lordoz, kambur: bu nedir, nedenleri, Semptomlar, tanılama, tedavi, önleme

lordoz – lomber; geri dönüş; Geriye doğru kemerleşmiş; lordoz – lomber

lordoz nedir?

Lordoz bir devlettir, omurganın anormal şekilde içe doğru esnediği, bu da kambur bir duruşa yol açar. Sırt sarkması veya lomber hiperlordoz olarak da bilinir.. Lordoz bir devlettir, omurganın kaslarını ve kemiklerini etkileyen, içe doğru şişmesine neden oluyor. Bu ağrıya neden olabilir, hareket kabiliyetinde azalma ve diğer sağlık sorunları.

lordoz nedenleri

Lordozun en yaygın nedeni kötü duruştur.. Uzun süre ayakta durduğunuzda veya oturduğunuzda, bel ve karın kasları zayıflayabilir veya gerginleşebilir, bu da omurganın aşırı eğriliğine yol açar.

Kötü duruş, yaşam tarzı alışkanlıklarından da kaynaklanabilir., uzun süre oturmak gibi, yüksek topuklu ayakkabı giymek veya ağır yük taşımak.

Lordozun diğer nedenleri arasında obezite bulunur., hamilelik ve bazı hastalıklar, osteoporoz gibi, kas distrofisi ve spina bifida.

lordoz belirtileri

Lordozun en yaygın semptomu ayakta dururken veya otururken kambur durmaktır.. Diğer belirtiler bel ağrısı içerebilir, uzun süre ayakta durmakta veya oturmakta zorluk ve öne veya arkaya eğilmede zorluk.

lordoz teşhisi

Lordozu teşhis etmek için, bir doktor genellikle fizik muayene yapar, hastanın duruşunun değerlendirilmesini içerebilir, hareket aralığı ve güç.

Bazı durumlarda röntgen çekilebilir., omurgayı daha fazla değerlendirmek ve altta yatan koşulları belirlemek için bilgisayarlı tomografi veya MRI, lordoza neden olabilen.

lordoz tedavisi

Lordoz tedavisi altta yatan nedene bağlıdır.

Lordoz kötü duruştan kaynaklanıyorsa, Doktorunuz bel ve karın kaslarınızı güçlendirmek için egzersiz terapisi veya özel bir egzersiz programı önerebilir..

Lordoz altta yatan bir hastalıktan kaynaklanıyorsa, doktor ilaç veya ameliyat önerebilir.

Bazı durumlarda, korse takmak omurga eğriliğini azaltmaya ve semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir..

lordozun önlenmesi

Lordoz önlenemese de, adımlar var, alabilirsin, bu durumu geliştirme riskini azaltmak için.

İyi duruş koruyun, otururken veya ayaktayken, düzenli esneme ve aktivitelerden kaçınma, alt sırt üzerine baskı uygulamak, lordoz riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

Dışında, sağlıklı kiloyu korumak, topuklu ayakkabılardan kaçınmak ve faaliyetlerden kaçınmak, sırtta strese neden olan, lordozun önlenmesine de yardımcı olabilir.

Kullanılan literatür ve kaynaklar

Mistoviç RJ, ayna DA. Omurga. İçinde: Kliegman RM, Aziz. JW, Bloom NJ, Şah SS, Görevli RC, Wilson KM, Eds. Pediatri Nelson Ders Kitabı. 21ilk baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:çatlak 699.

Warner tuvalet, Sawyer Jr.. Skolyoz ve kifoz. İçinde: Azer FM, güzel JH, Eds. Campbell Operatif Ortopedi. 14inci ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:çatlak 44.