Stres – nerede başlar ve hangi insan hayatındaki rolü

İnsan organizması – Çok başka bir organdan bilgi iletimi çok sayıda iç bağlantıları ve mekanizmaları ile sistem organize. Ne yazık ki, Bu mekanizmaların etkisinin yeterli değildir okudu, ama sorun, Onların istismar kaynaklanan birçok tanıdık.

Modern insan dönem "stres" kullanmak için alışılmış hale gelmiştir İçin (İngilizce'den. stres – basınç, itme) vücutta olumsuz değişikliklerin birçoğu için bir açıklama olarak, bozuklukları, hastalıklar ve zihinsel hastalıkları. Ancak, stres, hayatın başka bir fenomen gibi, Farklı açılardan görülebilir. Gerçekten kötü stres kendisidir?

Çalışmaları "stres öncüsü" göstermiştir – Avusturya (itibaren 1931 g. – Amerikan, ve ardından Kanadalı) физиолога XX в. T. Selye, yüksek hayvanlar ve insanlar stres – sisteme hızlı bir tepki göstergelerinden biridir.

Stres mekanizmasının geliştirilmesi

tehlike sinyali algılayan bir veya daha fazla gelen (işitme, görme, dokunma, koku, tat) veya, kişi tehlike öngörülmekteyse, doğrudan beyin, ve çok sayıda sinir, Her iki teller, Hipotalamustaki iletilir – endokrin ve otonom sinir sisteminin kontrol merkezi, Beyinde bulunan. "Saldırıyı Repel!" – Hipofiz bezine gönderilen hipotalamus hormon kortikotropin bir kısmı ile sipariş – endokrin bezler, çoğu zaman "hormonal orkestra iletken" olarak ifade edilen. Aceleyle adrenokortikotropik hormon vardır sentezlenmiş ve adrenal korteks kan yoluyla taşınır. böbreküstü bezleri, kan doz kortikosteroid içine salınır: norepinefrin ve epinefrin.

Bir an sonra, kan şekeri düzeylerini artırır, glikojen hızlandırılmış dökümü (karbonhidrat, kimin yedekler kaslarda doğrudan yer almaktadır) ve yağ – vücut mücadele gücü ihtiyacı. Bronşlar dilate, nefes hızlandırır, Kalp daha hızlı atmaya başlar, yüksek kan basıncı – tehlike anında vücut oksijen eksikliği göze alamaz. kaslara giden bağırsaklardan kan aktarılıyor, sindirim sistemi yoluyla gıda hareketi aşağı ya da durur yavaşlar – yutulur sindirimi bekleyebilir. Tüm duyular keskinleştiği, herhangi bir hareketi, ses, anında sabit kokusu – Onlar bir saldırı belirtisi olabilir çünkü. Kol kasları, Bacaklar ve vücut kan ile doldurulur, Gerekli enerji ve gergin sağlanan, terleme artar, yüksek kan pıhtılaşması – Dava, Sıcak kan gölüne ile savaşmak zorunda kalırsanız.

Birçok insan, aşırı durumlarda düşmek ve mutlulukla onları hayatta, not, stres zamanlarında onların gücü birkaç kez çoğaldı gibiydi. onlar yapabileceği stres, Normal şartlarda bu mümkün olmaz: örneğin, Çok ağır bir şey kaldırma, Tamamen pürüzsüz sütunun üstüne tırmanmaya, çukur geniş vb üzerinden atlamak. ve böylece hayatlarını kurtarmak.

Stres ve ilerleme

Modern insan çok daha küçüktür, onun tarih öncesi atalarının ve daha yüksek hayvanlardan daha, Bu doğasına bağlıdır. Ilerleme başarıları ile, dünyayı dönüşümleri, olumsuz etkisi kurtulur, Kendi dış çevre oluşturan, daha rahat hale. Soğuk, sıcak giyim korunma ve ısıtmalı konut olarak hizmet vermektedir, Isı tasarrufu klimalar, ve vahşi hayvanların kendileri de adamdan kaçmak. Ama küçülüyor değil stres.

Stres – Bu tehlikeye karşı evrensel bir tepkidir. Stres kaynağı olan medeniyetin tüm avantajları ile birlikte ve dünyayı dönüştürmek (faktör, neden stres). Ani elektrik kesintisi, Kırık telefon, acil ihtiyaç çağrılacak, kırdı yarıya makinesi, İşyerinde güvertede tüm eller, Toplu taşıma çatışma – Bütün bu dengenin dışında bir kişi alır, adrenalin bir dalgalanma neden, yüksek tansiyon ve kalp çarpıntısı. zihinsel, fiziksel hamle stres toplu, ve vücut reaksiyonu aynı kalır, acil Aktivizm gerektiren. Ve hiçbir şey yapılırsa, deşarj gerilim oluşmaz (ya da kalıyor), ve bu bizim sağlık için zararlı olduğunu. Kısıtlama – Kime kalite eğitimli adam – kuvvetler öfkelerini dışarı sıçrama doğal arzu bastırmak ve böylece stresin olumsuz etkilerine katkıda bulunmaktadır.