servikal ağrı, baş belâsı: bu nedir, nedenleri, Semptomlar, tanılama, tedavi, önleme

Boyun ağrısı; Pain – neck; Boyun tutulması; servikal ağrı; Kamçı ucu; Boyun tutulması

Boyun ağrısı sık görülen bir durumdur, her yıl milyonlarca insanı etkileyen. Hafif ila şiddetli arasında değişebilir ve çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir.. Bu, altta yatan bir hastalığın belirtisi veya bir yaralanmanın sonucu olabilir.. Sebepleri anlamak, boyun ağrısı semptomları ve tedavileri, durumunuzu yönetmenize ve daha kötüye gitmesini önlemenize yardımcı olabilir.

boyun ağrısı nedir?

Boyun ağrısı, bir tür ağrı veya rahatsızlıktır, Boyunda meydana gelen. Bir bölgede lokalize olabilir veya tüm boyuna yayılabilir.. Ağrı keskin olabilir, donuk veya zonklayıcı ve hafif ila şiddetli arasında değişebilir. Bu çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir, kas gerginliği dahil, disk sorunları, artrit veya yaralanma.

boyun ağrısı nedenleri

Boyun ağrısı çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir.. Yaygın nedenler şunları içerir::

• Kas gerginliği: tekrarlayan hareketler veya zayıf duruş, boyun kaslarının gerilmesine neden olabilir, hangi ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir.
• Intervertebral disklerle ilgili sorunlar. Diskler, omurgadaki omurlar arasındaki pedlerdir.. Kırıldıklarında veya fıtık oluşturduklarında, boyun ağrısına neden olabilirler.
• Artrit: artrit, boyun ve diğer eklemlerde iltihaplanma ve ağrıya neden olabilir.
• Travma: Travma veya kaza boyun yaralanmasına neden olabilir, hangi acıya yol açacak.
• Boyun ağrısının diğer nedenleri arasında kötü duruş yer alır., kamçı darbesi ve spinal stenoz.

boyun ağrısı belirtileri

Boyun ağrısının belirtileri altta yatan nedene göre değişiklik gösterebilir.. Yaygın belirtiler şunlardır:

• Ağrı. Boyun ağrısı şiddetli olabilir, donuk veya titreşimli. Bir bölgede lokalize olabilir veya tüm boyuna yayılabilir..
• sertlik: boyun ağrısı boyun sertliğine neden olabilir, baş veya boynu hareket ettirmeyi zorlaştırmak.
• Baş ağrısı: boyun ağrısı baş ağrısına neden olabilir, keskin veya künt olabilir.
• Uyuşma veya karıncalanma: boyun ağrısı kollarda ve ellerde uyuşma veya karıncalanmaya neden olabilir.

Bir sağlık uzmanına ne zaman başvurmalı

Şiddetli veya kalıcı boyun ağrısı yaşıyorsanız, bir doktora görünmelisin. Ayrıca bir doktora görünmelisin, Aşağıdaki belirtilerden herhangi biriyle karşılaşırsanız:

• Kollarda veya ellerde uyuşma veya karıncalanma
• Kollarda veya ellerde zayıflık
• Şiddetli baş ağrısı
• Isı
• Kilo kaybı

Sorular, doktorunuzun sorabileceği

Boyun ağrısı şikayetiyle doktora gittiğinizde, sana bir sürü soru soracak, Ağrınızın nedenini belirlemek için. Bu sorular içerebilir:

• Ağrı nerede?
• ne zamandır acı çekiyorsun?
• Hangi aktiviteler ağrıyı kötüleştirir??
• Ağrı diğer bölgelere yayılıyor mu??
• Yakın zamanda herhangi bir yaralanma veya kaza geçirdiniz mi??
• Başka tıbbi durumunuz var mı??

Boyun ağrısı teşhisi

Doktorunuz fizik muayene yapacak, Boyun ağrısının nedenini teşhis etmek için.

