Ağrılı adet görme, dismenore: bu nedir, nedenleri, Semptomlar, tanılama, tedavi, önleme

Ağrılı adet dönemleri; Menstruation – painful; Dismenore; Periods – painful; Cramps – menstrual; Menstrüel krampları

Ağrılı adet dönemleri adet dönemleridir., bir kadının alt karın bölgesinde spastik ağrı olduğunda, keskin veya ağrılı olabilir ve gelip gidebilir. Sırtta ve/veya bacaklarda ağrı da olabilir..

Regl döneminde biraz ağrı normaldir, ama şiddetli ağrı. Ağrılı adet dönemleri için tıbbi terim dismenoredir..

Bu dikkati çekiyor, Adet döneminizin başlamasından hemen önce biraz rahatsızlık hissetmeniz normaldir., Ancak, acı çok güçlendiğinde, bir kadının günlük aktivitelerini bozan, o zaman tıbbi müdahale gerekebilir.

Ağrılı adet görmenin nedenleri

Inanılır, ağrılı dönemlerin en yaygın nedeninin yüksek prostaglandin seviyeleri olduğu, kimyasal bileşikler, rahim iç zarı tarafından salgılanan. Prostaglandinler, astarını dışarı atmak için uterusun kasılmasına neden olabilir.. Bu kasılmalar karın ağrısına neden olabilir., alt sırt ve kalçalar. Dismenorenin diğer nedenleri endometriozis olabilir., Pelvik organların iltihabi hastalıklar, hysteromyoma, rahim tümörleri ve belirli hormonlara veya ilaçlara verilen reaksiyonlar.

Ağrılı adet dönemleri nedene göre iki gruba ayrılır.:

• Birincil dismenore
• Sekonder dismenore

Birincil dismenore adet ağrısı mı, yaklaşık aynı zamanlarda ortaya çıkıyor, Sağlıklı genç kadınlar ilk adetlerini ne zaman görürler?. Çoğu durumda, bu ağrı rahim veya diğer pelvik organlarla ilgili belirli bir sorunla ilgili değildir.. Inanılır, bu durumda prostaglandin hormonunun artan aktivitesinin rol oynadığını, Hangisi rahimde üretilir.

Sekonder dismenore adet ağrısı mı, kadınlarda daha sonra gelişen, adetleri normal olan. Genellikle rahim veya diğer pelvik organlardaki problemlerle ilişkilidir., gibi:

• Endometriozis
• Miyomlar
• Rahim içi cihaz (Donanma) bakır
• Pelvik organların inflamatuar hastalıkları
• Adet öncesi sendromu (PMS)
• Enfeksiyon, cinsel yolla bulaşan
• Stres ve anksiyete

Ağrılı adet görme belirtileri

Dismenorenin en yaygın belirti ve semptomlarından bazıları şunlardır::

• Ağrı, adet döngüsünün başlamasından bir veya iki gün önce başlayan.
• Alt karın veya pelviste ağrı.
• Ağrı, kalçalara yayılan, alt sırt ve kalça.
• Ağrı, mide bulantısı eşliğinde, kusma ve / veya ishal.
• Ağrı, adet döngüsü ilerledikçe artar.
• Aşırı adet kanaması.
• Vücudun her yerinde donuk ağrı.

Bir sağlık uzmanına ne zaman başvurmalı

eğer acı, adet döngüsü ile ilişkili, şiddetli ve/veya sık, bir doktora danışmak daha iyi. Doktorunuz yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçlar önerebilir, ağrıyı kontrol etmeye yardımcı olmak için. Önemli, doğru tanı koymak için, garanti etmek, uygun bir tedavi planının önerileceğini.

Sorular, doktorunuzun sorabileceği

Doktorunuz size birkaç soru sorabilir., durumunuzu etkili bir şekilde değerlendirmek için, örneğin:

• Regl döneminde hangi belirtileri yaşarsınız??
• Adetinizden önce veya sonra kramplarınız oluyor mu??
• Regl döneminde kramplar kötüleşiyor mu yoksa aynı mı kalıyor??
• spazmlar ne kadar sürer?
• Döngününüzün geri kalanında herhangi bir ağrı veya rahatsızlık hissediyor musunuz??
• Ağrı veya kramplar günlük aktivitelerinizi nasıl etkiledi??
• Adetiniz sırasında kanama miktarında herhangi bir değişiklik yaşadınız mı??
• herhangi bir ilaç aldın mı?
• Başka hangi hastalıklarınız var??

