dirsek ağrısı, kolda elden veya omuzdan dirseğe ağrı: Nedir o, nedenleri, Semptomlar, tanılama, tedavi, önleme

dirsek ağrısı; Ağrı – dirsek

dirsek ağrısı nedir?

Dirsek ağrısı yaygın bir semptomdur, dirsek ekleminde rahatsızlık veya ağrı ile karakterize. Dirsek eklemi üç kemikten oluşur: humerus, omuza bağlanan, ulna, hangi bileğe bağlanır, ve yarıçap, hangi bileğe takılır. Dirsek ağrısı birçok nedenden dolayı ortaya çıkabilir.: basit aşırı zorlama veya küçük yaralanmalardan daha ciddi koşullara, artrit veya sinir hasarı gibi. Aniden gelebilir (keskin) veya zamanla yavaş yavaş (kronik).

dirsek ağrısı nedenleri

Dirsek ağrısının birçok nedeni olabilir., en yaygın olanları:

1. Aşırı zorlama veya yaralanma

Dirsek ağrısı doğrudan bir darbeden kaynaklanabilir, dirsek ekleminde burkulma veya diğer yaralanma. Bu, tekrarlayan hareketler nedeniyle olabilir., tenis topuna vurmak veya bilgisayarda yazı yazmak gibi. Kasların veya tendonların aşırı kullanımı, dirseğe bağlı olanlar, veya aşırı güç veya ağırlık da dirsek ağrısına neden olabilir.

2. Artrit

Artrit bir hastalıktır, eklemleri etkileyen ve şişlik ve ağrıya neden olan. Osteoartrit en yaygın artrit tipidir ve dirsek ekleminde iltihaplanmaya neden olabilir., hangi ağrıya neden olabilir. Diğer artrit türleri, romatoid artrit gibi, eklemlerde ağrı ve sertliğe de neden olabilir.

3. Sinir hasarı

Travmaya bağlı sinir hasarı, kırbaç darbesi veya düşme gibi, dirsek ağrısına neden olabilir. Sinir ağrısının diğer nedenleri, siyatik gibi, dirsek rahatsızlığına yol açabilir. Bazı durumlarda, kişi herhangi bir sinir hasarı belirtisi göstermeyebilir., ancak yine de sinirin tahrişi veya sıkışması nedeniyle dirsekte ağrı hissedersiniz..

4. Bursit

Bursit bursa iltihabıdır, sıvı dolu küçük bir kese olan, kemikler arasında yastıklama, kaslar ve tendonlar. Bursit, iltihaplanma nedeniyle dirsek ağrısına neden olabilir.

Dirsek ağrısı belirtileri

Dirsek ağrısı belirtileri nedene bağlı olarak değişebilir.. Bazı olası semptomlar şunları içerir::

• Dirsek ekleminde hareketle ağrı.
• Dirseği bükmede sertlik ve zorluk.
• Dirsek ekleminde şişlik veya ağrı.
• Nesneleri kavrama veya kaldırma zorluğu
• Ağrı, kolu yukarı veya aşağı uzatmak.
• Elde uyuşma veya karıncalanma
• Eldeki zayıflık

Ne Zaman Doktora Gidilir?

Bir doktora görünmek önemlidir, ağrı kötüleşirse, birkaç günden uzun sürer veya başka semptomlar eşlik eder, şişlik veya ağrı gibi. Bazı durumlarda, bir kişinin ek testlere ihtiyacı olabilir., örn. röntgen veya MRI, ağrının nedenini belirlemek için.

Sorular, doktorunuzun sorabileceği

Doktorunuzu ziyaret ettiğinizde, o, muhtemelen, bir sürü soru sor, dirsek ağrısının nedenini belirlemek için. sorulardan bazıları, hangisini sorabilirler, dahil:

• ne zamandır acı çekiyorsun?
• Ne yaptın, ağrı başladığında?
• Ağrı kötüleşiyor, dirseğinizi hareket ettirdiğinizde?
• Yakınlarda başka yaralanmalar oldu mu??
• Ağrın var mı, bölgede ağrı veya şişlik?
• Bu bölgede uyuşma veya karıncalanma oluyor mu??

