Kas krampları – Dans kas krampları – Yaş nöbetler

Açıklama gece kas krampları

Kas krampları bacaklar – bacak ve ayak kaslarının ani kasılması. Konvülziyon geceleri meydana gelirse, Bir kişinin uyanmak. En sık gastroknemıus katılan kas. Dans kas krampları zararsızdır. Onların görünüşü anlamına gelmez, Bir kişinin ciddi bir hastalık olduğunu.

Nöbet nedenleri

Nöbet spesifik nedeni bilinmemekle birlikte, bunlar kas kimyasal bir dengesizlik ile ilişkili olabilir. En sık nedenleri, nokturnal bacak krampları ile ilişkili:

• Kas gerginliği;
• Sert bir yüzeye Daimi;
• Uzun süreli oturma;
• Bazı pozisyonlar bacaklar otururken;
• Kurutma;
• Hastalık:
  • Diyabet;
  • Parkinson hastalığı;
  • Gipoglikemiâ;
  • Hormonal bozukluklar (örneğin, tiroid dengesizlik);
  • Kimyasal dengesizlik (örneğin, Kalsiyum, Potasyum, Magnezyum);
• Bazı ilaçlar alarak:
  • İlaçlar, adrenolitik;
  • Statynы (kolesterol düşürücü);
  • Morfij;
  • Lityum.

Risk gece kas krampları Faktörler

Faktörler, nöbet olasılığını artırmak:

• Yaş yaşlı 50 yıl;
• Kaslı gerilim;
• Gebelik;
• Uzun bir süre için sabit bir pozisyonda bir kalmak;
• Düz ayak veya ayak bileği suşu;
• Alkolizm;
• Nörolojik hastalıklar;
• Bazı ilaçlar;
• Hastalık, adı geçen.

Gece kas krampları belirtileri

• Ani gece bacaklar veya ayak krampları.

Gece kas krampları teşhisi

Doktor tanısı için fiziksel bir sınav yapar ve aşağıdaki analizi yapar:

• Kan testleri – hormonal veya kimyasal dengesizliği belirlemek için;
• Darbe ayak Kontrol, dolaşım tanısı için.

Gece kas krampları tedavisi

Nöbet özel bir neden yoksa, Tedavi seçenekleri şunlardır:

• Ne zaman nöbetler meydana, Eğer bacak kasları onlara karşı çekmek gerekir. Dışında, Sen bir bacak veya ayak kapmak ve yukarı çekin;
• Etkilenen bacak üzerinde ayakta genellikle kramp durur;
• Masaj ve sıcak veya soğuk tedaviler kasları gevşer yardımcı olacaktır.

Ilaç

İlacın hiçbiri etkili ve güvenli bir tedavi garanti etmez. Kinin olarak, nöbetlerin sıklığını ve şiddetini azaltmak için etkili bir yöntemdir, alerjik reaksiyonlar önemli bir risk vardır. Diğer ilaçlar da komplikasyon riski taşıyan, ve genellikle tavsiye edilmez. Bunlar en genellikle sadece ciddi vakalarda kullanılır.

Reçetesiz Otpuskaemыe

• Diphenhydramine hidroklorür;
• Kalsiyum;
• Magnezyum preparatlar.

Reçete

• Kinin Sülfat;
• Kas gevşeticiler (örneğin, Meprobamat, Ekvanil, Roʙaksin);
• Verapamil hidroklorür (Callan, Isoptin, Verelan);
• Chloroquine Fosfat (Aralen);
• Hidroksiklorokuin sülfat (Plakvenil);
• Karbamazepin (Tegretol);
• Fenitoin (Dilantin).

Kas krampları önleme

Nokturnal bacak krampları riskini azaltmak için, aşağıdaki eylemleri gerçekleştirmeniz gerekir:

• Günlük ve yatmadan bacakları üç kez Stretch:
  • Duvara bir yüz haline, duvara ellerini koymak ve onları tutmak. Bir adım geri atın. Dizlerini süzün. Bu zemine basılı topuk tutmak için gerekli olan, Eğer tibia güçlü bir pansuman yukarıya hissedene kadar. Bunun için bu konumda tutun gerekli 10 saniye, Daha sonra, iki veya üç kez tekrarlanır;
• Ayaklar ve bacaklar için düzenli egzersiz yapmak;
• Bol sıvı alın;
• Potasyum yönünden zengin besinler vardır (muz, domates, patates, brokoli, kavun, portakal ve greyfurt);
• Rahat ayakkabılar giyin;
• Uyku sırasında, yukarı doğru işaret eden ayak tutmak için arzu edilir.