Depresyon

Depresyon (Majör Depresif Duygudurum Bozukluğu; Unipolar Bozukluğu; Unipolar Duygudurum Bozukluğu)

Açıklama depresyon

Depresyon herhangi bir etkinliğe keder ve ilgi eksikliği derin bir duygusu ile karakterize bir ruhsal rahatsızlıktır. Sabit kötü bir ruh işlevselliği ve gizlilik etkiler. Ayrıca, depresyon semptomlarının geniş bir neden olabilir, fiziksel, ve duygusal. Bu hafta sürebilir, aylar ya da yıllar. Insanlar, depresif hastalar, nadiren tedavi olmadan geri.

Depresyon nedenleri

Depresyonun nedeni tam olarak bilinmemektedir voniknoveniya olduğunu. Bunlar kimyasal reaksiyonlar beynin belirli türleri ile ilişkili olabilir. Depresyonun nedeni tam yüklü olmamasına rağmen, faktör vardır, bu da bir olayda önemli bir rol oynayabilir.

Depresyon Risk Faktörleri

Depresyon kadınlarda daha sık görülür. Bir dizi faktör vardır, depresyon riskini artırabilir:

• Depresyon bir aile öyküsü;
• depresyon ile bir eşin varlığı;
• Geçmişte depresyon Episodes;
• Hormonal değişiklikler;
• Kronik hastalıklar;
• Diğer hastalıklar, İlgili ruh sağlığı, anksiyete gibi, bağımlılık, uykusuzluk ve kişilik bozuklukları;
• Geçmişte travmatik beyin hasarı;
• Uyuşturucu ya da alkol bağımlılığı öyküsü;
• Ailede şiddet;
• Çocuk istismarı ve ihmali, ya da cinsel istismar;
• Şişmanlık;
• Geçen Saldırganlık;
• Duygusal ve sosyal faktörler, gibi:
  • Az ya da hiç sosyal destek;
  • Negatif düşünce kalıpları ve inançlar;
  • Kendine güvensiz;
  • Koşullar üzerinde kişisel kontrol eksikliği;
  • Çaresizlik duyguları.

Depresyon belirtileri

Depresyon belirtileri kişiden kişiye değişir. Bazı insanlar sadece birkaç belirtiler olabilir, Diğerleri pek olabilirken.

Semptomlar zaman içinde değişebilir ve içerebilir:

• Üzüntü Kalıcı duygular, anksiyete, ya da boşluk;
• Umutsuzluk;
• Suçluluk, değersizlik veya çaresizlik;
• Yorgun hissediyorum;
• Huzursuzluk veya sinirlilik;
• Uyku sorunları, Erken uyanış, ya da tam tersi, Şiddetli uyuşukluk;
• Hobi ve diğer etkinliklere ilgi kaybı;
• Konsantrasyon ile ilgili sorunlar, kararları hatırlayarak, ya da yapma;
• Cinsel ilgi kaybı;
• Az çok, Her zamankinden daha, Gıda tüketimi;
• Kilo alımı veya kilo kaybı;
• Veya intihar girişimi olmadan ölüm veya intihar düşünceleri;
• Fiziksel belirtiler, Standart tanı için uygun değildir ve medikal tedaviye yanıt vermeyen.

Depresyon tanısı

Depresyon için belirli tanısal testler vardır. Doktorunuz belirtiler ve tıbbi geçmişi hakkında soracaktır, Aşağıdaki öğelere özellikle dikkat:

• Alkol ve uyuşturucu kullanımı;
• Ölüm veya intihar düşünceleri;
• aile üyelerinin varlığı, ya da depresyon vardı kim;
• Rüya;
• Depresyonun Önceki bölüm.

Testler ruhsal durumunu değerlendirmek için yapılabilir. Bu düşünceleri hakkında daha fazla bilgi almak için doktorunuza yardımcı olacaktır, hafıza ve ruh. Tıbbi muayene ve diğer hastalıkların varlığı ekarte yardımcı olabilecek diğer testler.

Tedavisi Depresyon

Tedavi ilaç ve / veya psikoterapi kullanımını kapsayabilir.

Şiddetli depresyon hastanede tedavi gerekebilir, Eğer kendilerine veya başkalarına zarar verme tehlikesi özellikle eğer.

