Kalça ekleminde ağrı, Kalça ağrısı: Nedir o, nedenleri, Semptomlar, tanılama, tedavi, önleme

Kalça ağrısı; Pain – hip

Kalça ağrısı yaygın bir semptomdur, dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen. Çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir, yaralanmalar dahil, artrit ve diğer hastalıklar. Bazen kalça ağrısını doğrudan uyluk bölgesinde hissetmeyebilirsiniz.. Bunu kasıklarınızda veya kalçanızda veya dizinizde ağrı olarak hissedebilirsiniz..

kalça ağrısı nedir?

Kalça ağrısı herhangi bir rahatsızlık veya ağrıdır, kalça eklemi içinde veya çevresinde hissedilen. Kalça eklemi küresel bir eklemdir, femuru birbirine bağlayan (femur) pelvis ile. Bu büyük bir ortak, Üst vücudun ağırlığını desteklemekten ve bacakların hareketini kolaylaştırmaktan sorumlu olan.

kalça ağrısı nedenleri

Kalça ağrısının birçok farklı nedeni vardır.. En yaygın nedenlerden bazıları şunlardır::

Kalça ağrısı, kalça kemikleri veya kıkırdakları ile ilgili sorunlardan kaynaklanabilir., Dahil:

• Переломы бедра – могут вызвать внезапную и острую боль в бедре. Bu yaralanmalar ciddi olabilir ve ciddi sorunlara yol açabilir.. İnsanlar yaşlandıkça daha yaygın, düşme olasılığı daha yüksek olduğu için, ve kemiklerin zayıflar.
• Kemiklerde veya eklemlerde enfeksiyon.
• Kalça ekleminin osteonekrozu (kemiğe kan beslemesinin kaybına bağlı nekroz).
• Artrit – genellikle uyluğun veya kasıkların önünde hissedilir.
• Uyluğun labral yırtılması.
• Femoral asetabulumun sıkışma sendromu - uyluk çevresinde anormal bir büyüme, kalçanın ön artriti. Hareket ve egzersiz ile ağrıya neden olabilir.

Kalçada veya çevresinde ağrı da bu sorunlardan kaynaklanabilir., olarak:

• Bursit - sandalyeden kalkarken ağrı, yürüyüş, merdiven çıkmak ve araba kullanmak.
• Hamstring gerginliği
• iliotibial sendrom
• Kalça fleksör gerilimi
• Kalça ekleminin sıkışma sendromu
• kasık deformitesi
• Snapping kalça sendromu

Ağrı, uyluğunda hissediyorsun, arkadaki bir sorunu yansıtabilir, kalçada değil.

Kalça ağrısının belirtileri

Kalça ağrısı belirtileri, ağrının nedenine bağlı olarak değişebilir.. Bazı yaygın semptomlar şunları içerir::

• Kalça ekleminde veya çevresindeki bölgelerde ağrı veya rahatsızlık.
• Kalça ekleminde sertlik veya sınırlı hareketlilik.
• Ayakta durmakta veya yürümekte zorluk
• Kalça eklemi çevresinde şişlik veya iltihaplanma.
• Kalça eklemini hareket ettirirken tıklama veya patlama sesi.

Ne Zaman Doktora Gidilir?

Kalça ağrısı yaşıyorsanız, bir doktora görünmek önemlidir, eğer:

• Ağrı şiddetli veya birkaç günden fazla sürüyor.
• Ayakta durmakta veya yürümekte zorluk çekiyorsanız
• Kalça eklemi çevresinde şişlik veya iltihaplanma yaşıyorsunuz.
• Ateşiniz veya başka enfeksiyon belirtileriniz varsa.
• Bacaklarda uyuşma veya karıncalanmanın eşlik ettiği ağrı.

Sorular, doktorun sorabileceği

Kalça ağrısı için doktora gittiğinizde, o, muhtemelen, sana bazı sorular sor, Ağrınızın nedenini belirlemek için. Bazı genel sorular şunları içerebilir::

• Kalça ağrısını ilk ne zaman hissettiniz??
• Ağrı tam olarak nerede bulunur??
• ağrı ne kadar kötü?
• Ağrıyı daha iyi veya daha kötü yapan nedir??
• Yakın zamanda bir yaralanma veya düşme yaşadınız mı??
• Başka hastalıklarınız var mı??
• şu anda hangi ilaçları alıyorsun?

Kalça ekleminde ağrı teşhisi

Kalça ağrısının nedenini teşhis etmek için, doktor fizik muayene yapabilir ve görüntüleme çalışmaları isteyebilir, röntgen gibi, bilgisayarlı tomografi veya manyetik rezonans görüntüleme. Ayrıca kan testleri de yapabilirler., enfeksiyonları veya diğer hastalıkları dışlamak için.

Kalça ağrısı için tedavi seçenekleri

Kalça ağrısı için tedavi seçenekleri, ağrının altında yatan nedene bağlı olacaktır.. Bazı yaygın tedavi seçenekleri şunları içerir::

evde tedavi

Bazı durumlarda, kalça ağrısı ev ilaçları ile yönetilebilir., barış gibi, buz ve reçetesiz satılan ağrı kesiciler. Egzersiz terapisi ve esneme, kalça ağrısını hafifletmeye ve hareketliliği iyileştirmeye de yardımcı olabilir..

