Chondromalacia patella

Chondromalacia patella

Chondromalacia patella Açıklama

Chondromalacia patella – azaltmak veya diz kapağı altındaki eklem kıkırdağının giymek. Artiküler kıkırdak düzgün bir maddedir, Bu uyluk kemiği kapakları, tibia ve patella. Bu yapılar, diz eklemini oluşturur. Eklem kıkırdağı, bu üç kemikleri kaplı ve onları kabile kavşakta özgürce ve kolayca hareket için izin verir. Ancak, eklem kıkırdağı kapalı giyer zaman ya da yıpranacaktır, diz ağrısı ve iltihabı görünebilir.

Kondromalazi patella Nedenleri

Chondromalacia patella oluşur:

• Patella düzgün femur bağlantı alanına taşınır;
• Kuadriseps kas dengesizliği var (femoris), O dizkapağı yöneten.

Bunun nedeni olabilir:

• Doğumsal hastalıklar – Adam patellanın deplasman doğar;
• Zayıf kuadriseps – kuadriseps kaslar diz ekleminin hareketini doğru yardım. Zayıf kuadriseps patellanın normal hareketini engelleyebilir;
• Kas Dengesizlik – Genellikle karşılar, zaman dış uyluk kasları güçlü, iç tarafında daha kasları;
• Diz Doğrudan yaralanma – düşme veya patellanın bir darbe, patella veya femur hasarlı eklem kıkırdağının sonuçlanan;
• Tekrarlanan travma – çalışma sonucu, atlama, kayak veya diğer faaliyetler, kim dizkapağı üzerindeki baskıyı tekrar ettiler.

Risk Faktörleri kondromalazi patella

Faktörler, dahil kondromalazi patella riskini artırabilir hangi:

• Yaş: ergenlik ve gençlik;
• Faaliyetler, dizkapağı ve kalça eklemi üzerinde baskı var tekrarlanır nerede:
  • Iş;
  • Kayakçılık;
  • Bisiklet;
  • Futbol;
• Gonycampsis anormalliği bacaklar nedeniyle.

Kondromalazi patella Belirtileri

kondromalazi patella ana belirti ağrıdır. Ağrı alt ve diz kapağı her iki tarafında meydana gelir, ve:

• Ağrı, akut veya kronik olabilir;
• Bükme veya düzeltme yaparken diz genellikle çatırtı ve tıklama duydum;
• Semptomlar genellikle oldukça yavaş kötü, bir yıl ya da daha fazla;
• Belirtileri, genellikle, En aşağıdaki durumlarda işaretli:
  • Merdiven tırmanma;
  • Koşmak;
  • Çömelme;
  • Dizlerinin üstüne düşürücü;
  • Faaliyetler, Hangi dizkapağı üzerinde baskı koyar;
• Diz ağrısı ve sertlik sık meydana, Hasta uzun bir süre için oturma zaman (örneğin, bir araba ya da düzlemde).

Chondromalacia Patella Teşhis

Doktorunuz belirtiler ve tıbbi geçmişi hakkında soracaktır, ağrılarının nedenleri, ve fizik muayene. Gerekli testler içerebilir:

• Diz X-ışını;
• MR diz;
• Nadir durumlarda, – Artroskopik diz.

Chondromalacia patella Tedavisi

Tedavi kondromalazi patella dahil:

Rekreasyon, buz, uyuşturucu ve sabitleme

Aşağıdaki gibi kondromalazi patella İlköğretim tedavi:

• Fiziksel aktiviteyi azaltmak için gerekli olan, mekanik tahrişe ve inflamasyonu azaltmak için;
• Patellanın bölgeye göre egzersiz sonrasında bir buz paketini uygulamak için gerekli olan (sırasında 15 iki dakika bir gün), ve anti-inflamatuar ilaçlar almak (örneğin, İbuprofen), inflamasyon ve ağrıyı azaltmak için;
• Bu elastik bir bandaj uygulamak için gerekli olan, doğru pozisyonda patellanın düzeltmek için.

Egzersizler

Ağrı ve inflamasyon düşmeye başladığınızda, Eğer kuadriseps güçlendirme egzersizleri yapmak gerekir (Hareket diz kontrol). Egzersiz diz yüksek yük oluşturmak zorunda ve düzgün değil. Tavsiye edilen:

• Yüzme;
• Binicilik Bisiklet;
• Makine benzetmek kros kayağı kullanma;
• Kuadriseps için izometrik egzersizler güçlendirme.

Egzersizler bir fizyoterapist ya da spor eğitmeni gözetiminde yapılmalıdır.

Kondromalazi patella Cerrahi

Çoğu durumda işlem gerekli değildir. Ama genç hastalar için, Kim uzun süreli ağrı gözlendi, hastalık kolaylaştırabilir operasyon. Cerrahi işlemler şunlardır::

• Lateral uyluk kaslarının zayıflaması ve medial kasları sıkma;
• Patellanın iç yüzeyini Pürüzsüzleştirici (dizkapağı);
• Kıkırdak implantasyonu (Kendi kıkırdak hastayı kullanır).

Chondromalacia patella Önleme

Kondromalazi patellayı önlemek için, aşağıdaki çalıştırın:

• Güçlendirmek takip, ve için germe egzersizleri:
  • Kuadriseps (femoris);
  • Buzağı kas (alt bacak arkasındaki kasları);
  • Aksatmak (Femur kas);
• Ayakkabı giy, ortopedik ekler ile donatılmış. Bu ekler anormallikleri düzeltmek için yardım:
  • Ayak Mekaniği (Özellikle ciddi ayak pronasyon);
  • Kas-iskelet bacaklar ve dizler.