Depresyon Antidepresanlar

Antidepresanlar şiddetli depresyonu olan insanlar için en etkili olabilir. Bu ilaçlar üzerinde alınması gereken 2-6 hafta maksimum etkinliği ulaşmak için. Depresyon tedavisinde ilaçların birçok farklı türleri vardır. Doktor en etkili ilaç olacak, hangi büyük yararı getirmek ve en az yan etkileri vardır olacak.

Terapi

Depresyon için Psikoterapi danışmanlık çeşitli oluşur. Bunlar bilişsel-davranışçı terapi, (KPT), kişilerarası terapi, psikodinamik veya bunların bir kombinasyonu. Tedavi atanan, Eğer ilişkilerde zorluklar ile baş yardımcı olur, Negatif düşünce ve davranışını değiştirmek, ve karmaşık duygularını anlamak.

Diyet ve egzersiz

Depresyon için diyet değişiklikler

Çalışmalar gösteriyor, triptofan ve bazı vitamin yüksek diyetler depresyon tedavisinde de faydalı olabilir. Bazı kanıtlar da vardır olduğunu, Omega-3 yağ asitleri depresif semptomları azaltabilir.

Eğer takviyeleri almak veya diyet değiştirmek istiyorsanız, Doktorunuza danışın.

Gıda takviyeleri ve bitkisel ilaç alımı

St.John 's wort standart ilaçlara etkili bir alternatif olabilir, Daha az yan etkisi olan. Yine de, Aziz sarı kantaron, birçok ilaçların etkinliğini azaltabilir, gibi antidepresanlar, Doğum kontrol hapları, kan sulandırıcı, Diğer ilaçlar. Bir doktora danışmak önemlidir, Herhangi otlar çekmeden önce.

Bazı kanıtlar da vardır, O dehydroepiandrosterone (DHEA), hormon, Bir besin takviyesi olarak kullanılabilir olduğu, Bu depresyonu olan bazı insanlar yardımcı olabilir.

Depresyon için Egzersiz

Düzenli egzersiz depresyon belirtileri bazı rahatlatmak için yardımcı olur. Fiziksel aktivite depresyon belirtileri azaltmada önemli bir rol oynar.

Depresyonun tedavisi için tıbbi tedaviler

Эlektrosudorozhnaya tedavisi (MFA)

MFA – Beynin elektriksel stimülasyon kullanılması yapay sarsıcı nöbet başlatmak için. ECT ağır veya hayatı tehdit eden depresyon tedavisinde kullanılabilen. EKT de partiler için kullanılır, diğer tedaviler etkisiz kanıtladı veya eğer ilaç alamayanlar. Bu güvenli ve etkili bir prosedür olarak kabul edilir.

Vagus siniri uyarımı (HBS)

RLS, depresyon tedavisi için bir yöntem olarak kullanılmaktadır, ilaç ve diğer yöntemler istenen etkiyi getirdi değil ne zaman. Stimülatörü, özel bir cihaz, Bu boyun vagus siniri uyarır.

Transkranial manyetik stimülasyon (TMC)

TMS beyni uyarmak için düşük frekanslı manyetik vuru kullanımını gerektirir. elektrik alanında değişim sinirleri uyarır. Çok sayıda çalışma vardır, Depresyon TMS tedavisi hangi göstermek avantajlar. Bu kullanılabilecek, ilaç ve psikoterapi kullanımı rahatlama getirdi etmemişse.

Depresyon için diğer tedavi seçenekleri

Parlak ışık tedavisi

Doktorunuz parlak ışık tedavisi önerebilir. Bu, güçlü bir ışık özel bir kaynaktan gelen ışık yüksek düzeyde maruz kalma süresini içerir.

Meditasyon

Meditasyon depresyon belirtileri azaltmaya yardımcı olabilir.

Depresyon önlenmesi

Depresyon olasılığını azaltmak metotları:

• Depresyon, kişisel risk Bilgi;
• Psikoterapi Passage, Eğer gerekliyse;
• Sosyal destek;
• Stres yönetimi tekniklerini öğrenme;
• Düzenli fiziksel aktivite ve egzersiz;
• Alkol ya da uyuşturucu Reddi;
• Yeterli uyku, ve Rekreasyon;
• Sağlıklı yemek yeme, dahil meyve, sebze ve kepekli tahıllar.