Kabızlık – hastalığının tedavisi. Belirtileri ve korunma kabızlık

Kabızlık – Bu hastalık nedir? Bağırsak hareketleri olabilir bazı insanlar var 2 veya 3 günde bir kez, diğer zamanlarda 3-5 günler, Süre her iki durumda kurallar içinde. О запоре говорит не частота стула, ve tutarlılık veya rahatsızlık.

Kabızlık nedenleri

• bir bağırsak hareketi nedeniyle istihdam ihtiyacını görmezden;
• hemoroid veya popo çatlaklar takılan, dışkılama sırasında acı;
• yanlış diyet, Düşük etkinlik, rejim değişikliği veya artan stres
• sıvı ve diyet lifi yetersiz tüketim (lif);
• bazı ilaçlar, örneğin, para, mide asiditesini düşürücü, antidepresanlar, antihistaminikler, antihipertansif (Kan basıncı azaltmak), diüretikler ve narkotik maddeler (örneğin, kodein) Ayrıca kabızlık neden olabilir;
• bebekler, yapay besleme alma, kabızlık nedeni çok kalın karışımları olabilir;
• Çocuk kabızlık için çok yoğun yük ve stres neden olduğu;
• yaşlı kabızlık nedeniyle oluşabilir, Karın kasları Yaşlandıkça daha zayıf hale.

Bazı durumlarda, kabızlık daha ciddi bir hastalık belirtisi olabilir. Örneğin, чередование запора и диареи может означать, irritabl barsak sendromu var (bağırsak yaygın bozulma). Divertikülit, Divertikül kolon duvarındaki küçük meshkovidnyh oluşumların iltihabı, sık sık kabızlık nedenleri, ateşi ve sol alt karın ağrısı.

Kabızlık – Belirtileri

• rektum basınç hissi;
• gaz;
• taşma bağırsak rahatsızlığı.

Doktorunuza danışın öneririz, Kabızlık değiştiriyorsa şekil-Kala ve bu tür topları alır (ovechiy çamur), ince tüpler veya teyp, Sadece mukus ve sıvı anüs gidebilirsiniz, ve Eğer kabızlık mide bulantısı tarafından eşlik, sıcaklık artışı, iştah kaybı, Kasılmalar ve havalandırma.
Hemen hastaneye yatış gerektirir, Eğer kabızlık güçlü abdominal şişkinlik ve gaz serbest bırakmak için başarısızlık tarafından eşlik.

Kabızlık – Ne yapabilirsin

Если кроме запора, diğer belirtiler, Hayır, Sadece bekleyin, Süre o-ecek. Bağırsak hareketleri ve dışkı görünüm sıklığı zaman zaman değişebilir, Bu alışılmadık bir şey değil.

Vücudunuza dinle. Size gereken bir bağırsak hareketi var hakkında bir mesaj verir. Bu anı gecikme yok. Eğer sen-si olmak bir bağırsak hareketi tekrarlanır (örneğin, Sabahları kalkarken veya yatmadan önce akşam sonra), Her gün bu saatte serbest bırakmak için deneyin 10 dakika normal bağırsak hareketi için. Bir bağırsak hareketi sırasında rahatlamaya çalış.

Diyet değiştirin. Sıvı miktarını artırmak. Erik suyu kabızlık yardımcı olabilir. Diyet için daha fazla taze meyve ve sebze ekleyin, yanı sıra kepekli ekmek.

Daha çok egzersiz çalışın. Fiziksel aktivite sadece kishechniku yardımcı olur, Ama stres rahatlatmak olacaktır, sık sık kabızlık başlıca nedenlerinden biridir.
Hafif müshil kullanın, durumu kolaylaştırmak için. Ama bir zamanlar bir bağırsakları geri normale geldi, diyet değiştirmeye çalışın, motor modu, hem de stresi azaltmak.

Kabızlık uzun süre devam ederse 7 günler, Eylemlerinizi rağmen, bir doktora danışın.

Kabızlık – Doktorunuz ne yapabilirim

Doktorunuz olabilir:

• Исключить геморрой и анальные трещины, ve, daha ciddi kabızlık nedenleri (örneğin, kolon ve rektum kanseri).
• Doğru beslenme ve fiziksel aktivite rejimi tavsiyeler vermek, Hastanın eklemek diyet lif ve lif.
• Uygun müshil veya antispasmodic reçete (Hayır-Spa ve diğerleri).
• Mum veya lavman reçete (sıvı giriş özel tüpler kullanarak anüs yoluyla bağırsak içine).
• Hafif müshil, Magnesia süspansiyon gibi (Magnezyum hidroksit), mikrolaks veya mum, geçici olarak kabızlık ortadan kaldırabilir. Ancak onları sürekli kullanmak gerekli değildir, Bağırsak çalışmalarını düzenlemek istiyorsanız, tk. müshil gelişmiş bağımlılık olabilir.

Kabızlık – Önleme

Daha fazla sıvı yemek, meyve, sebze ve kepekli tahıllar her gün. "Holding" ürünler kaçınmak, yani. Bu, Bu sert dışkı neden.

Gazlı içecekler ve kahve diyet sayısını azaltın. Düzenli egzersiz. Modu izleyin ve yaklaşık aynı zamanda yemek 3-4 günde bir kez. Ne zaman bir dürtü arınmak için, Bu gecikme yok.