Seçtikleri

Panik bozukluğunun tanımı

Panik bozukluğu bir tür anksiyete bozukluğudur ve tekrarlayan ve öngörülemeyen sinir krizleri ile karakterizedir., panik atak olarak bilinen. Panik atağa fiziksel belirtiler de eşlik ediyor, kalp krizi veya yaşamı tehdit eden diğer hastalıklara benzer.

Panik atakları arasında sıklıkla yoğun kaygı gelişir. Panik ataklar daha sık hale geldiğinde, insanlar durumlardan kaçınmaya başlar, bu onlara neden olabilir. Panik ataklar agorafobiye yol açabilir, bilinmeyen bir yerdeyken korkunun ortaya çıktığı.

Panik bozukluğunun nedenleri

Bilim insanları panik bozukluğunun kesin nedenini veya nedenlerini araştırmaya devam ediyor. Ana nedenler şunlar olabilir::

• Aile öyküsü;
• Biyolojik faktörler;
• Stresli yaşam olayları;
• Fiziksel duyulara karşı artan hassasiyet.

Risk faktörleri

Faktörler, panik bozukluğu riskini artırıyor, ilgili:

• Paul: kadın;
• Yaş: genç veya genç;
• Başka bir anksiyete bozukluğunun olması;
• Ailede panik bozukluğu öyküsü olması.

Panik bozukluğunun belirtileri

Panik ataklar genellikle beklenmedik bir şekilde ve tekrar tekrar ortaya çıkar. Yukarıdaki semptomların çoğunu içerirler:

• Ani ve yoğun korku atakları;
• Kalp çarpıntısı;
• Göğüs ağrısı, baskı veya rahatsızlık;
• Nefes almada zorluk;
• Boğazda boğulma veya yumru hissi;
• Aşırı terleme;
• Baş dönmesi;
• Mide bulantısı;
• Vücudun bazı bölgelerinde karıncalanma veya uyuşma;
• Üşüme veya ateş;
• Titreme;
• Gerçekdışılık hissi, veya vücuttan ayrılma;
• Kaçma arzusu ;
• Miyokard enfarktüsü nedeniyle ölüm korkusu, boğulma, kazalar vb.;
• Karın ağrısı.

Panik bozukluğu tanısı

Doktor belirtileri ve tıbbi geçmişi hakkında sorar, Bu fizik muayene üretir. Çünkü panik bozukluğunun bazı belirtileri kalp hastalığı belirtilerine benzer., Sindirim Sistemi, ve/veya tiroid problemleri, yapılan testler, semptomların fiziksel nedenlerini dışlayabilen.

Fiziksel ve psikolojik belirtileri doktorunuza anlatmalısınız.. Ayrıca doktorunuza da söylemelisiniz, eğer:

• Motivasyonsuz üzüntü veya umutsuzluk atakları vardı;
• Semptomları hafifletmek için alkol veya uyuşturucu kullanılması.

Panik bozukluğunun tedavisi

Tedavinin amacı panik atakların sıklığını ve yoğunluğunu azaltmaktır.. Tedavi bir terapist veya psikiyatrist tarafından gerçekleştirilecektir.. Bunlar, aşağıdaki prosedürlere atanabilir:

Kognitivnaya povedencheskaya tedavisi

Bilişsel davranışçı terapi hastaları durumlara hazırlayabilir, panik atağa neden olabilir. Terapi izin verir:

• Korkuların nedenlerini tanımayı öğrenin;
• Çarpık düşünme kalıplarını yavaş yavaş değiştirin;
• Nefes egzersizleri yapmayı öğrenin, rahatlamayı teşvik eden;
• Korkuyu ve dehşet duygularını azaltın.

İlaçlar

Doktorunuz aşağıdaki ilaçlardan bir veya daha fazlasını reçete edebilir:

Antidepresanlar

• Trisiklik antidepresanlar, klomipramin gibi (Anafranil) veya imipramin (Tofranil);
• Monoamin oksidaz inhibitörleri (vardı), fenelzin gibi (nardil) veya tranilsipromin;
• Selektif serotonin geri alım inhibitörü, (SSRI), sertralin gibi (Zoloft), paroksetin (Paxil), fluoksetin (Prozac), sitalopram (Celex);

Bu dikkate almak gerekir, ilaç almanın bazen semptomların kötüleşmesi ve intihar düşüncesiyle ilişkili olduğu. Bu olumsuz etkiler en çok gençler arasında yaygındır. Etkileri, genellikle, tedavinin başlangıcında veya doz artırıldığında veya azaltıldığında ortaya çıkar. SSRI sınıfındaki bazı antidepresanlar, yan etkilere neden olabilecek:

• Prozac (fluoksetin);
• Zoloft (sertralin);
• Paxil (paroksetin);
• Luvox (flüvoksamin);
• Celex (sitalopram);
• Lexapro (Essitalopram).

Anksiyete karşıtı ilaçlar (benzodiazepinler)

• Alprazolam (Xanax);
• Clonazepam (Klonopin);
• Lorazepam (Ativan).

Çalışmalar göstermiştir, Tedavinin en büyük etkinliğinin kombinasyon tedavisiyle elde edildiği (bilişsel davranışçı terapi ve ilaç tedavisi).

Diyet değişiklikler

Bazı doktorlar öyle düşünüyor, bu kafein çekilmesi, kahvede bulunan, çay, çikolata, daire, bazı gazlı içecekler, panik atakları azaltabilir.

Panik bozukluğunun önlenmesi

Panik bozukluğu olasılığını azaltmak için gereklidir:

• Kafeinden kaçının;
• Alkolden kaçının;
• Uyuşturucu kullanımından kaçının;
• Daha fazla dinlenme.