Bacaklarda Ağrı: bu nedir, nedenleri, Semptomlar, tanılama, tedavi, ayak ağrısı önleme
Ağrı – bacak; ağrılar – bacak; Kramplar – bacak
Bacak ağrısı en yaygın sağlık şikayetlerinden biridir.. Bu birçok faktöre bağlı olabilir, mekanik yaralanmalar dahil, eklem hastalıkları, sinir problemleri, enfeksiyonlar ve hatta bazı damar hastalıkları.
bacak ağrısı nedir
Bacak ağrısı tek taraflı veya çift taraflı olabilir, normal veya akut, sürekli veya aralıklı. Yürürken veya dokunulduğunda ağrılı olarak ifade edilebilir., veya bir ağırlık gibi veya hatta bir karıncalanma gibi.
bacak ağrısı nedenleri
Çoğu durumda, bacaklardaki ağrı, vücudun fiziksel eforundan ve hipotermisinden kaynaklanır., yanı sıra yetersiz miktarda doğru beslenme ve hareket. Ayrıca bacak ağrısı doğuştan ya da edinilmiş durumlarla ilişkilendirilebilir., varisli damarlar gibi, artrit, eklem, kas veya eklem gerginliği, osteokondroz ve hatta kırıklar.
Bacak ağrısı için evde bakım
Bacak ağrısını hafifletmek için kullanılabilecek bir dizi ev ilaçları vardır.:
- Yastıklı ve topuk destekli rahat ayakkabılar giyin, ayrıca termal içlik ve dekonjestan çorap giyin.
- Düzenli egzersiz yapın, bacak kaslarını ve eklemlerini güçlendiren.
- Sıcak ve soğuk dokunuşlar uygulayın, ağrı gidermek için.
- Doğru sor, vitamin ve mineral yönünden zengin beslenin, ve sıklıkla antiinflamatuar ilaçlar alır.
Bacak Ağrısı İçin Ne Zaman Doktora Gidilir?
Bacak ağrısı artmaya devam ediyorsa veya ek semptomlar varsa, ödem gibi, daha fazla muayene ve uygun tedavi için bir doktora görünmeniz gerekir.
Bacak Ağrısı İçin Doktor Ziyaretinde Neler Beklenmeli?
Doktor bacakları inceleyecek ve ağrının nedenlerini belirlemeye çalışacaktır.. Bir dizi teşhis testi isteyebilir, kan testi dahil, röntgen ve ultrason. Dışında, doktor, anti-inflamatuar ve analjezik ilaçlar şeklinde tedavi önerebilir, fizyoterapi ve diğer yöntemler.
Bacak ağrısının önlenmesi
Bacak ağrısını önlemek için bazı basit kurallara uymanız gerekir.:
- Topuk desteği ve pedleri olan rahat ayakkabılar giyin.
- Fiziksel aktiviteden sonra dinlenme.
- Ayaklarınızı suyun olumsuz etkilerinden koruyun, soğuk, Toz ve kir.
- Sağlıklı bir diyet yiyin ve anti-inflamatuar ilaçlar alın.
- Bacaklarınızı düzenli olarak çalıştırın.
Bacak ağrısı daha ciddi bir durumun belirtisi olabilir., yani yapamazsan
продолжайте принимать самостоятельно меры по устранению боли, bir doktora göründüğünden emin ol.
Kullanılan literatür ve kaynaklar
Anthony KK, Schanberg LE. Musculoskeletal pain syndromes. İçinde: Kliegman RM, Aziz. JW, Bloom NJ, Şah SS, Görevli RC, Wilson KM, Eds. Pediatri Nelson Ders Kitabı. 21ilk baskı. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:çatlak 193.
Hogrefe C, Terry M. Leg pain and exertional compartment syndromes. İçinde: Miller MD, Thompson SR. Eds. DeLee, lavabo, & Miller's Ortopedik Spor Tıbbı. 5inci ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:çatlak 113.
Silverstein JA, Moeller JL, Hutchinson MR. Common issues in orthopedics. İçinde: Rakel RE, Rakel DP, Eds. Aile Hekimliği Ders Kitabı. 9inci ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016:çatlak 30.
Smith G, utangaç ben. periferik nöropatiler. İçinde: Goldman L, Schafer Yapay Zeka, Eds. Goldman-Cecil Tıp. 26inci ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:çatlak 392.
Weitz JI, GinsbergJS. Venöz tromboz ve emboli. İçinde: Goldman L, Schafer Yapay Zeka, Eds. Goldman-Cecil Tıp. 26inci ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:çatlak 74.
beyaz. Aterosklerotik periferik arter hastalığı. İçinde: Goldman L, Schafer Yapay Zeka, Eds. Goldman-Cecil Tıp. 26inci ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:çatlak 71.
