thể thao năng động, chẳng hạn như bóng rổ, bóng đá, ván trượt.

Triệu chứng gãy xương mắt cá chân

Các triệu chứng bao gồm:

• Đau (đôi khi, với chấn thương xương mác, trẻ vị thành niên);
• Sưng tấy;
• Vết bầm tím xung quanh vùng bị thương;
• Đau khi chạm vào xương ở vùng mắt cá chân;
• Không có khả năng hỗ trợ trọng lượng cơ thể trên chân bị thương, mặc dù một số người bị gãy xương nhẹ vẫn có thể đi lại được.

Chẩn đoán gãy xương mắt cá chân

Bác sĩ quan tâm đến triệu chứng, hoạt động thể chất, và kiểm tra các khu vực bị hư hỏng.

Các xét nghiệm có thể bao gồm chụp X-quang. Chúng được sử dụng, để chụp ảnh xương bên trong cơ thể.

Điều trị gãy xương mắt cá chân

Việc điều trị sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vết thương. Điều trị bao gồm:

• Xếp chồng các mảnh xương gãy, có thể cần gây mê và/hoặc phẫu thuật;
• Gắn chặt các mảnh lại với nhau, cho đến khi, cho đến khi xương tự lành.

Thiết bị, có thể được sử dụng để giữ xương cố định, trong khi chúng đã phát triển quá mức, Chúng bao gồm:

• Thạch cao (có thể được sử dụng kết hợp có hoặc không có phẫu thuật);
• Tấm kim loại với các đinh vít (Nó đòi hỏi phải phẫu thuật);
• Vít, vặn vào xương và giữ nó lại với nhau (Nó đòi hỏi phải phẫu thuật);
• Thanh bên trong xương (Nó đòi hỏi phải phẫu thuật).

Bác sĩ có thể kê toa thuốc giảm đau. Sau khi cố định xương, cần phải chụp X-quang định kỳ., để kiểm soát việc nối chính xác.

Thể dục

Khi bác sĩ quyết định, rằng không có nguy hiểm, anh ta có thể kê toa các bài tập tăng cường sức mạnh. Bệnh nhân có thể được giới thiệu đến bác sĩ vật lý trị liệu, để tạo ra một bộ bài học. Đừng để mắt cá chân của bạn bị căng thẳng gia tăng, cho đến khi xương lành hẳn, và cơ bắp sẽ không hồi phục.

Thời gian chữa bệnh

Ngay cả một vết gãy mắt cá chân đơn giản cũng ít nhất cũng lành lại. 6-8 tuần. Hoạt động thể chất cường độ cao có thể bắt đầu sau ít nhất một vài tháng.

Ngăn ngừa gãy xương mắt cá chân

Để ngăn ngừa gãy xương mắt cá chân, cần thiết:

• Đừng đặt mình vào nguy cơ chấn thương mắt cá chân;
• dính vào chế độ ăn uống của bạn, giàu canxi và vitamin D;
• Thực hiện các bài tập để củng cố xương của bạn;
• Rèn luyện cơ bắp của bạn, để ngăn ngừa té ngã, và duy trì hoạt động và di động, giúp ngăn ngừa té ngã.