Учащенное сердцебиение: что это такое, причины, симптомы, диагностика, лечение, профилактика

Heart palpitations; Heartbeat sensations; Irregular heartbeat; Palpitations; Heart pounding or racing

Что такое учащенное сердцебиение?

Учащенное сердцебиение означает нерегулярное или сильное сердцебиение, которое может ощущаться в груди, шее или горле. Его можно описать как ощущение трепетания или ударов, и оно может длиться от нескольких секунд до нескольких минут. Хотя учащенное сердцебиение обычно безвредно, оно может быть симптомом основного заболевания сердца, а также вызывать беспокойство и стресс.

Причины учащенного сердцебиения

Учащенное сердцебиение может быть вызвано различными факторами, в том числе:

• Стресс и беспокойство. Эмоциональный стресс и беспокойство могут вызвать выброс адреналина и других гормонов стресса, которые могут повлиять на частоту и ритм сердечных сокращений.
• Физическая активность. Энергичные упражнения или физические нагрузки могут вызвать учащение пульса и ритма.
• Кофеин и никотин. Употребление кофеина и никотина может вызвать учащение пульса и ритма.
• Заболевания. Некоторые заболевания, такие как проблемы со щитовидной железой, анемия, низкий уровень сахара в крови и дисбаланс электролитов, могут вызывать учащенное сердцебиение.
• Сердечные заболевания. Сердечные заболевания, такие как мерцательная аритмия, трепетание предсердий и желудочковая тахикардия, могут вызывать учащенное сердцебиение.

Симптомы учащенного сердцебиения

Симптомы учащенного сердцебиения могут варьироваться от человека к человеку, и они могут включать:

• Ощущение трепета, ударов в груди, шее или горле.
• Чувство тошноты или головокружения
• Одышка или затрудненное дыхание
• Боль или дискомфорт в груди
• Обморок или почти обморок

Когда обращаться к врачу

Если вы испытываете учащенное сердцебиение, которое сопровождается любым из следующих симптомов, вам следует немедленно обратиться к врачу:

• Боль или дискомфорт в груди
• Обмороки
• Одышка или затрудненное дыхание
• Головокружение или предобморочное состояние
• Потоотделение

Вопросы, которые может задать ваш врач

Когда вы обращаетесь к врачу по поводу учащенного сердцебиения, он может задать вам ряд вопросов, чтобы определить причину ваших симптомов. Некоторые вопросы, которые может задать врач, включают:

• Когда вы впервые заметили учащенное сердцебиение?
• Как часто вы испытываете учащенное сердцебиение?
• Испытываете ли вы какие-либо другие симптомы, такие как боль в груди или одышка, когда у вас учащенное сердцебиение?
• Были ли у вас в анамнезе болезни сердца или другие заболевания?
• Употребляете ли вы кофеин, табак или алкоголь?

Диагностика учащенного сердцебиения

Чтобы диагностировать учащенное сердцебиение, врач может провести медицинский осмотр и назначить серию тестов, которые могут включать:

• Электрокардиограмма (ЭКГ). Этот тест регистрирует электрическую активность вашего сердца и может помочь вашему врачу определить, есть ли какие-либо отклонения в вашем сердечном ритме.
• Холтеровский монитор. Это портативное устройство, которое записывает вашу сердечную деятельность в течение определенного периода времени, обычно от 24 до 48 часов.
• Эхокардиограмма. В этом тесте используются звуковые волны для создания изображения вашего сердца, и он может помочь вашему врачу определить, есть ли какие-либо структурные аномалии в вашем сердце.
• Анализ крови. Анализы крови могут помочь вашему врачу определить, есть ли какие-либо сопутствующие заболевания, которые могут вызывать учащенное сердцебиение.

Лечение учащенного сердцебиения

Лечение учащенного сердцебиения будет зависеть от основной причины ваших симптомов. Если учащенное сердцебиение вызвано стрессом или беспокойством, врач может порекомендовать методы релаксации, такие как упражнения на глубокое дыхание, йогу или медитацию. Если учащенное сердцебиение вызвано каким-либо заболеванием, например, проблемами с щитовидной железой или анемией, врач может порекомендовать лекарства для лечения основного заболевания.

В некоторых случаях, если учащенное сердцебиение вызвано аномальным сердечным ритмом, врач может порекомендовать процедуры для коррекции ритма. Эти процедуры могут включать:

• Кардиоверсия. Это процедура, при которой для восстановления сердечного ритма используются электрические разряды.
• Абляция. Это процедура, при которой используется тепловая или холодная энергия для разрушения ткани в сердце, вызывающей аномальный ритм.
• Кардиостимулятор. Это устройство, которое имплантируется под кожу и посылает электрические сигналы сердцу, помогая регулировать его сердцебиение.

Домашнее лечение учащенного сердцебиения

Есть несколько вещей, которые вы можете сделать дома, чтобы предотвратить учащенное сердцебиение, в том числе:

• Избегание употребления кофеина, табака и алкоголя.
• Уменьшение стресса и беспокойства с помощью методов релаксации
• Здоровое питание
• Регулярные физические упражнения.
• Достаточный сон

Предотвращение учащенного сердцебиения

Чтобы предотвратить учащенное сердцебиение, важно вести здоровый образ жизни. Это включает в себя:

• Соблюдение здоровой диеты с низким содержанием жиров и холестерина.
• Регулярные физические упражнения.
• Достаточный сон
• Ограничение употребления кофеина, табака и алкоголя.
• Уменьшение стресса и беспокойства с помощью методов релаксации
• Прием назначенных врачом лекарств

Заключение

Учащенное сердцебиение может быть пугающим переживанием, но обычно оно безвредно. Однако, если вы испытываете учащенное сердцебиение, которое сопровождается болью в груди, одышкой или обмороком, вам следует немедленно обратиться к врачу. Поддерживая здоровый образ жизни и работая с врачом для лечения любых основных заболеваний, вы можете помочь предотвратить учащенное сердцебиение в будущем.

Использованные источники и литература

Fang JC, O’Gara PT. History and physical examination: an evidence-based approach. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald’s Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019:chap 10.

Miller JM, Tomaselli GF, Zipes DP. Diagnosis of cardiac arrhythmias. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli, GF, Braunwald E, eds. Braunwald’s Heart Disease: A Textbook of Cardiovascular Medicine. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019:chap 35.

Olgin JE. Approach to the patient with suspected arrhythmia. In: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Medicine. 26th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chap 56.