Uyumsuz olan diyet ve stres

Herhangi bir ihlal edilmesi psikolojik denge, stres, depresyon ve yükseklik korkusu — sağlıklı yeme tüm yararları inkâr etmek, Ohio State Üniversitesi'nden araştırmacılar uyarmak.

Bilim adamları çalışmaya katılmak için ilgi vardır 58 Kadınlar, 38 Bunlardan daha önce meme kanseri katlandığımız. Katılımcıların yaş ortalaması olarak gerçekleşti 53 yıl. Çalışma sırasında tüm onlar için alınan yaklaşık olarak aynı Servis Kahvaltı. Araştırmacılar, kasıtlı olarak bu Besleyici yağlı gıdalar için açmadı, fast food benzetimini yapmak için.

Bazı rasgele seçilmiş katılımcılar ürünler zararlı doymuş yağ ile terbiyeli iken, Palm yağından elde edilen, diğer katılımcılar da yararlı doymamış yağ, Ayçiçek yağı elde, oleik asit yüksek bir konsantrasyon ile, anti-enflamatuar özellikleri haiz.
Sonra, bilmeden, kim yedi katılımcılardan, araştırmacılar görüşmeler, Kadınlar tarafından deneyimli stres düzeyini belirlemek için. Dışında, kadın kanı üzerinde inflamasyon biyolojik test.

Beklendiği gibi, gelen nispeten doğru yedi katılımcılar, kimin ruhu sakin, vücuttaki iltihabı seviye en düşük olduğunu. Ancak, stres kadınlar için oldukça önemli, Ne yediler, — sağlıklı ya da zararlı. Kendi kan zaškalivali iltihabı herhangi bir durumda, göstergeler biyolojik.

"Sonuçlar gösterir, stres gerçekten yiyecek türü ile etkileşim, Biz yemek, Daily Mail, çalışmanın baş yazarı Janice Kikol′t-Glazer röportajda açıkladı (Janice Kiecolt-Glaser). -Önemi yok, kadın yedi, Eğer onlar stres, iltihap seviye zirvede olduğunu".