diz ağrısı, diz eklemi: Nedir o, nedenleri, Semptomlar, tanılama, tedavi, önleme

Diz ağrısı; Ağrı – diz

Diz ağrısı yaygın bir semptomdur, her yaştan insanı etkileyen. Çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir, yaralanmalar dahil, aşırı kullanım veya komorbiditeler. Diz ağrısı, hafif rahatsızlıktan şiddetli ağrıya kadar değişebilir., günlük aktiviteleri etkileyen.

diz ağrısı nedir?

Diz ağrısı bir semptomdur, rahatsızlık ile ilişkili, diz ekleminde ağrı veya ağrı. Diz eklemi vücuttaki en büyük ve en karmaşık eklemlerden biridir., femurdan oluşan, kaval kemiği, fibula ve patella, bağlantıların yanı sıra, tendonlar ve kıkırdak. Diz ağrısı içeriden gelebilir, Dizin dışında veya önünde ve yaralanma veya altta yatan tıbbi durumlardan kaynaklanabilir.

diz ağrısı nedenleri

Diz ağrısının çeşitli nedenleri olabilir.. Fazla kilolu olmak diz problemleri riskini artırır. Aşırı yüklenme diz problemlerine neden olabilir, Ağrıya neden olmak. Artritiniz varsa, diz ağrısına da neden olabilir.

İşte diz ağrısının bazı yaygın nedenleri:

Diz ağrısının tıbbi nedenleri

• Artrit – romatizmal artrit de dahil olmak üzere , osteoartrit , lupus ve gut
• Fırıncı kisti - diz arkasında sıvı dolu bir şişlik, ödem ile ortaya çıkabilecek (iltihap) başka nedenlerle, artrit gibi.
• Kanser, hangisi kemiklere kadar uzanır, ya kemiklerde başlar
• Osgood-Schlatter hastalığı
• Diz çevresindeki kemiklerde enfeksiyon
• Diz ekleminde enfeksiyon

Yaralanma ve stresten kaynaklanan diz ağrısı

• Bursit - diz üzerinde tekrarlayan baskıya bağlı iltihaplanma, örneğin, uzun diz çökmekten, aşırı kullanım veya yaralanma
• Tendinit – aktivite değişikliği ile tendon iltihabı, aşırı kullanım veya doku bozulmasına bağlı olabilir
• Patella çıkığı
• Patella veya diğer kemiklerin kırılması
• İliotibial bağ sendromu - kalın bağda hasar, Uyluktan dizin dışına kadar uzanan
• Patellofemoral sendrom - diz önünde patella çevresinde ağrı.
• yırtık bağ – ön çapraz bağ yaralanması (PKS) veya medial kollateral bağ (ISS) dizde kanamaya neden olabilir, dizde şişme veya dengesizlik
• kıkırdak yırtılması ( menisküs yırtığı ) – diz ekleminin içinde veya dışında ağrı hissedilir
• Bağ suşu veya burkulması - hafif bağ yaralanması, ani veya doğal olmayan bükülmenin neden olduğu

diz ağrısı belirtileri

Diz ağrısı belirtileri altta yatan nedene göre değişiklik gösterebilir.. Bazı yaygın semptomlar şunları içerir::

• Diz ekleminde ağrı veya rahatsızlık
• Dizde şişlik veya sertlik
• Sınırlı hareket aralığı
• Ayakta durmakta veya yürümekte zorluk
• Dizde gıcırtı veya çıtırtı
• Diz ekleminde zayıflık veya dengesizlik
• Diz çevresinde kızarıklık veya ısı

Ne Zaman Doktora Gidilir?

Sağlık uzmanınıza başvurmalısınız, Aşağıdaki belirtilerden herhangi biriyle karşılaşırsanız:

• Dizde şiddetli ağrı veya şişlik
• Vücut ağırlığını etkilenen bacağa kaydırmada zorluk
• Ateş veya titreme
• Enfeksiyon belirtileri, diz çevresinde kızarıklık veya ateş gibi.
• Dizi tamamen uzatamama veya esnetememe

Diz ağrısı şiddetliyse veya uzun süre geçmiyorsa, tıbbi yardım almak önemlidir. Bir sağlık uzmanı, diz ağrısının altında yatan nedeni teşhis etmeye ve uygun bir tedavi planı geliştirmeye yardımcı olabilir..

Sorular, doktorunuzun sorabileceği

Diz ağrısı olan bir doktora gittiğinizde, sana bazı sorular sorabilir, Altta yatan nedeni teşhis etmeye yardımcı olmak için. Bazı yaygın sorular şunları içerebilir::

• Diz ağrınız olduğunda?
• hiç dizinden sakatlandın mı?
• Hangi aktiviteler diz ağrısını artırır veya hafifletir??
• Daha önce hiç diz ağrısı yaşadınız mı??
• Başka bir tıbbi durumunuz var mı veya herhangi bir ilaç alıyor musunuz??

diz ağrısı teşhisi

Dizde ağrı olması durumunda öncelikle ortopedik muayene yapılır., dizdeki aşırı duyarlılık ve hareket açıklığı alanları belirlenir.

