Psikoterapi – Bireysel terapi – Psihosotsiologicheskaya tedavisi – Razgovornaya tedavisi

Açıklama psikoterapi

Psikoterapi farklı tedaviler bir dizi için kullanılan genel bir terimdir, gibi:

• Bilişsel terapi povedencheskaya (Bilişsel-davranışçı terapi) – Bu odaklanır hacim, düşünce, duygu ve davranışlarını nasıl etkilediğini;
• Mezhlichnostnaya tedavisi – Diğerlerinden ve güncel ilişki sorunları ile etkileşim üzerinde duruluyor;
• Psihodinamicheskaya tedavisi – çocukluk deneyimleri üzerinde duruluyor, iç çatışmalar, ve kendiniz hakkında sorunlu düşünce veya duygular.

Vurgu hasta ve terapist arasındaki ilişki üzerinde. hedeftir, semptomları hafifletmek ve hastanın işleyişini geliştirmek için.

Psikoterapi Nedenleri

Psikoterapi ruhsal bozuklukların bir dizi için kullanılabilir, gibi:

• Anksiyete bozuklukları (örneğin, obsesif kompulsif bozukluk, Fobiler, panik atak, travmatik stres bozukluğu sonrası);
• Duygudurum bozuklukları (örneğin, depresyon, bipolar bozukluk);
• Uyuşturucu bağımlılığı ve patolojik eğilimler (örneğin, alkol, ilaçlar, Şans oyunları);
• Yeme Bozukluğu (örneğin, anoreksi, Bulimia);
• Kişilik Bozuklukları (örneğin, sınırda kişilik bozukluğu, Antisosyal kişilik bozukluğu);
• Şizofreni.

Ruh sağlığı olumsuz ilişkiler ve ömrünü etkileyebilir. Bir terapist ile çalışma hedefi – hayatta problemlerin riskini azaltmak için çalışır, gibi:

• Duygusal ağrı;
• Çatışma ilişkileri;
• Kötü çalışma performansı;
• Ilaç kullanımı;
• İntihar düşünceleri ya da girişimleri – Bu akılda tutmak önemlidir, Tedavinin yokluğunda, ruhsal bozukluklar, depresyon gibi, intihara yol açabilir.

Psikoterapi yararlı olabilir, Kişisel sorunlarla karşı karşıya iseniz:

• Sevilen bir Losing;
• Ciddi bir hastalık veya travmatik olayın sonuçları ile başa çıkmak için çalışılıyor.

Psikoterapi semptomlarını iyileştirmek ve daha iyi çalışmanıza yardımcı olabilir. Bir terapist ile Çalışma, Eğer sorunları çözmek mümkün olacak ve yeni beceriler geliştirecek.

Tedavinin olası komplikasyonları

Terapi seansları sırasında, rahatsız edici olabilir, yüzünden, Bu tarif etmek gerekir ve, belki, Yeni sabit duygular ve olaylar yaşayabilirsiniz.

Eğer bir fobi varsa, Bu tür yükseklikleri korkusu olarak, Doktor yavaş yavaş bu korku kurtulacaksınız. Bu kaygı neden olabilir.

Dışında, bazen bir terapist ile ilk toplantıdan sonra rahat hissediyorum olamaz. Doktor ile iyi iletişim – başarılı bir tedavi için önemli bir koşul.

Nasıl psikoterapi olduğunu?

Işlem için Preparasyon

Tedaviden önce:

• Soruların bir listesini yapın, kiminle Psikoterapist hitap etmek istiyorum:
  • Tedavi Ne yaklaşımı kullandığı;
  • Ne kadar uzun tedavi ve kaç seans yapmanız gerekecektir;
  • Hedeflerinizi ne olmalıdır;
• Düşünmek, Eğer tedaviye almak istiyorum.

Prosedür psikoterapi

İlk toplantılarında, doktor size bir sürü soru soracaktır, Geçmişin hakkında bilgi edinmek için, aile, ilişkiler, Akıl Sağlığı, ve güncel konular. Bu birkaç seans sürebilir, doktor kadar tedavi planını belirlemek için.

toplantıları duygu ve düşüncelerini açıklamak için istenecek, ve çeşitli durumlara yanıt yöntemi. Başlangıçta kişisel bilgi alışverişi ile rahatsız edebilir. Zamanla, bu kaybolur.

Terapi ilerledikçe ise, Üzgün ​​olabilir, ağlamak ya da kızgın olsun. Bu normal, Eğer güçlü duygular ve sizin için zor olaylarla ilgili olacak çünkü. Seansından sonra, yorgunluk hissedebilirsiniz “Dışarı çık” Bu duygular.

Her şey, Eğer terapi oturumunda ele alıyorlar, kesin bilgi. Sadece birkaç durum vardır, Doktor kolluk makamları ile bilgi paylaşımında gerektiğinde, Dahil, Eğer terapist söylersen, sen ne:

• Kendinizi ya da başka birine zarar mısın;
• Bir çocuk veya bir yetişkin istismar (örneğin, Bir engelli ya da yaşlı kişi).

Bireysel terapiye ilaveten, Psikoterapi bir olabilir:

• Evlilik ve aile üzerindeki Önerileri;
• Aile terapisi;
• Grup tedavisi.

Ne zamandır irade Psikoterapi?

Bir saat için haftada bir kez, bir terapist ile karşılayabilir. seans sayısı nedenleri tedavisi bağlıdır. Kısa süreli tedavi bir ay sürebilir. Bazı durumlarda, belki, Biz bir yıl veya daha uzun süre tedaviye devam etmek gerekir.

Psikoterapi seansından sonra

Doktorunuz size bir iş verebilir. Bu etkili bir yöntemdir, Bu becerileri güvenli, Eğer oturumu sırasında öğrendim.

Doktorunuzu arayın

Eğer düşünce varsa, duygular, ya da başka sorunlar, Bu tedavi ya da kötüye başlangıcına geri getirdi, Bir terapiste başvurun.

Eğer kendilerine veya başkalarına zarar verme düşünceleri varsa, derhal bir doktora veya tıbbi bakım danışın.