Testler yalnızca şu durumlarda çalıştırılır:, semptomlarınız veya tıbbi geçmişiniz varsa, bir tümörün varlığını düşündüren, enfeksiyon, kırık veya ciddi sinir krizi. Bu durumda aşağıdaki testler yapılabilir.:

• Boyun röntgenleri
• Boyun veya başın BT taraması
• Kan testleri, tam kan sayımı gibi ( CBC )
• boyun MR

Boyun Ağrısı Tedavisi

Boyun ağrısı tedavisi altta yatan nedene bağlı olacaktır.. Yaygın tedaviler şunları içerir::

• Ağrı kesici: reçetesiz ağrı kesiciler, ibuprofen veya asetaminofen gibi, boyun ağrısını hafifletebilir.
• Fizyoterapi: fizik tedavi boyun kaslarını güçlendirmeye ve duruşu iyileştirmeye yardımcı olabilir.
• Cerrahi müdahale: boyun ağrısı yapısal bir sorundan kaynaklanıyorsa, bel fıtığı gibi, Bu cerrahi müdahale gerektirebilir.

Boyun ağrısı için evde tedavi

Tıbbi tedaviye ek olarak, bir dizi ev tedavisi var, hangi boyun ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bu prosedürler şunları içerir::

• Rekreasyon: dinlenme boyun ağrısını azaltmaya yardımcı olabilir.
• Buz ve ısı: boyuna buz veya ısı uygulamak ağrı ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir.
• Egzersizler: nazik germe ve güçlendirme egzersizleri, duruşu iyileştirmeye ve boyun ağrısını azaltmaya yardımcı olabilir.
• güzel poz. Doğru duruş boyun ağrısını azaltmaya yardımcı olabilir.

Boyun ağrısının önlenmesi

birkaç adım var, alabilirsin, boyun ağrısını önlemek için. Bu adımlar şunlardır:

• Sağlıklı bir kiloyu koruyun: fazla kilolu olmak boynunuza ekstra baskı uygulayabilir.
• Doğru duruşu koruyun: Kötü duruş boyun ağrısına neden olabilir.
• Düzenli egzersiz. Düzenli egzersiz, boyun kaslarını güçlendirmeye ve duruşu iyileştirmeye yardımcı olur.
• Aralar vermek: faaliyetlerde sık sık molalar, tekrarlayan hareketlerle ilişkili, boyun ağrısı riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

Çözüm

Boyun ağrısı sık görülen bir durumdur, her yıl milyonlarca insanı etkileyen. Çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir, kas gerginliği dahil, disk sorunları, artrit ve yaralanma.

Sebepleri anlamak, boyun ağrısı semptomları ve tedavileri, durumunuzu yönetmenize ve daha kötüye gitmesini önlemenize yardımcı olabilir. Şiddetli veya kalıcı boyun ağrısı yaşıyorsanız, bir doktora görünmelisin

. Boyun ağrısı için bir dizi tedavi vardır., ilaçlar dahil, fizyoterapi ve cerrahi.

Dışında, bir dizi ev prosedürü ve önleyici tedbir vardır, hangi boyun ağrısını azaltmaya yardımcı olabilir.

Kullanılan kaynaklar ve literatür

Hudgins TH, origen ak, Pleuhs B, JT'yi yükseltin. Servikal burkulma veya zorlanma. İçinde: Frontera WR, Gümüş JK, Rizzo TD Jr., Eds. Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyonun Temelleri: Kas-iskelet sistemi bozukluğu, Ağrı, ve Rehabilitasyon. 4inci ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019:çatlak 6.

Kosty J, Nasır R, Vasquez RA, Wong CC, Çeng JS. Boyun ağrısı. İçinde: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, Koretzky GA, McInnes IB, O'Dell Jr., Eds. Firestein & Kelley'nin Romatoloji Ders Kitabı. 11inci ed. Philadelphia, PA: Elsevier;2021:çatlak 48.

Ronthal M. Kol ve boyun ağrısı. İçinde: Jankoviç J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, Newman NJ, Eds. Klinik Uygulamada Bradley ve Daroff'un Nörolojisi. 8inci ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:çatlak 32.