Soğuk intoleransı: bu nedir, nedenleri, Semptomlar, tanılama, tedavi, önleme

soğuğa tahammülsüzlük; Soğuğa karşı hassasiyet; soğuğa tahammülsüzlük

Soğuk intoleransı bir durumdur, insanların kendilerini son derece rahatsız hissettikleri veya düşük sıcaklıklara ters tepki gösterdiği. Bu, hafif rahatsızlıktan şiddetli ağrıya kadar değişebilir ve kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir..

soğuğa tahammülsüzlük nedir?

Soğuk intoleransı bir durumdur, bir kişinin rahatsızlık duyduğu, soğuk sıcaklıklara ağrı veya diğer olumsuz reaksiyonlar. Bu, soğuk hissetmeyi içerebilir, ellerin ve ayakların titremesi veya uyuşması. Soğuğa tahammülsüzlük ayrıca bir kişinin soğuğa maruz kaldığında yorgun veya sinirli hissetmesine neden olabilir.. Bu dikkat etmek önemlidir, soğuğa tahammülsüzlük, soğuğa verilen normal tepkiden farklıdır, titreme ve soğukluk hissi ile kendini gösteren.

Soğuğa tahammülsüzlüğün nedenleri

Soğuğa tahammülsüzlüğün birçok potansiyel nedeni vardır., ve bazı durumlarda birden fazla faktör söz konusu olabilir. En yaygın nedenlerden bazıları şunlardır::

• Anemi veya alyuvar eksikliği soğuk intoleransına neden olabilir, vücut, vücut dokularına oksijen vermek için mücadele ederken.
• Hipotiroidizm bir durumdur, Tiroid bezinin yeterli hormon üretmediği durumlarda, vücudun metabolizmasında yavaşlamaya neden olur. Üşümenize ve yorgun hissetmenize neden olabilir.
• Raynaud hastalığı bir durumdur, el ve ayak parmaklarına kan akışının bozulduğu, soğukluk ve uyuşma hissine neden olmak.
• Diyabet sinir hasarına neden olabilir, kol ve bacaklarda duyu azalması ve soğuğa karşı artan hassasiyet ile sonuçlanır.
• Kronik yorgunluk sendromu kendinizi yorgun ve bitkin hissetmenize neden olabilir, İnsanların düşük sıcaklıklara tahammül etmesini zorlaştıran şey nedir?.
• İlaçlar: bazı ilaçlar, beta blokerler ve antidepresanlar gibi, yan etki olarak soğuk intoleransına neden olabilir.
• Yaşlanma: yaşla birlikte, bir kişinin metabolizması yavaşlayabilir, soğuk algınlığı ve yorgunluk hissine neden olur.

Soğuğa tahammülsüzlük belirtileri

Soğuğa tahammülsüzlük belirtileri kişiden kişiye değişebilir., ancak daha yaygın semptomlardan bazıları şunlardır::

• Soğuk hissetmek: soğuk intoleransı olan insanlar soğuk hissedebilir, aynı ortamdaki başkaları olmasa bile.
• Titreme: soğuk intoleransı titremeye neden olabilir, vücut ısınmaya çalıştığında.
• Ellerde ve ayaklarda uyuşma veya karıncalanma: ekstremitelere giden kan akışının azalması uyuşma veya karıncalanmaya neden olabilir.
• Yorgunluk: soğuğa tahammülsüzlük sizi yorgun veya bitkin hissettirebilir, soğuk sıcaklıklara tahammül etmeyi zorlaştırıyor.
• Sinirlilik: soğuğa tahammülsüzlüğü olan kişiler, soğuğa maruz kaldıklarında sinirli hissedebilir veya ruh hali değişiklikleri yaşayabilir.

Bir sağlık uzmanına ne zaman başvurmalı

Soğuğa tahammülsüzlük belirtileri yaşıyorsanız, tıbbi yardım almak önemlidir. Bu özellikle önemlidir, Altta yatan bir tıbbi durum geçmişiniz varsa, hipotiroidizm veya diyabet gibi, çünkü bu koşullar soğuğa tahammülsüzlüğe katkıda bulunabilir. Dışında, Eğer ilaç alıyorsanız, yan etki olarak soğuk intoleransına neden olabilen, bunu doktorunuzla görüşmeniz önemlidir.

Sorular, doktorunuzun sorabileceği

Soğuk İntoleransı Konusunda Doktorunuzla Görüştüğünüzde, sana bir dizi soru soracak, bu, temel nedeni belirlemeye yardımcı olacaktır. sorulardan bazıları, doktorunuzun sorabileceği, dahil:

• Ne kadar süredir soğuğa tahammülsüzlük semptomları yaşıyorsunuz??
• Başka belirtiler var mı, yorgunluk veya sinirlilik gibi, düşük sıcaklıklara maruz kaldığında?
  Herhangi bir komorbidite öykünüz var mı?, hipotiroidizm veya diyabet gibi?
• herhangi bir ilaç alıyor musun, yan etki olarak soğuk intoleransına neden olabilen?
• Zamanla soğuğa karşı duyarlılığınızda herhangi bir değişiklik fark ettiniz mi??

