Distimija – Distimik bozukluk

Distimi (Distimik bozukluk)

Açıklama distimi

Distimi subdepression olan (diyebiliriz, depresyon hafif veya orta form olduğunu), ve normal bir ruh hali dönemleri ile alternatif olabilir, Bu son iki aya kadar.

distimi nedenleri

Nedenler, distimi görünümünü neden, tam olarak bilinmemektedir. Bazı araştırmacılar inanıyorum, distimi oluşumu beyinde serotonin konsantrasyonlarının bir role sahip olabileceğini.

Distimi için risk faktörleri

Distimi kadınlar arasında daha yaygın olduğu, erkeklerden daha çok. Faktörler, taşıyıcı maddeler, distimi yakalanma olasılığını arttırabilir:

• Depresyon ya da distimi bir aile öyküsü;
• Kronik ruhsal veya fiziksel hastalık;
• Kronik stres;
• Çevresel faktörler.

Insanlar, distimi gözlenen kim, Majör depresif bozukluk onu tırmanan riski artmıştır (BDR).

distimi belirtileri

Distimi nedeniyle birçok örtüşen belirtiler depresyon ayırt etmek zor olabilir, bu içerebilir:

• üzüntü ve / veya umutsuzluk hissi;
• İştahsızlık veya aşırı yemek;
• Konsantrasyon ile ilgili sorunlar;
• Uykusuzluk ya da uyuşukluk postoyannoaya ve uyku isteği;
• Yorgunluk;
• Kendine güvensiz;
• Işte veya okulda fonksiyonel sorumlulukları uygulanmasında karşılaşılan zorluklar.

Distimi teşhisi

Doktorunuz belirtiler ve tıbbi geçmişi hakkında soracaktır, ve fiziksel muayene ve psikolojik durumunu değerlendirmek.

Ayrıca, doktorunuz daha ileri inceleme için bir uzmana sevk edebilir. Belki bazı testler yapmak için gerekli olacak, distimi olası tıbbi nedenlerini belirlemek için, Böyle tiroid problemleri veya anemi gibi.

Distimi tedavisi

Muayene temelinde doktor iyi tedavi seçeneğini geliştirmek. Tedavi, bir ya da bu yöntemlerin bir kombinasyonu içerebilir:

Antidepresanlar zaman distimi

Antidepresanlar distimi belirtileri kontrol etmenize yardımcı olabilir. Için, Antidepresanların etkilerini görmek için, onların, Birkaç hafta sürebilir gerekebilir.

Distimi tedavisinde psikoterapi

Psikoterapi düşünce sağlıksız alışkanlıklarını değiştirmek yardımcı olabilir. Psikoterapi Yöntemi, bu distimi tedavi etmek için kullanılan, içerebilir:

• Kognitivnaya povedencheskaya tedavisi;
• Danışmanlık;
• Aile terapisi;
• Mezhlichnostnaya tedavisi.

Ne zaman distimi yaşam tarzı değişiklikleri

Alıcı ilaç ve tedavisine ek olarak, Bazı yaşam tarzı değişiklikleri yardımcı olabilir:

• Heyecan verici aktiviteler Engage sen;
• Sağlıklı beslenin;
• Uyuşturucu ve alkol kullanmaktan kaçının;
• Çözmek, doktorunuzun tavsiyesi ile;
• İyi uykular ve stresi önlemek için deneyin.

Önleme distimi

Distimi önlenmesi için herhangi bir kılavuz bulunmamaktadır, oluşun nedenleri bilinmemektedir, çünkü.