zayıflama çayı: Hangi çay gerçekten kilo vermeye yardımcı olur?

Çay kilo vermenize nasıl yardımcı olabilir??

çay iç, kilo vermek! Sıcak bir fincan çay, susuzluğunuzu gidermek için mükemmel bir içecektir., soğuk bir kış akşamında boğazı ıslatmak veya ısıtmak. Ancak bazı çaylar, başka bir harika etkiye sahip olan - kilo vermeye yardımcı olurlar.

Geleneksel Çin çayları, yanı sıra yeşil çay, siyah çay, Beyaz çay, Oolong çayı ve Puer çayı kilo vermek için iyidir, eğer onları her gün içersen.

Çay yaprakları kateşin içerir, vücudun yağları parçalamasına yardımcı olun. Geleneksel çayın yanı sıra, nane çayı da kilo vermeye yardımcı olur, düzenli tüketim ile.

Yemeklerden önce Pu-erh çayı içmeyin!

Kilo kaybı için yukarıdaki çaylardan yeşil çay, beyaz çay ve nane serin bir doğaya sahiptir, böylece mideye karşı saldırgan olabilirler, özellikle aç karnına alınırsa.

Siyah çay ve Pu-erh sıcak bir karaktere sahiptir ve mideye iyi gelir ve aç karnına tüketildiğinde olumsuz bir etkisi yoktur..

Ancak aşırı alkol tüketiminden kaçınılmalıdır., çay dahil. Inanılır, yemeklerden sonra bir veya iki bardak çayın kilo vermek için en iyisi olduğu.

Belli ki, not etmek önemlidir, yemeklerden önce Puerh içmenin ters etkiye neden olacağını: kilo alımına yol açacaktır.

Bunun nedeni ise, Pu-erh'in vücuttaki yağları çok iyi uzaklaştırdığını, bu da daha fazla iştah ve vücut yağını yenileme arzusuna yol açar.. Kulağa ne kadar garip gelse de.

Yeşil çayın yanı sıra, siyah çay, Oolong çayı, Beyaz çay, nane çayı ve Pu-erh çayı, iki bitki çayı var, iyi bilinenler, kilo vermede etkili olanlar.

Lotus ve alıç ile Oolong çayı

10 gram lotus yaprağı + 5 – 10 gram oolong çayı (+ 2 gram alıç meyvesi, daha güçlü bir etki isteniyorsa)

Ming Hanedanlığı'na kadar Çin'de kayıtlar vardı., nilüfer yapraklarının doğal bir yağ öldürücü olduğu, ve Asya ve Orta Doğu'daki eski kültürler, lotus bitkisinin tüm kısımlarını bile kullandılar. (lotus tohumları, lotus kökü ve lotus yaprakları) sırasında 5000 yıl.

Kore Beslenme ve Beslenme Departmanından araştırmacılar bulundu, Lotus yaprağı ekstresinin farelerde yağ ve karbonhidrat emilimini engellediği ve yağın daha hızlı yakılmasına yardımcı olduğu.

Oolong çayı, lotus yaprakları ile birleştirildiğinde kilo vermede çok etkilidir.. Ancak bu çay iştah kaybına ve ishale neden olmaz., kilo kaybı için diğer birçok hap veya mucize ilaç gibi.

Daha güçlü bir etki istiyorsanız, oolong çayına kurutulmuş alıç meyvesi ekleyebilirsiniz. Alıç da bilinir, Sindirime yardımcı olan ve yağ hücreleriyle savaşan ve böylece obeziteyi önleyen.

Alıç, çayın tadına tatlı veya ekşi bir not da ekleyebilir..

Kilo kaybı için çay konusunda sonuç

Gördüğünüz gibi, kilo kaybı için çay kilo vermek için oldukça iyi bir seçenektir. Birçok doğal çay var, kilo almanıza yardımcı olabilir, ne hayal ediyorsun. Bu seçeneği kesinlikle denemelisiniz.