Bağırsak gazından şişkinlik, tantana: Nedir o, Semptomlar, tanılama, tedavi, önleme
Eş anlamlı: Karın şişkinliği; Tantana; Bağırsaklarda gaz birikmesi
Abdominal bloating; Bloating; Meteorism
şişkinlik nedir
Tantana (karın şişliği) - bu kötü bir his, Bağırsaklarda aşırı gaz birikmesi sonucu oluşan. muhtemelen bol ("patlayıcı") büyük miktarlarda sindirim gazı salınımı (sözde şişkinlik).
Gaz nedenleri
- Şişkinliğin yaygın nedenleri şunlardır::
- Yutma hava
- Kabızlık
- Gastroözofageal reflü hastalığı (GÖRH)
- İrritabl Bağırsak Sendromu
- Laktoz intoleransı ve diğer yiyecekleri sindirmede zorluk
- Overeating
- Küçük bağırsakta aşırı bakteriyel büyümeyi
- Kilolu
şişkinlik olabilir, akarboz alıyorsanız, diyabet için ağızdan ilaç. Bazı diğer ilaçlar veya ürünler, laktuloz veya sorbitol içeren, ayrıca şişkinliğe neden olabilir.
Daha ciddi hastalıklar, şişkinliğe neden olabilir, vardır:
- Asitler ve tümörler
- Çölyak hastalığı
- Damping
- Yumurtalık Kanseri
Pankreas ile ilgili sorunlar, Yeterli sindirim enzimi üretmeyen (pankreas yetmezliği)
Şişkinlik ile evde neler yapılabilir?
Aşağıdaki adımları uygulayabilirsiniz:
- Sakız veya gazlı içeceklerin tüketiminden kaçının. Fruktoz veya sorbitol içeriği yüksek gıdalardan uzak durun.
- Gıda tüketiminden kaçının, gaza neden olabilir, Brüksel lahanası gibi, turp, lahana, fasulye ve mercimek.
- çok hızlı yemeyin.
- sigara içmeyi bırak.
Kabızlık için tedavi olun, sahipsen. Ek Tüketim, lif oranı yüksek, Psyllium gibi veya 100% Kepek, gaz belirtilerini şiddetlendirebilir.
Simetikon ve diğer ilaçları deneyebilirsiniz., eczanede bulacağın, mide gazı ile başa çıkmak. Ağırlığınızın on kilogramı başına bir tablet oranında aktif kömür almanız da yardımcı olabilir..
Ürünler için takip edin, şişkinliğe neden olan, onları kullanmaktan kaçınmak için.. Bunlar şunları içerebilir:
- Süt ve diğer süt ürünleri, laktoz içerir
- Bazı karbonhidratlar, fruktoz içeren, FODMAP olarak bilinen.
Şişkinlik için ne zaman doktora görünmeli
Doktorunuza başvurun, şişkinliğin varsa:
- Karın ağrısı
- Dışkıda veya karanlıkta kan, katran tabureler
- Ishal
- Mide ekşimesi, hangisi kötüye gidiyor
- Kusma
- Kilo kaybı
Kaynaklar
- Healthline, „11 proven ways to reduce or eliminate bloating”: https://www.healthline.com/nutrition/11-proven-ways-to-reduce-bloating
- WebMD, „Why am I bloated?”: https://www.webmd.com/digestive-disorders/ss/slideshow-bloating-reasons
- Medical News Today, „What causes abdominal bloating?”: https://www.medicalnewstoday.com/articles/321869
- Medical News Today, „Eighteen ways to reduce bloating”: https://www.medicalnewstoday.com/articles/322525
- Everyday health, „Seriously bloated: Warning signs you shouldn’t ignore”: https://www.everydayhealth.com/columns/health-answers/seriously-bloated-warning-signs-you-shouldnt-ignore/
- MedicineNet, „Why am I so gassy and bloated? Relief and causes”: https://www.medicinenet.com/why_am_i_so_bloated/article.htm
- Johns Hopkins, „Bloating: causes and prevention tips”: https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/bloating-causes-and-prevention-tips
- Mayo Clinic, „Understanding and managing chronic abdominal bloating and distension”: https://www.mayoclinic.org/medical-professionals/digestive-diseases/news/understanding-and-managing-chronic-abdominal-bloating-and-distension/mac-20511032
