Neden o, hızlı bir şekilde kim kaybetti, tekrar kilo

Birçok kişi için, obez onunla mücadele, образцом становятся игроки шоу “Взвешенные и счастливые”. Zaten 13 yıllar, reality-show dünyada var, insanlar hangi tam olarak rekabet, Kim ağırlığı sıfırlar. Amerikan göstermek içinde yayınlanır 90 ülkeler, kaldırıldı 25 Birleşik. Kazanan korku veren nakit ödül ve ince bir rakam pazarlık içinde almak. Ama bunların çoğu ev ve eski kilolu verir ona geri döndü.. Neden? Kişisel deneyim bölünmüş parti göstermeleridir.

Size XS L

Ne zaman Anne Miranda, участница амерканского реалити шоу “Потеряй больше всех” (En büyük kaybeden) yeni bir kıyafet kendiniz için dükkanda seçer, Her zaman kendimi hatırlatıyor, Bu artık size L için arama yapmak gerekir (44-46). Şimdi Miranda boyutu XS var. Dedi, что по-прежнему видит себя “полной женщиной”, rağmen, Neredeyse düştü 34 kg 3 yıl önce! Yeni şekli alışmak zordur., Amerikan gösterisinde katılımcı kabul.

Şimdi Miranda boyutu XS var. Dedi, что по-прежнему видит себя “полной женщиной”.
“Первое время после окончания участия в программе каждое моё утро напоминало Рождество: Ben kıyafet giydi, O mükemmel bana sat veya bile biraz büyük beni vardı,” вспоминает Энн Миранда она о времени, Ne zaman ciddi kilo düştü. “Я не хочу возвращаться в те времена, Ne zaman çok tam oldu ".

57-Folsom, yerel onun kasabadan Miranda yaz geldi, New Jersey, Birleşik Devletler, dinlemek için, Dr Armando Gonzalez hakkında konuşuyor., Nasıl insan vücudunda şiddetli kilo kaybı?.

İzleyiciler ya da acı gerçek zayıflama aldatıyor

Gonzalez adıyla Dr. Mondo danışmanlık. "Herkesten daha fazla NBC Armando dedi Amerikan tv kanalında kaybetmek" reality show yeni lansmanı sonra sadece birkaç hafta egitim, o kadar çok katılımcılar, programı sırasında kilo, tekrar eve döndükten sonra kurtarıldı! Amerikan New York Times gazetesinde bir makale, çalışma sonuçları Yayınlandı, gösterinin izleyiciler arasında güçlü tepki uyandırdı.

Benzer olgular ve Ukraynalı Basında çaktı. Örneğin, победитель первого сезона шоу “Взвешенные и счастливые” Николац Ворошнов сбросил 85 kg, Ama bir yıl sonra aşırı kilo. Ancak, Şimdi o, Sosyal ağlar üzerinde fotoğraf bakılırsa, daha ince ve gergin, ATO bölge mücadele. Parti göster: Michael Repeh, rekabet zamanlar 18 yıl, düştü 63 kg. Ama evde, kazandığı hızlı bir şekilde ekstra.
Гонсалес провел собственное исследование на тему реалити шоу “Потеряй больше всех” во время написания своей диссертации в 2009 yıl. O art arda katılımcılar Haritayı röportaj. Doktor'la karşılaştım görüşmeler sırasında, Ya 50 insanların yüzde normal ağırlığı korumak için eve dönmek başardık. Aynı zamanda, diğer yarısı tekrar katılanların "dolgunluk savaş" başlıklı savaşta tutulmuştu.

Gösterinin katılımcıların yarısı ağırlığı korumak için home normaldir döndürebilir. Diğerleri yine çatışma, "savaş dolgunluk" başlıklı meşgul.
Yeni çalışmada, Dr Gonzalez fizyolojik faktörler önem verir., Bu şiddetli kilo kaybı etkiler, yavaş metabolizma (metabolizma) ve azaltmak leptin bir hormon olan, yemeklerden sonra tokluk hissetmek bize izin. Bu uzman da insanların psikolojik sorunlar dikkat çekiyor, olgusu ile karşı karşıya, olarak kilo dalgalanmaları (Orada İngilizce özel terim ağırlığı sürüyor, ağırlık yarış demek).

Yıllar boyunca insanların az sayıda kişisel kayıt sorunu ulusal bir felaket olur iken.

Amerikan Tıp Birliği raporuna göre, Bu Birleşik Devletleri:

• içinde 2006 yıl 34 obez yetişkin yüzde;
  içinde 2014 yıl zaten 38 yüzde yüz bir problem obezite.
  При этом США уже уступило “пальму первенства” по количеству полных людей Мексике, Oceania ve Avustralya. Bölgeler vardır, iki üç kişi obez nerede.