Dirsek ağrısı teşhisi

Doktor genellikle fizik muayene yapar, Ağrının kaynağını belirlemek için. Ayrıca bu testleri isteyebilirler., röntgen gibi, MR ve kan testleri, ağrının nedenini teşhis etmeye yardımcı olmak için.

Dirsek ağrısı tedavisi

Dirsek ağrısı için tedavi planı, altta yatan nedene bağlı olacaktır.. Bazı yaygın tedaviler şunları içerir::

• Rekreasyon. Herhangi bir aktivitede ara verin, Bu ağrı neden olabilir, semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.
• Fizyoterapi. Fizyoterapistler, elinizin kaslarını ve tendonlarını güçlendirmenize ve ağrıyı azaltmanıza yardımcı olacaktır..
• İlaçlar. İltihabı ve ağrıyı azaltmak için steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar kullanılabilir. (NSAID) veya kortikosteroidler.
• terapötik enjeksiyonlar. Bazı durumlarda, doktor eklem içine kortikosteroid enjekte edebilir., inflamasyon ve ağrıyı azaltmak için.
• Operasyon. Durum şiddetliyse veya başka yöntemlerle tedavi edilemiyorsa, ameliyat önerilebilir.

Dirsek ağrısı için evde tedavi

Terapilere ek olarak, yukarıda bahsedilen, birkaç şey var, evde yapabileceğiniz, dirsek ağrısını hafifletmek ve semptomları azaltmak için:

• Eylemleri önlemek, acı veriyor. Herhangi bir aktivitede ara verin, Bu ağrı neden olabilir, dirseğin dinlenmesine ve iyileşmesine yardımcı olabilir.
• Bir buz torbası takın. Dirseğe buz paketi uygulamak 20 günde birkaç kez birkaç dakika şişlik ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
• Reçetesiz ilaçlar kullanın. Reçetesiz ilaçlar almak, ibuprofen veya asetaminofen gibi, iltihabı ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
• Bir bandaj veya bandaj kullanın. Bir bandaj veya bandaj giymek, eli rahat bir pozisyonda tutmaya yardımcı olmak, ayrıca ağrıyı azaltmaya yardımcı olur.

Dirsek Ağrısı Önleme

birkaç adım var, insanlar ne yapabilir, dirsek ağrısını önlemek için:

• Aralar vermek. Etkinlikleri gerçekleştirirken düzenli molalar, tekrarlayan el veya bilek hareketleri ile ilişkili, dirsek ağrısı riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
• Doğru duruşu koruyun. Ellerinizi ve bileklerinizi nötr konumda tutun, eklemlerdeki baskıyı azaltmak için.
• Isınmak. Egzersiz öncesi esneme ve ısınma, dirsek ağrısı riskini azaltmaya yardımcı olur.
• Doğru formu kullanın. Egzersiz yaparken uygun formu kullanmak, yaralanma olasılığını azaltmaya yardımcı olabilir.
• Kasların güçlendirilmesi. Elin kaslarını ve tendonlarını güçlendirmek, dirsek ağrısı gelişme riskini azaltmaya yardımcı olabilir..

Kullanılan kaynaklar ve literatür

Clark New Jersey, Elhassan BT. Dirsek teşhisi ve karar verme. İçinde: Miller MD, Thompson SR, Eds. DeLee Lavabo & Miller's Ortopedik Spor Tıbbı. 5inci ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:çatlak 58.

kane sf, Lynch JH, Taylor JC. Erişkinlerde dirsek ağrısının değerlendirilmesi. Aile Hekimi. 2014;89(8):649-657. PMID (Mali İşler T: 24784124 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24784124/.

Lazinski M, Lazinski M, Fedorczyk JM. Dirseğin klinik muayenesi. İçinde: Skirven TM, Osterman AL, Fedorczyk JM, PC dolabı, Feldscher SB, Shin Ek, Eds. El ve Üst Ekstremite Rehabilitasyonu. 7inci ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:çatlak 7.