Dismenore Tanı

Ağrılı bir adet döngüsünü teşhis etmek için, doktorunuz birkaç test isteyebilir, pelvik organların muayenesi için ultrason dahil, androjen seviyelerini ölçmek için hormon testleri, Miyom veya yumurtalık kistlerini kontrol etmek için pelvik muayene ve uterusu kontrol etmek için rektal muayene. iltihap.

Ağrılı adet dönemlerinin tedavisi

Dismenore için çeşitli tedaviler vardır., altta yatan nedene bağlı olarak. Bu prosedürler şunları içerir::

• İlaçlar. Ağrı kesiciler, Reçetesiz otpuskaemыe (örneğin, İbuprofen), antispazmodik ilaçların, ve bazı hormonlar veya doğum kontrolü ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir, ağrılı adet görme ile ilişkili.
• Cerrahlık. Altta yatan nedene bağlı olarak, fibroidi çıkarmak için ameliyat önerilebilir., yumurtalık kistleri veya rahimdeki diğer tıkanıklıklar.
• Alternatif tedaviler. Bulunmuştur, yani alternatif tedaviler, akupunktur gibi, masaj ve yoga, spazmları azaltmaya yardımcı olun, ağrılı adet dönemleri ile ilişkili.

Ağrılı dönemler için evde tedavi

Terapilere ek olarak, yukarıda bahsedilen, ayrıca birkaç ev ilaçları var, hangi ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir, dismenore ile ilişkili. Bu ev ilaçları şunları içerir::

• Alt karnınıza bir ısıtma yastığı uygulayın, göbeğin altında. Asla bir ısıtma yastığı ile uyuya kalmayın.
• Parmak uçlarınızla alt karın çevresine hafif dairesel masaj yapın.
• Sıcak içecekler iç.
• biraz ye, ancak çoğu.
• Uzanırken veya yan tarafınıza uzanırken bacaklarınızı yüksekte tutun, dizler bükülmüş.
• Uygulama gevşeme teknikleri, meditasyon veya yoga gibi.
• Reçetesiz anti-inflamatuar ilaçları deneyin, Taki nasıl ibuprofen veya naproksen. Beklenen adet tarihinizden bir gün önce almaya başlayın ve adetinizin ilk birkaç günü düzenli olarak almaya devam edin..
• B6 Vitamini Takviyelerini Deneyin, kalsiyum ve magnezyum, özellikle ağrınız PMS'den kaynaklanıyorsa.
• Ilık bir duş veya banyo yapın.
• Düzenli olarak yürüyün veya egzersiz yapın, pelvik sallama egzersizleri dahil.
• kilo vermek, Eğer aşırı kilolu iseniz. Düzenli olarak aerobik egzersiz yapın.

Ağrılı adet görmenin önlenmesi

Ne yazık ki, ağrılı adet dönemlerini önlemenin güvenilir bir yolu yoktur, ancak birkaç şey var, hangisini yapabilirsin, belirtilerinizin yoğunluğunu azaltmak için. Bunlar sağlıklı bir kiloyu korumayı içerir., düzenli egzersiz ve dengeli beslenme. Dışında, günlük bir multivitamin almak yararlı olabilir, Emin olmak, ihtiyacınız olan tüm besinleri aldığınızı. emin olmak da önemlidir, stres seviyelerini azaltmak ve yeterli dinlenmeyi sağlamak için uygun adımları attığınızı.

Kullanılan kaynaklar ve literatür

Amerikan Kadın Doğum Uzmanları ve Jinekologlar Koleji. Dismenore: ağrılı dönemler. SSS046. www.acog.org/Patients/FAQs/Dysmenorea-Painful-Periods. Ocak güncellendi 2022. Erişim Ağustos 8, 2022.

Mendiratta V, Lentz GM. Birincil ve ikincil dismenore, adet öncesi sendromu, ve adet öncesi disforik bozukluk: etiyoloji, Teşhis, yönetmek. İçinde: Gershenson DM, Lentz GM, Çılgın DÖRT, Lobo RA, Eds. Kapsamlı Jinekoloji. 8inci ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:çatlak 35.

Pattanittum P, Kunyanone N, Kahverengi J, ve ark.. Dismenore için diyet takviyeleri. Cochrane Database Syst Rev. 2016;3(3):CD002124. PMID (Mali İşler T: 27000311 www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27000311/.