Adımlar, alabilirsin, kalça ağrısını gidermek için, dahil:

• Eylemden kaçınmaya çalışın, acıyı şiddetlendiren.
• Reçetesiz satılan ağrı kesicileri alın, ibuprofen veya asetaminofen gibi.
• Vücudun o tarafında uyuyun, kim acı hissetmez. Bacaklarının arasına bir yastık koy.
• kilo vermek, Eğer aşırı kilolu iseniz. Doktorunuzdan yardım isteyin.
• Uzun süre ayakta durmamaya çalışın. kalkman gerekiyorsa, yumuşak yap, yumuşak yüzey.
• Düz ayakkabı giyin, yumuşak ve rahat.

Kalça ağrısından kaçınmak için, aşırı egzersiz veya fiziksel aktivite ile ilişkili, aşağıdakileri yapabilirsiniz:

• Her zaman antrenmanınızdan önce ısının ve sonrasında soğumaya başlayın.. Kuadlarınızı ve hamstringlerinizi gerin.
• Yokuş aşağı düz koşmaktan kaçının. onun yerine aşağı in.
• Koşmak veya bisiklete binmek yerine yüzmeye gidin.
• Pürüzsüz, yumuşak bir yüzeyde koşun, örneğin, yol boyunca. Çimento ve asfaltta koşmaktan kaçının.
• Düz tabana sahipseniz, ayakkabılar ve kemer destekleri için özel tabanlık giyin (ortopedik tabanlık).
• Kontrol, koşu ayakkabılarının kaliteli olduğunu, iyi uyuyor ve iyi yastıklamaya sahip.
• Egzersiz miktarını azaltın, hangisini yapıyorsun.

Eğer şüpheleniyorsanız, Artritiniz olduğunu veya kalçanızı incittiğinizi, kalçalarınızı çalıştırmadan önce bir doktora danışın.

İlaçlar

Doktorunuz ağrı kesiciler veya iltihap önleyici ilaçlar reçete edebilir., kalça ağrısını yönetmeye yardımcı olmak için. Bazı durumlarda kalça eklemindeki iltihabı azaltmak için kortikosteroid enjeksiyonları önerilebilir..

Doktorunuz daha yüksek dozda ilaç almanızı önerebilir., tezgahın üzerinden. Ayrıca bir anti-inflamatuar ilaca da ihtiyacınız olabilir., reçete.

Cerrahlık

Konservatif tedavi başarısız olursa, kalça ağrısını tedavi etmek için ameliyat gerekebilir. Önerilen ameliyat türü, ağrının altında yatan nedene bağlı olacaktır., ancak seçenekler kalça protezi ameliyatını içerebilir, artroskopi veya osteotomi.

Kalça ağrısının önlenmesi

Kalça ağrısının bazı nedenleri önlenemese de, adımlar var, alabilirsin, kalça yaralanmaları ve diğer hastalık riskini azaltmak için, hangi kalça ağrısına neden olabilir. Kalça ağrısını önlemek için bazı ipuçları şunları içerir::

• Kalça eklemi üzerindeki stresi azaltmak için sağlıklı bir kiloyu korumak.
• Kalça gücünü ve esnekliğini korumak için düzenli fiziksel aktivite.
• Ağırlık kaldırırken veya spor yaparken uygun tekniği kullanmak.
• Destekleyici ayakkabılar giyin ve darbe yüklerinden kaçının, kalça yaralanmasına neden olabilir.
• Herhangi bir komorbidite için tedavi arayışı, hangi kalça ağrısına neden olabilir, artrit gibi.

Çözüm

Kalça ağrısı yaygın bir semptomdur, çeşitli faktörlerden kaynaklanabilecek. Kalça ağrısı yaşıyorsanız, bir doktora görünmek önemlidir, Altta yatan nedeni belirlemek ve uygun bir tedavi planı geliştirmek. Kalça yaralanmalarını önlemek ve altta yatan koşulları tedavi etmek için adımlar atmak, kalça ağrısı riskini azaltmaya ve optimal kalça sağlığını korumaya yardımcı olabilirsiniz.

Kullanılan kaynaklar ve literatür

Chen AW, Tepe BG. Kalça teşhisi ve karar verme. İçinde: Miller MD, Thompson SR, Eds. DeLee, lavabo, & Miller's Ortopedik Spor Tıbbı. 5inci ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:çatlak 77.

Guyton BJ. Genç erişkinlerde kalça ağrısı ve kalça koruma cerrahisi. İçinde: Azer FM, güzel JH, Eds. Campbell Operatif Ortopedi. 14inci ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:çatlak 6.

Huddleston JI, Goodman S. Kalça ve diz ağrısı. İçinde: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, Koretzsky GA, McInnes IB, O'Dell Jr., Eds. Firestein ve Kelly'nin Romatoloji Ders Kitabı. 11inci ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:çatlak 51.