Diz ağrısının nedenlerini belirlemek için, hastanın özel muayeneler için planlanması:

• Diz X-ışını. Prosedür kemiği iyi görselleştirir, ancak yumuşak dokuları incelerken daha az etkilidir
• Diz ekleminin bilgisayarlı tomografisi. Prosedür hem kemikleri görselleştirebilir, ve yumuşak doku, ancak CT çok daha yüksek bir radyasyon dozu sağlar, röntgenden daha
• MR diz. Radyo dalgaları ve güçlü bir manyetik alan kullanma, MRG, kemiklerin ve yumuşak dokuların ayrıntılı görüntülerini oluşturur, diz bağları ve kıkırdak gibi
• Eklem sıvısı kültürü (akışkan, dizden alınır ve mikroskop altında incelenir)

Diz ağrısı tedavisi

Diz ağrısı tedavisi, ağrının altında yatan nedene bağlı olacaktır.. Diz ağrısı için bazı yaygın tedaviler şunları içerir::

• Rekreasyon: etkilenen dizini dinlendirmek ağrı ve iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir. kaçınmanın önemi, acıyı şiddetlendiren
• Buz: etkilenen bölgeye buz uygulamak ağrıyı ve şişliği azaltmaya yardımcı olabilir. Bir buz torbasını bir havluya sarın ve dizinize uygulayın. 15-20 günde bir kez dakika
• Sıkıştırma: elastik bir bandaj veya kompresyon manşonu kullanmak şişliği azaltmaya yardımcı olabilir ve diz için destek sağlayabilir
• Yükseltilmiş konum: Etkilenen bacağın yükseltilmesi şişmeyi azaltmaya ve dolaşımı iyileştirmeye yardımcı olabilir
• Ağrı kesici. reçetesiz ağrı kesiciler, Asetaminofen gibi, ibuprofen ve naproksen, ağrıyı hafifletebilir ve iltihabı azaltabilir
• Fizyoterapi: Bir fizyoterapist, diz çevresindeki kasları güçlendirmek ve hareket aralığını iyileştirmek için kişiselleştirilmiş bir egzersiz programı geliştirmeye yardımcı olabilir.
• enjeksiyonlar: Bazı durumlarda dizdeki ağrı ve iltihabı azaltmak için kortikosteroid enjeksiyonları önerilebilir.
• Cerrahlık: Diğer tedaviler etkisiz iseniz, hasarlı diz dokusunu onarmak veya değiştirmek için ameliyat gerekebilir

Diz ağrısı için evde tedavi

prosedürlere ek olarak, önerilen doktor, bazı ev ilaçları da var, hangi diz ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir:

• Ağırlık yönetimi. Sağlıklı bir kiloyu korumak, dizlerinizdeki stresi azaltmaya ve diz ağrısını önlemeye yardımcı olabilir.
• Egzersizler. Düzenli egzersiz, diz çevresindeki kasları güçlendirmeye ve esnekliği ve hareket aralığını iyileştirmeye yardımcı olabilir.
• Isı terapisi. Etkilenen dizine bir ısıtma yastığı veya ılık havlu uygulamak, ağrı ve sertliği gidermeye yardımcı olabilir.
• Masaj. Etkilenen bölgeye hafifçe masaj yapmak, kan dolaşımını iyileştirmeye ve kas gerginliğini azaltmaya yardımcı olabilir.
• Yoga veya esneme. Yoga veya esneme egzersizleri esnekliği artırmaya ve diz ağrısını azaltmaya yardımcı olabilir.

Ağrılı dizlerin önlenmesi

İşte bazı ipuçları, diz ağrısını önlemeye yardımcı olmak için:

• Sağlıklı bir kiloyu korumak: ekstra ağırlık dizlerinizi zorlayabilir, bu nedenle sağlıklı bir kiloyu korumak diz ağrısını önlemeye yardımcı olabilir
• Rahat ayakkabı giyiyor. İyi destekli ayakkabılar giymek dizlerinizdeki stresi azaltmaya yardımcı olabilir.
• Düzenli egzersiz: düzenli egzersiz, diz çevresindeki kasları güçlendirmeye ve esnekliği ve hareket aralığını iyileştirmeye yardımcı olabilir
• Yüksek stresli aktivitelerden kaçının: bu tür eylemler, koşmak veya zıplamak gibi, dizlerde gerginliğe neden olabilir, bu yüzden bu faaliyetlerden kaçınmak önemlidir, diz problemleriniz varsa
• Doğru Tekniği Kullanmak: Spor yaparken veya diğer fiziksel aktiviteler sırasında uygun tekniği kullanmak diz yaralanması riskini azaltmaya yardımcı olabilir.

Kullanılan kaynaklar ve literatür

Cheung AK, McAllister DR, Petrigliano FA. Ön çapraz bağ yaralanmaları. İçinde: Miller MD, Thompson SR, Eds. DeLee, lavabo, & Miller's Ortopedik Spor Tıbbı. 5inci ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:çatlak 98.

Huddleston JI, Goodman S. Kalça ve diz ağrısı. İçinde: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, Koretzky GA, McInnes IB, O'Dell Jr., Eds. Firestein & Kelley'nin Romatoloji Ders Kitabı. 11inci ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:çatlak 51.

McCarthy M, Mcarty AK, Frank RM. patellofemoral ağrı. İçinde: Miller MD, Thompson SR, Eds. DeLee, lavabo, & Miller's Ortopedik Spor Tıbbı. 5inci ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:çatlak 106.