Цервикалгия, боль в шее: что это, причины, симптомы, диагностика, лечение, профилактика

Neck pain; Pain — neck; Neck stiffness; Cervicalgia; Whiplash; Stiff neck

Боль в шее — распространенное заболевание, от которого ежегодно страдают миллионы людей. Она может варьироваться от легкой до тяжелой и может быть вызвана различными факторами. Это может быть симптомом основного заболевания или результатом травмы. Понимание причин, симптомов и способов лечения боли в шее может помочь вам справиться со своим состоянием и предотвратить его ухудшение.

Что такое боль в шее?

Боль в шее — это тип боли или дискомфорта, который возникает в области шеи. Он может локализоваться в одной области или распространяться на всю шею. Боль может быть острой, тупой или пульсирующей и может варьироваться от легкой до сильной. Это может быть вызвано различными факторами, включая растяжение мышц, проблемы с дисками, артрит или травму.

Причины боли в шее

Боль в шее может быть вызвана различными факторами. Общие причины включают в себя:

• Напряжение мышц: повторяющиеся движения или плохая осанка могут привести к напряжению мышц шеи, что может вызвать боль и дискомфорт.
• Проблемы с межпозвоночными дисками. Диски — это прокладки между позвонками в позвоночнике. Когда они повреждаются или образуют грыжу, они могут вызывать боль в шее.
• Артрит: артрит может вызвать воспаление и боль в шее и других суставах.
• Травма: Травма или несчастный случай могут вызвать травму шеи, что приведет к боли.
• Другие причины боли в шее включают плохую осанку, хлыстовую травму и спинальный стеноз.

Симптомы боли в шее

Симптомы боли в шее могут варьироваться в зависимости от основной причины. Общие симптомы включают в себя:

• Боль. Боль в шее может быть острой, тупой или пульсирующей. Он может локализоваться в одной области или распространяться на всю шею.
• Скованность: боль в шее может вызвать скованность в шее, что затрудняет движение головы или шеи.
• Головные боли: боль в шее может вызывать головные боли, которые могут быть острыми или тупыми.
• Онемение или покалывание: боль в шее может вызвать онемение или покалывание в руках и кистях.

Когда обращаться к медицинскому работнику

Если вы испытываете сильную или непрекращающуюся боль в шее, вам следует обратиться к врачу. Вам также следует обратиться к врачу, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов:

• Онемение или покалывание в руках или кистях
• Слабость в руках или руках
• Сильные головные боли
• Высокая температура
• Потеря веса

Вопросы, которые может задать ваш врач

Когда вы обратитесь к врачу с болью в шее, он задаст вам множество вопросов, чтобы определить причину вашей боли. Эти вопросы могут включать:

• Где находится боль?
• Как давно у вас болит?
• Какие действия усиливают боль?
• Отдает ли боль в другие области?
• Были ли у вас в последнее время какие-либо травмы или несчастные случаи?
• Есть ли у вас какие-либо другие заболевания?

Диагностика боли в шее

Ваш врач проведет медицинский осмотр, чтобы диагностировать причину боли в шее.

Тесты проводятся только в том случае, если у вас есть симптомы или история болезни, которые предполагают наличие опухоли, инфекции, перелома или серьезного нервного расстройства. В этом случае могут быть проведены следующие тесты:

• Рентген шеи
• КТ шеи или головы
• Анализы крови, такие как общий анализ крови ( CBC )
• МРТ шеи

Лечение боли в шее

Лечение боли в шее будет зависеть от основной причины. Общие методы лечения включают:

• Обезболивающие: Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или ацетаминофен, могут облегчить боль в шее.
• Физиотерапия: физиотерапия может помочь укрепить мышцы шеи и улучшить осанку.
• Хирургическое вмешательство: если боль в шее вызвана структурной проблемой, такой как грыжа межпозвоночного диска, может потребоваться хирургическое вмешательство.

Домашнее лечение боли в шее

Помимо медикаментозного лечения, существует ряд домашних процедур, которые могут помочь облегчить боль в шее. Эти процедуры включают:

• Отдых: отдых может помочь уменьшить боль в шее.
• Лед и тепло: прикладывание льда или тепла к шее может помочь уменьшить боль и воспаление.
• Упражнения: мягкие упражнения на растяжку и укрепление могут помочь улучшить осанку и уменьшить боль в шее.
• Хорошая осанка. Правильная осанка может помочь уменьшить боль в шее.

Профилактика боли в шее

Есть ряд шагов, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить боль в шее. Эти шаги включают в себя:

• Поддерживайте здоровый вес: избыточный вес может вызвать дополнительную нагрузку на шею.
• Соблюдайте правильную осанку: неправильная осанка может привести к болям в шее.
• Регулярно делайте физические упражнения. Регулярные упражнения помогают укрепить мышцы шеи и улучшить осанку.
• Делайте перерывы: частые перерывы в деятельности, связанной с повторяющимися движениями, могут помочь снизить риск боли в шее.

Заключение

Боль в шее — распространенное заболевание, от которого ежегодно страдают миллионы людей. Она может быть вызвана различными факторами, включая напряжение мышц, проблемы с дисками, артрит и травму.

Понимание причин, симптомов и способов лечения боли в шее может помочь вам справиться со своим состоянием и предотвратить его ухудшение. Если вы испытываете сильную или непрекращающуюся боль в шее, вам следует обратиться к врачу

. Существует ряд методов лечения боли в шее, включая лекарства, физиотерапию и хирургию.

Кроме того, существует ряд домашних процедур и профилактических мер, которые могут помочь уменьшить боль в шее.

Использованные источники и литература

Hudgins TH, Origenes AK, Pleuhs B, Alleva JT. Cervical sprain or strain. In: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Essentials of Physical Medicine and Rehabilitation: Musculoskeletal Disorders, Pain, and Rehabilitation. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019:chap 6.

Kosty J, Nasser R, Vasquez RA, Wong CC, Cheng JS. Neck pain. In: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, Koretzky GA, McInnes IB, O’Dell JR, eds. Firestein & Kelley’s Textbook of Rheumatology. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier;2021:chap 48.

Ronthal M. Arm and neck pain. In: Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, Newman NJ, eds. Bradley and Daroff’s Neurology in Clinical Practice. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:chap 32.