Üst solunum yolu viral enfeksiyonların riskini azaltır – soğuk algınlığı ve grip

Önlemler, soğuk algınlığı ve grip önlemek için alınması gereken şunlardır::

Sık sık el yıkama

Solunum yolu enfeksiyonları önlemek için etkili bir yolu içerir:

• Yıkama akan suyun altında eller (15-20 saniye) SABUN ve su ile;
• Hapşırma ve öksürme el sprey üzerinde vurulduktan önlemek, mikroplar nerede;
• Alkol bazlı jel kullanımı, Ellerini yıkamayı mümkün değilse.

Maske takan

Eğer bir hasta kişi ile yakın temas için bir ihtiyaç, bir maske veya tek kullanımlık bir solunum giymek gerekir. Giyen maskeleri ve el yıkama grip riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

Şeyler paylaşmak can't

Hasta can grip ve soğuk algınlığı ile kendi kişisel eşyalarını ve içecekler vermek.

Yüzünü ellerini tutmak gerekir

Нельзя кусать ногти или тереть руками глаза, ağız ya da burun.

Grip sezonu boyunca kalabalıklar önlemek istiyorsanız

Bu birçok kişi için çok pratik bir öneri olmamasına rağmen, Ancak, Eğer soğuk veya grip, maruz kalma ya da--dan bu hastalık komplikasyon geliştirme riski vardır, Kalabalık yerler veya insanlardan uzak durmaya çalışmalısınız, Kim grip sezonu boyunca hasta mı.

Aşı grip karşı

Her yıl Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) belirlemeye çalışıyor, Grip virüsü hangi suşların önümüzdeki grip sezonunda en tehlikeli mi. Bu suşların mücadele etmek için aşı geliştirildi. Çoğu insan yaş arası için önerilen grip aşısı 6 ay ve üzeri.

Ayrıca kuş gribi karşı bir aşı olduğunu, Ancak bazı durumlarda sadece geçerlidir.

Mevsimsel grip aşısı

Mevsimsel grip aşısı uygularken oldu daha az yatış ve grip veya pnömoni gelen ölümlerin, Özellikle yaşlılarda. Merkezleri hastalık kontrol ve Önleme için tavsiye, yaşın altındaki kişiler 6 ay ve büyük bir yıllık aşı grip karşı düzenlenen.

Mevsimsel grip aşılarının iki türü vardır:

• Прививка от гриппа – применяется для людей в возрасте от 6 ay ve üzeri. Bu elde edilir inaktive, öldürmüş virüs, ve enjeksiyon tarafından tanıtıldı, genellikle, elinde;
• Назальный спрей – этот тип вакцины против гриппа предназначен для здоровых людей в возрасте 2-49 yıl, kim hamile değil misin. Canlı üzerinden yapılır, zayıflatılmış grip virüsleri.

Возможный побочный эффект – мягкие “гриппоподобные” реакции, ateş de dahil olmak üzere, ağrı ve yorgunluk. Için 5% mevsimsel grip karşı aşı sonra bu belirtilerle karşılaşan insanlar.

Hastanede grip aşısı alabilirsiniz, yerel kamu sağlık kurumları.

Ilaç

Çoğu insan antiviral ilaçlar almak gerekmez. Ama bazen, doktor bu ilaçların reçete olabilir, grip riskini azaltmak için, Bir kişi eğer:

• Grip eğilimli;
• Komplikasyon riski yüksek varsa.

Bir ailede biri varsa, komplikasyon geliştirme riski kim (örneğin, yaşlılar, çocuklar, kanser hastaları), Bu adam, belki, hasta ailenizden birinden grip enfeksiyonu profilaksisi için antiviral ilaç almak gerekir. Bu unutulmamalıdır, Bu ilaçlar aşı yerini olmadığını. Aşılama hala Gripten korunmak için en iyi yoldur.

Alternatif tedaviler

Alternatif tedaviler bir dizi vardır, Bu soğuk algınlığı ve grip önlemek için potansiyel yolu inceledik. Biraz, grip ve soğuk algınlığı artış direnci içerebilir:

• Препараты цинка – принимая ежедневно препараты, Çinko içeren hastalığı riskini azaltabilir;
• Andrografis (также называемый “индийская эхинацея”) – это растение может увеличить устойчивость к простудным заболеваниям;
• Витамин C – прием дополнительной дозы этого витамина может также помочь оставаться здоровым.

Хотя эхинацею часто называют “борец с простудой”, ek çalışmalar bu bitki çok güçlü yok önleyici eylem belirtmek.

Bir doktora danışmak gereklidir, herhangi bir bitkisel preparatlar veya diyet takviyeleri çekmeden önce. Alınan diğer ilaçlar ile etkileşim olabilir, veya varolan hastalık daha da kötüye.