Цервикалгия, боль в шее: что это, причины, симптомы, диагностика, лечение, профилактика
Neck pain; Pain — neck; Neck stiffness; Cervicalgia; Whiplash; Stiff neck
Боль в шее — распространенное заболевание, от которого ежегодно страдают миллионы людей. Она может варьироваться от легкой до тяжелой и может быть вызвана различными факторами. Это может быть симптомом основного заболевания или результатом травмы. Понимание причин, симптомов и способов лечения боли в шее может помочь вам справиться со своим состоянием и предотвратить его ухудшение.
Что такое боль в шее?
Боль в шее — это тип боли или дискомфорта, который возникает в области шеи. Он может локализоваться в одной области или распространяться на всю шею. Боль может быть острой, тупой или пульсирующей и может варьироваться от легкой до сильной. Это может быть вызвано различными факторами, включая растяжение мышц, проблемы с дисками, артрит или травму.
Причины боли в шее
Боль в шее может быть вызвана различными факторами. Общие причины включают в себя:
- Напряжение мышц: повторяющиеся движения или плохая осанка могут привести к напряжению мышц шеи, что может вызвать боль и дискомфорт.
- Проблемы с межпозвоночными дисками. Диски — это прокладки между позвонками в позвоночнике. Когда они повреждаются или образуют грыжу, они могут вызывать боль в шее.
- Артрит: артрит может вызвать воспаление и боль в шее и других суставах.
- Травма: Травма или несчастный случай могут вызвать травму шеи, что приведет к боли.
- Другие причины боли в шее включают плохую осанку, хлыстовую травму и спинальный стеноз.
Симптомы боли в шее
Симптомы боли в шее могут варьироваться в зависимости от основной причины. Общие симптомы включают в себя:
- Боль. Боль в шее может быть острой, тупой или пульсирующей. Он может локализоваться в одной области или распространяться на всю шею.
- Скованность: боль в шее может вызвать скованность в шее, что затрудняет движение головы или шеи.
- Головные боли: боль в шее может вызывать головные боли, которые могут быть острыми или тупыми.
- Онемение или покалывание: боль в шее может вызвать онемение или покалывание в руках и кистях.
Когда обращаться к медицинскому работнику
Если вы испытываете сильную или непрекращающуюся боль в шее, вам следует обратиться к врачу. Вам также следует обратиться к врачу, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов:
- Онемение или покалывание в руках или кистях
- Слабость в руках или руках
- Сильные головные боли
- Высокая температура
- Потеря веса
Вопросы, которые может задать ваш врач
Когда вы обратитесь к врачу с болью в шее, он задаст вам множество вопросов, чтобы определить причину вашей боли. Эти вопросы могут включать:
- Где находится боль?
- Как давно у вас болит?
- Какие действия усиливают боль?
- Отдает ли боль в другие области?
- Были ли у вас в последнее время какие-либо травмы или несчастные случаи?
- Есть ли у вас какие-либо другие заболевания?
Диагностика боли в шее
Ваш врач проведет медицинский осмотр, чтобы диагностировать причину боли в шее.
Тесты проводятся только в том случае, если у вас есть симптомы или история болезни, которые предполагают наличие опухоли, инфекции, перелома или серьезного нервного расстройства. В этом случае могут быть проведены следующие тесты:
- Рентген шеи
- КТ шеи или головы
- Анализы крови, такие как общий анализ крови ( CBC )
- МРТ шеи
Лечение боли в шее
Лечение боли в шее будет зависеть от основной причины. Общие методы лечения включают:
- Обезболивающие: Безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен или ацетаминофен, могут облегчить боль в шее.
- Физиотерапия: физиотерапия может помочь укрепить мышцы шеи и улучшить осанку.
- Хирургическое вмешательство: если боль в шее вызвана структурной проблемой, такой как грыжа межпозвоночного диска, может потребоваться хирургическое вмешательство.
Домашнее лечение боли в шее
Помимо медикаментозного лечения, существует ряд домашних процедур, которые могут помочь облегчить боль в шее. Эти процедуры включают:
- Отдых: отдых может помочь уменьшить боль в шее.
- Лед и тепло: прикладывание льда или тепла к шее может помочь уменьшить боль и воспаление.
- Упражнения: мягкие упражнения на растяжку и укрепление могут помочь улучшить осанку и уменьшить боль в шее.
- Хорошая осанка. Правильная осанка может помочь уменьшить боль в шее.
Профилактика боли в шее
Есть ряд шагов, которые вы можете предпринять, чтобы предотвратить боль в шее. Эти шаги включают в себя:
- Поддерживайте здоровый вес: избыточный вес может вызвать дополнительную нагрузку на шею.
- Соблюдайте правильную осанку: неправильная осанка может привести к болям в шее.
- Регулярно делайте физические упражнения. Регулярные упражнения помогают укрепить мышцы шеи и улучшить осанку.
- Делайте перерывы: частые перерывы в деятельности, связанной с повторяющимися движениями, могут помочь снизить риск боли в шее.
Заключение
Боль в шее — распространенное заболевание, от которого ежегодно страдают миллионы людей. Она может быть вызвана различными факторами, включая напряжение мышц, проблемы с дисками, артрит и травму.
Понимание причин, симптомов и способов лечения боли в шее может помочь вам справиться со своим состоянием и предотвратить его ухудшение. Если вы испытываете сильную или непрекращающуюся боль в шее, вам следует обратиться к врачу
. Существует ряд методов лечения боли в шее, включая лекарства, физиотерапию и хирургию.
Кроме того, существует ряд домашних процедур и профилактических мер, которые могут помочь уменьшить боль в шее.
Использованные источники и литература
Hudgins TH, Origenes AK, Pleuhs B, Alleva JT. Cervical sprain or strain. In: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Essentials of Physical Medicine and Rehabilitation: Musculoskeletal Disorders, Pain, and Rehabilitation. 4th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019:chap 6.
Kosty J, Nasser R, Vasquez RA, Wong CC, Cheng JS. Neck pain. In: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, Koretzky GA, McInnes IB, O’Dell JR, eds. Firestein & Kelley’s Textbook of Rheumatology. 11th ed. Philadelphia, PA: Elsevier;2021:chap 48.
Ronthal M. Arm and neck pain. In: Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, Newman NJ, eds. Bradley and Daroff’s Neurology in Clinical Practice. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:chap 32.