Soğuk intoleransının teşhisi

Soğuğa tahammülsüzlüğü teşhis etmek için, Doktorunuz fizik muayene yapacak ve belirtileriniz hakkında size sorular soracaktır.. Ayrıca kan testleri de yapabilirler., Altta yatan hastalıkları kontrol etmek için, anemi veya hipotiroidizm gibi. Bazı durumlarda, doktorunuz sinir iletim testi de yapabilir., sinir hasarını kontrol etmek için.

Soğuk intoleransı tedavisi

Soğuğa tahammülsüzlük tedavisi altta yatan nedene bağlı olacaktır.. Soğuk intoleransı altta yatan bir tıbbi durumdan kaynaklanıyorsa, hipotiroidizm veya diyabet gibi, Bu durumu tedavi etmek, soğuk intoleransı semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olacaktır.. Bazı durumlarda, başka bir ilaca geçmek de yardımcı olabilir..

Ekstremitelere kan akışının azalması nedeniyle soğuğa tahammülsüzlüğü olan kişiler, sıcak tutan giysilerden ve eldivenlerden yararlanabilir.. Bazı durumlarda, ilaçlar reçete edilebilir, kan akışını iyileştirmek. Dışında, fizik tedavi ve egzersiz dolaşımı iyileştirmeye ve soğuk algınlığı hissini azaltmaya yardımcı olabilir.

Soğuğa tahammülsüzlük için evde tedavi

İlaçlara ek olarak, birkaç ev ilaçları da vardır., soğuğa tahammülsüzlük semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. En etkili ev tedavileri şunları içerir::

• Sıcak giysiler giymek. Sıcak giysiler giymek, örneğin eldivenler ve şapkalar, vücudu ısıtmaya ve soğuk algınlığı hissini azaltmaya yardımcı olabilir.
• Fiziksel egzersiz. Düzenli egzersiz kan dolaşımını iyileştirmeye ve soğuk algınlığını azaltmaya yardımcı olabilir..
• Sıcak sıvılar içmek. Sıcak sıvılar içmek, çay veya sıcak kakao gibi, vücudunuzu içeriden ısıtmanıza yardımcı olabilir.
• Sıcak banyo yapmak. Ilık banyolar kan dolaşımını hızlandırır ve soğuk algınlığı hissini azaltır..

Soğuk intoleransının önlenmesi

Bazı durumlarda soğuk intoleransı önlenemez.. Yine de, adımlar var, alabilirsin, bu durumu geliştirme riskini azaltmak için:

• Sağlıklı Diyet Sürdürmek. Diyet, vitamin ve mineraller açısından zengin, sağlıklı kan akışının korunmasına yardımcı olabilir ve soğuk intoleransı riskini azaltabilir.
• Düzenli egzersiz: düzenli egzersiz dolaşımı iyileştirmeye ve soğuğa tahammülsüzlük riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
• Cilt Koruma. Koruyucu giysi giymek ve nemlendirici kullanmak cilt hasarını önlemeye ve soğuğa tahammülsüzlük riskini azaltmaya yardımcı olabilir..
• Alkol ve kafein alımını sınırlamak. Alkol ve kafein dolaşımı bozabilir, bu nedenle bu maddelerin alımını sınırlamak önemlidir.

Sonuç olarak, soğuk intoleransı yaygın bir durumdur, Rahatsızlığa neden olabilecek, düşük sıcaklıklara ağrı ve diğer olumsuz reaksiyonlar. Altta yatan çeşitli hastalıklardan kaynaklanabilir, ilaçlar ve diğer faktörler.

Soğuğa tahammülsüzlük belirtileri yaşıyorsanız, tıbbi yardım almak önemlidir.

Doğru tedavi ve ev ilaçları ile soğuğa tahammülsüzlük belirtileri yönetilebilir ve iyileştirilebilir..

Kullanılan kaynaklar ve literatür

Brent GA, Weetman AP. Hipotiroidizm ve tiroidit. İçinde: Meltem S, Achus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Gül CJ, Eds. Williams Endokrinoloji Ders Kitabı. 14inci ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:çatlak 13.

Jonklaas J, Cooper DS. Tiroid. İçinde: Goldman L, Schafer Yapay Zeka, Eds. Goldman-Cecil Tıp. 26inci ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:çatlak 213.

Sevka MN, O'Connor FG. Sıcak ve soğuktan kaynaklanan rahatsızlıklar. İçinde: Goldman L, Schafer Yapay Zeka, Eds. Goldman-Cecil Tıp. 26inci ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:çatlak 101.