Adet öncesi meme değişiklikleri: bu nedir, nedenleri, Semptomlar, tanılama, tedavi, önleme

Adet öncesi meme değişiklikleri; Göğüslerde adet öncesi hassasiyet ve şişlik; Breast tenderness – premenstrual; Breast swelling – premenstrual

Adet öncesi meme değişiklikleri: nedir ve nasıl tedavi edilir?

Adet öncesi meme değişiklikleri, bir kadının göğüslerindeki bir dizi döngüsel fiziksel değişiklik için genel bir terimdir., daha önce gerçekleşen, adet döngüsü sırasında ve sonrasında. Bu bir hastalık ya da hastalık değil, ve beklenen normal oluşum, hormonal dalgalanmalarla ilişkili. Adet öncesi meme değişiklikleri meme hassasiyetini içerebilir, önem derecesi, genişleme ve şişme. Bazen uygunsuz olsa da, çoğunlukla zararsızdır, ve değişiklikler genellikle bir veya iki gün içinde geçer.

Adet öncesi meme değişikliklerinin nedenleri

Adet öncesi meme değişiklikleri, hormon seviyelerindeki artış ve azalmadan kaynaklanır., öncelikle östrojen ve progesteron, adet döngüsünün yumurtlama aşamasında salınan. Östrojen ve progesteron, vücudu hamilelik için hazırlamak ve adet döngüsünü düzenlemeye yardımcı olmak için birlikte çalışır.. Yumurtlama döneminde bu hormonlar göğüslerin şişmesine neden olur., daha dolgun ve daha hassas hale getirmek.

Adet öncesi meme değişikliklerinin belirtileri

Adet öncesi meme değişikliklerinin birincil belirtileri arasında meme hassasiyeti yer alır., bütünlük, şişlik ve ağırlık. Göğüsler daha büyük görünebilir ve hissedilebilir, ve göğüs uçları sıkı olabilir. Ağrı hafif ila şiddetli arasında değişebilir ve göğüste lokalizedir., göğüs veya koltuk altı. Diğer semptomlar mide bulantısını içerebilir, baş ağrısı, şişkinlik ve yorgunluk.

Bir sağlık uzmanına ne zaman başvurmalı

Adet öncesi meme değişiklikleri vakalarının çoğu zararsızdır., ve belirtiler genellikle birkaç gün içinde kaybolur. Ancak, ağrı geçmezse veya diğer semptomlar kötüleşirse, tedavi için bir doktora görün. Bir doktora görünmek de önemlidir, herhangi bir enfeksiyon belirtisi varsa, kızarıklık gibi, ateş veya akıntı.

Adet öncesi meme değişikliklerinin teşhisi

Adet öncesi meme değişiklikleri hastalık olarak kabul edilmediği için, genellikle bir doktor tarafından teşhis edilmezler. Yine de, enfeksiyon veya diğer hastalık belirtilerini kontrol etmek için fizik muayene yapılabilir. Dışında, doktor semptomlar hakkında sorular sorabilir ve testler yapabilir, altta yatan tıbbi sorunları dışlamak için.

Adet öncesi meme değişikliklerinin tedavisi

Adet öncesi meme değişiklikleri tıbbi tedavi gerektirmez, ama bazı ev yapımı ve reçetesiz ilaçlar var, hangi semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. Bunlar, ibuprofen veya diğer anti-inflamatuar ilaçların alınmasını içerir., soğuk kompres uygulamak, göğüs ve üst vücuttaki kas gerginliğini azaltmak için destekleyici bir sütyen giymek ve hafif egzersiz yapmak.

Adet öncesi meme değişiklikleri için evde tedavi

Birkaç ev tedavisi var, adet öncesi meme değişikliklerinin verdiği rahatsızlığı azaltmak için kullanılabilir. Bunlar:

• Rahat bir destekleyici sutyen veya spor sutyeni giymek.
• Ilık bir duş veya banyo yapın.
• Göğse soğuk kompres veya soğuk kompres uygulanması.
• Hafif egzersiz yapmak, yürüyüş veya yoga gibi, göğüs ve omuzlardaki gerilimi azaltmak için.
• Ağrıyı veya rahatsızlığı gidermek için bir ısıtma yastığı kullanmak veya sıcak bir banyo yapmak.
• Bol bol, şişkinliği azaltmak için.
• Sağlıklı beslenin ve kafeinden kaçının, alkol ve şeker.
• Gevşeme tekniklerinin uygulanması, derin nefes alma veya meditasyon gibi.

Adet öncesi meme değişikliklerinin önlenmesi

Adet öncesi meme değişiklikleri normal bir bedensel süreç olduğundan, tamamen engellenemez. Yine de, bazı adımlar var, alabilirsin, Semptomların şiddetini azaltmak ve tedavilerini kolaylaştırmak için. Bunlar dengeli beslenmeyi içerir., kafeinden vazgeçmek, alkol ve şeker, düzenli egzersiz ve rahatlama uygulamaları. Destekleyici bir sutyen giymek ve gerekirse soğuk kompresler veya sıcak banyolar kullanmak da önemlidir..

Çözüm

Adet öncesi meme değişiklikleri normal bir bedensel süreçtir., adet döngüsü sırasında ortaya çıkan. Bu genellikle meme hassasiyetidir., ödem, dolgunluk ve ağırlık. Bazen can sıkıcı olsa da, çoğu durumda zararsızdırlar ve tedavi gerektirmezler. Ancak, Semptomlar kötüleşirse veya gitmezse, bir doktora görünmek önemlidir. Bu tür önlemlerin alınması, destek sütyeni nasıl giyilir, kafeinden vazgeçmek, alkol ve şeker, dengeli bir diyet sürdürmek ve gevşeme tekniklerini uygulamak, semptomların şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir.

Kullanılan kaynaklar ve literatür

Amerikan Kadın Doğum ve Jinekologlar Koleji web sitesi. Dismenore: ağrılı dönemler. www.acog.org/patient-resources/faqs/gynecologic-problems/dysmenorea-painful-periods. Ocak güncellendi 2022. Erişim Ağustos 12, 2022.

Meme Görüntüleme Konusunda Uzman Paneli; Jokich PM, Bailey L, ve ark.. ACR uygunluk kriterleri meme ağrısı. J Am Coll Radiol. 2017;14(5S):S25-S33. PMID (Mali İşler T: 28473081 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28473081/.

Mendiratta V, Lentz GM. Birincil ve ikincil dismenore, adet öncesi sendromu, ve adet öncesi disforik bozukluk: etiyoloji, Teşhis, yönetmek. İçinde: Gershenson DM, Lentz GM, Çılgın DÖRT, Lobo RA, Eds. Kapsamlı Jinekoloji. 8inci ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:çatlak 35.

Sandadi S, kaya DT, Orr JW, Çılgın DÖRT. meme hastalıkları: tespit etme, yönetmek, ve meme hastalığının sürveyansı. İçinde: Gershenson DM, Lentz GM, Çılgın DÖRT, Lobo RA, Eds. Kapsamlı Jinekoloji. 8inci ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:çatlak 15.

Sasaki J, Gelezke A, Kass RB, Klimberg'e Karşı, Copeland EM, mülayim KI. İyi huylu meme hastalığının etiyolojisi ve yönetimi. İçinde: mülayim KI, Copeland EM, Klimberg'e Karşı, Gradishar WJ, Eds. Göğüs: Benign ve Malign Hastalıkların Kapsamlı Yönetimi. 5inci ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018:çatlak 5.