“Конечно, Hepimiz umutsuzca ağırlık bir düzeyde tutmaya çalıştım,” говорит Гонсалес. “Здесь всё имеет значение: İyi beslenme temellerini öğrenmek gerekir, düzenli olarak tren vücut, kalori saymak. Ama sırayla, ağırlığını sonsuza kadar tutmak ve sağlık tutun, вы должны добраться до корня вашей проблемы”, uzman açıklar.

Nasıl kilo ve sağlıklı kalmak için

Doktorlar konuyla ilgili görüşme esnasında, Nasıl kilo verilir, öz-disiplin hakkında sık sık konuşun, и при этом мало – о мотивации. Birisi zararlı gıda terk edebildin iken, inceliği, nihai hedefi elde etmek için, Orada insanlar, Bu eylemlerinin içinde tutarsız olabilir.

Gonzalez hakkında kişisel deneyim bir kilo kaybı konuşuyor.: Nasıl tekrar tekrar geri gelmez, Süre stres ve yalnızlık acı. После нескольких лет пребывания в состоянии “смешного толстого парня” он был преисполнен решимости похудеть, ama... Sürekli kilo dalgalanmaları ile mücadele. O kazandı ve düştü 35-45 kg 6 zamanlar için 10 yıl! Ve o zaman ı biçim dışarı, Psikolojik aşırı kilolarından sebebi ne.

“Причина моей полноты заключается не только в том, что я люблю чизбургеры”, Doktor söyledi. “В течение долгого времени у меня сложились своеобразные отношения с едой. Ancak o zaman olabilir kilo, Fark edince, Bu dolgunluk veriyor, Benden daha, bir yemek seçme. Ben de stres değil ele geçirmek için ve kendini değil hediyeler memnun etmek için öğrendim, ve diğer zevkler.

Kilo kaybı boşanma akın

Gonzalez Teklifler "kilo kaybı yol haritası" bir program geliştirdi. Kilo kaybı üzerine egitim kursu ayrılmıştır 8 aşamaları. Katılımcılar iskt adım adım öğrenin ' kendi bütünlüğü psikolojik kökleri, kilo kaybı için gerçek motivasyon. Gerçekten de, bir lütfen arzu ya da göstermek hızlı bir şekilde tanıştım, ağırlık düşüyor, ve sonra insanlar tekrar işe başlayacak, Hayır uzun vadeli olduğunu bir kez gol ince kalır. Другое дело – желание сбросить вес ради здоровья, bir bebek sahibi olmak, spor veya Hobiler meşgul, hangi dolgunluk engel. Ama hepsi bu değil! Самый важный этап – принять себя похудевшим. Bu gibi görünüyor, ve çekmek için ne, aynı başarı, bir kusur? Если человек себя ощущает толстяком или “пышечкой”, Yine bu görüntü için eksik pound kazanmak başlar. González göre, sık sık, antrenörler biliyorum, Nasıl kilo müşterilerine yardımcı olmak için, Ama duygusal olarak için onları hazırlamak mümkün değil, Sonra ne olur.

Kilo kaybı hayatında önemli bir değişiklik olarak kabul edilmelidir, bir şey benzer-e doğru bir boşanma ya da aile içinde çocuk doğum, dedi Gonzalez. O reality show katılımcılar röportajları sırasında "herkesten daha kaybetmek" keşfetti, Bu insanlar, Bu kısa bir süre içinde önemli ölçüde, psikolojik değişiklikler farkında değil, Her ne kadar gerek stres hakkında bilmek, hangi onlar tabi olan. Üzerinde yabancı dikkat çekmek için daha fazla başlayacak, знакомые – флиртовать, Düzenli bir ortağı varsa, O nachinet farklı tedavi. İnsanlar bilmiyorlar, Nasıl tüm bu tepki, güçlendirilmiş gerilim. Bilinç altında normal açık dönmek istiyorlar, Bu nedenle, daha fazla yemek ve kilo başlar.

Doktor göre, pohudevshih insanlar tebrik etmek için alınan, ve bu noktada mutlu ağırlık mücadele için çabalarını biten düşünün. На самом деле это – только начало нового жизненного этапа, hayat ince vücuttaki yeni zorluklar getirecek. Ve yalnızca onları idare ve fiziksel kolaylığı için uyum ve çekiciliğini artırmak, ekstra ağırlık hiçbir zaman geri gelecek!