selülit ev ilaçları: kurtulmak için etkili ve ucuz yöntemler “portakal kabuğu” vücutta

Ev ilaçları ile can sıkıcı ve hoş olmayan selülitle etkili bir şekilde savaşabilirsiniz.. Basit Teknikler Zayıf Bağ Dokunuzu Güçlendirir ve Uyluklarınızda Pürüzsüz Bir Cilt Sağlar, kalça ve karın. Ancak, aşağıdaki ipuçlarını düzenli olarak kullanmak önemlidir., çünkü süreklilik selülit tedavisinde başarının anahtarıdır.

Selülit için günlük duş

Soğuk bir duş mutlaka sihirli bir uyarıcı değildir., ancak metabolizmayı uyarmaya ve kan dolaşımını teşvik etmeye yardımcı olur. Her gün duş sırasında rahat bir sıcaklıktan soğuk suya geçmelisiniz.. ayaklarını yıka, kalça ve, gerekirse, Karın bölgesi dönüşümlü olarak ılık ve soğuk su ile. Büyük sıcaklık değişiklikleriyle hemen başlamayın, çünkü kan dolaşımında güçlü bir yük oluşturacaktır..

Alternatif duşlar günde en az bir kez yapılmalıdır., ve sıcaktan soğuğa geçiş en az beş kez yapılmalıdır..

Ayarlanabilir bir duş başlığınız varsa, yüksek jete ayarla.

Selülitle savaşmak için günlük duş alma talimatları:

• su sıcaklığını yavaşça düşürün
• sağ ayağa soğuk su dökmek, ve sonra sol bacağın üzerine dökün
• duş başlığını yavaşça yukarıdan aşağıya ve geriye doğru hareket ettirin
• sıcak suya geçin ve aynı hareketleri yapın
• Alternatif sıcak ve soğuk duşlar arka arkaya en az beş kez yapılmalıdır.

Selülite karşı kahve ve zeytinyağı

Kahve telvesi selülit için iyi bir ev ilacıdır. Kahve Alanları, hakkında toplanan 10 içeceğin porsiyonları can sıkıcı selülit eziklerine karşı harikalar yaratıyor.

Kahve telvesini selülitli bölgelere yaklaşık olarak dairesel hareketlerle ovalayabilirsiniz. 10 duştan dakikalar önce veya sonra. Daha sonra kontrast duşu altında yıkamanız gerekir..

taze en iyisidir, soğuk kahve telvesi. Kahve telvesini iki günden fazla saklamaktan kaçınmalısınız., çünkü hızla küflenir.. Cilt bakımı için saf zeytinyağını kahve telvesi ile karıştırabilirsiniz.. Bu cilde hoş bir yumuşaklık verecektir..

Selülite karşı patates portakal kabuğu

Patates nişasta içerir, cildin görünümünü iyileştirmek için kullanılabilir. Patatesleri soyun ve ince dilimler halinde eşit şekilde kesin. Bunları selülitli cilt bölgelerine yayın ve nemli bir pamuklu bezle sarın.. Minimum işlem süresi 15 dakikaya kadar uzatılabilir 60 dakika. Patates sarmalarını dinlenme ve rahatlama ile birleştirmek en iyisidir.. İşlem haftada en az üç kez yapılmalıdır..

selülit için elma sirkesi: açık ve kapalı kullanım

Doğal elma sirkesi, selülit ve sarkan cilt için harikalar yaratır.. İdeal olarak, tamamen doğal elma sirkesi kullanın., kurtulmak için “portakal kabuğu” cilt. Yaklaşık. 200 ml elma sirkesi. lif, sirke ile nemlendirilmiş, uylukların sorunlu bölgeleri üzerinde yürüyün, kalça veya karın. Efekti geliştirebilirsin, işlemden önce buzdolabında elma sirkesi soğutma.

Sonra, her şeyi sirke ile nasıl ovalarsın, hafif bir karıncalanma masajı yapın, süre yaklaşık 10 dakika. Ardından bir mutfak havlusunu elma sirkesi ile nemlendirin ve cildin sorunlu bölgelerine koyun., yaklaşık olarak 15 dakika.

Ayrıca her gün elma sirkesi içebilirsiniz., oranında su ile seyreltilmiş 1:1. Yemeklerle birlikte günde üç bardak yeterli. İçecek akçaağaç şurubu ile tatlandırılabilir..

Sirke sindirimi artırır ve iştahı azaltır. birçok not, Serinletici bir sirke içeceği içtikten sonra çok daha az yemek yediklerini, eskisinden daha, Açlığın sancılarını yaşamadan.

Emin, bu yöntem herkes için uygun değildir.. Doğal sirke ne kadar faydalı olursa olsun, çok miktarda asit içerir ve bunlar için önerilmez., yüksek asitli veya peptik ülserli gastrit hastaları. Evet ve sindirim sisteminin diğer hastalıkları ile diyete başlamadan önce bir doktora danışmak daha iyidir.. Sirke almak rahatsızlığa neden oluyorsa, ve karında daha fazla ağrı, o zaman diyet derhal terk edilmelidir.

Limonlu buz küpleri, greyfurt veya portakal

Buz küpleri ucuz ve etkili bir selülit tedavisidir.. sadece yuvarlanıyorsun 10 bir havluda buz küpleri ve kullanın, yaklaşık olarak sorunlu alanları ovmak için 10 dakika. Bir seçenek olarak, havlusuz yapabilirsin, ama eldiven giymelisin, yoksa parmakların çok üşür. Selülit için böyle doğal bir çare daha etkili olacaktır, taze sıkılmış bir limonun suyunu dondurursanız ve sorunlu bölgeleri bu tür buz küpleriyle ovalarsanız.

Greyfurt ve portakal suyu limona alternatif olarak kullanılabilir.. Narenciye gerçek güzellik arttırıcıdır. Üç portakal püresi, üç limon ve üç greyfurt sıkılarak sorunlu bölgelere sargı şeklinde uygulanır.. Yaklaşık olarak 15 dakika sıkıştırmayı kaldırabilirsiniz, ve hemen fark edeceksiniz, cildinizin daha yumuşak ve pürüzsüz hale geleceğini. Selülitle içeriden savaşmak için, taze sıkılmış narenciye suyunu saf ve şekersiz içebilirsiniz. Günde bir bardak detoksifikasyon ve günlük bir vitamin porsiyonu sağlar..

Selülite karşı deniz tuzu

Deniz tuzunun detoks etkisi vardır ve selülitle savaşır. Kelimenin tam anlamıyla kendinizi sıcak bir banyoda eritebilirsiniz.. Yıkanmak, katkı maddesi olarak daha önce deniz tuzu ile doldurduğunuz. Deniz tuzu detoksifikasyon sağlar. Ayrıca yaklaşık olarak da alabilirsiniz. 500 gram deniz tuzu ve cildin sorunlu bölgelerine sürün, dikkatlice temizlenecek.

Banyodaki su sıcaklığı geçmemelidir. 37 derece, bu vücut için gereksiz stres yaratacağından.

Banyodan sonra deniz tuzu yıkanmaz., ve kendinizi yumuşak bir bornoza sarın, kurulamak ve yatmak. Bu, deniz tuzunun çalışmasına izin verir., ve rahat bir uykuya dalacaksın. Ertesi sabah duş almanız ve vücut kremini cildinize dikkatlice sürmeniz gerekir..

Sağlıklı beslenme selülitten kurtulmanıza yardımcı olabilir

Dengeli beslenme ile, güzel bir cilt sağlayabilir ve sorunlu alanlarınızla savaşabilirsiniz.. Yemek yemek, lif açısından zengin, ve bol su iç. Doğal limonata mükemmel bir şekilde tazelenir ve vücuda doğal C vitamini sağlar.. Yapraklı sebzeler, menünüzde doğal yağlarla birlikte çilek ve havuç olmalı, fındıkta bulunur, zeytin yağı, avokado ve hindistancevizi yağı. Yulaf ezmesi, esmer pirinç ve karabuğday sağlıklı karbonhidratlar sağlar, proteinlerle takviye edilecek (balık, yumurta, fasulye). Bu yiyecekler diyetinizde düzenli hale gelmelidir., bağ dokusu ve kasların hücresel bütünlüğü besin dengesi ile sağlandığı için.

Bal: ruh ve cilt için balsam

Bal, doğal bir tatlandırıcıdan daha fazlasıdır, ama aynı zamanda selülite karşı da çalışır. O biraz yapışkan, ama etkisi harika. Sorunlu bölgelerinizi bal ile tedavi edin ve en azından bir süre bekletin. 30 dakika. Efekti geliştirebilirsin, bal sargısını saç kurutma makinesiyle ısıtırsanız. Sadece sarma bacaklarını bir saç kurutma makinesiyle kurutun, ve sonra onları yatağa koy. Dışında, bir çorba kaşığı bal her gün enerji artışı sağlar.

Düzenlilik hedefe götürür

Bahsedilen ev ilaçları yardımcı olmaz, sadece ara sıra kullanırsan. Evde bir çare bulun, senin için en baştan çıkarıcı olan hangisi, ve tedaviyi haftada en az üç kez yapın. Emin, farklı ev ilaçları ile aynı anda iki uygulama yapabilirsiniz.