Anksiyete bozukluğu

Açıklama anksiyete bozukluğu

Anksiyete korku varlığında normal bir devlet olduğunu, Stres ve anksiyete. Stres ya da belirsiz durumlara normal bir tepki olarak kabul edilir. Uzun süreli veya anksiyete yoğun dönemleri anksiyete bozukluğu neden olabilir. bozukluk da oluşabilir, Alarm durumunda:

• Hiçbir dış tehdit yok (Nedensiz kaygı);
• Günlük fonksiyonlarını ihlal.

anksiyete bozuklukları en yaygın türleri vardır:

• Fobiler;
• Travmatik stres bozukluğu sonrası (TSSB);
• Seçtikleri;
• Obsesif kompulsif bozukluk;
• Sosyal Anksiyete Bozukluğu;
• Yaygın Anksiyete Bozukluğu.

Anksiyete sık sık alkol bağımlılığı nedeniyle karmaşıklaşır, ilaçlar, ve depresyon.

Anksiyete Bozukluğu Nedenleri

Anksiyete birçok faktör neden olabilir, Dahil:

• Stresli durumlarda karşılık gelen cevap;
• Alma maddeleri, Bu sinir sistemini etkileyen, gibi:
  • Kafein;
  • Alkol;
  • Kokain;
  • Nikotin;
  • Amfetaminы (örneğin, metamfetamin);
  • Bazı bitkisel preparatlar;
• Biyolojik faktörler:
  • Beyindeki kimyasal dengesizlik (örneğin, Serotonin ve noradrenalin);
  • Özellikleri;
• Yanlış algılamalar ve irrasyonel inançlar (örneğin, Fobiler);
• Çözülmemiş duygusal çatışmalar.

Risk faktörleri

Faktörler, hangi anksiyete bozukluğu riskini artırabilir:

• Paul: kadın;
• Ben anksiyete bozukluğu olan bir aile üyesi var;
• Stresli yaşam olayları;
• Davranış Verimsiz stratejisi;
• fiziksel ya da psikolojik yaralanma geçmişte varlığı.

Anksiyete bozukluğu belirtileri

Psikolojik belirtiler içerebilir:

• Kaygı ve korku;
• Takıntılar;
• yakın tehlike veya felaket duygusu;
• Korku ya da Panik;
• Huzursuzluk;
• Sinirlilik;
• Sabırsızlık;
• Duygu karmaşası;
• Konsantrasyon ile ilgili sorunlar.

Fiziksel belirtiler içerebilir:

• Hızlı veya düzensiz kalp atışı;
• Terleme, Özellikle avuç içi;
• Kuru ağız;
• Kırmızılık;
• Kas gerginliği;
• Nefes;
• Baş dönmesi ve bayılma;
• Zorluk uyku;
• Boğucu hissi;
• Sık idrara çıkma;
• Mide bulantısı ve kusma;
• Ishal;
• Kabızlık;
• Cinsel sorunlar;
• Karıncalanma;
• Tırnak ısırma veya benzeri davranışlar.

Anksiyete bozukluğu tanısı

Doktor belirtileri ve tıbbi geçmişi hakkında sorar, Psikolojik testler. Bu yapılabilir bir fizik muayene ve laboratuvar testleri yürütülen. Genel olarak, bu testlerin sonuçları normal. Hasta, ileri değerlendirme için bir psikiyatrist de ifade edilebilir.

Anksiyete bozukluklarının tedavisi

Etkili bir tedavi, genellikle çeşitli yöntemlerin bir kombinasyonunu içerir, Dahil:

Yaşam tarzı değişiklikleri

• Tam dinlenme ve uyku;
• Sigara bırakma;
• Kafeinli içeceklerin tüketiminin veya reddi azaltılması;
• Aşırıya kaçmadan alkol içme;
• Kaçınma;
• Stresin etkisini azaltmak;
• Düzenli egzersiz.

Gevşeme teknikleri

• Derin nefes;
• Meditasyon;
• Kas gevşemesi;
• Masaj;
• Faaliyetlerine katılım, faydalı;
• Yoga dersleri.

Sosyal destek

• Aile ve arkadaş desteği olan;
• Önerileri becerileri bozuklukları baş geliştirmek için;
• Destek grupları katılım.

Psikoterapi

Bu terapi düşünceler adresleri, hissetmek, ve davranış, hangi anksiyete bozukluklarının ortaya çıkmasında rol oynayan. Bu çatışmanın direnç gelişmesine yardımcı olur.

Bilişsel-davranışçı terapi negatif düşünce kalıplarını ve davranışlarını belirlemeye yardımcı olabilir. Zamanla geleneksel görüşlerini reevaluate öğrenebilirsiniz. Bu stres ve anksiyete yanıt en iyi seçenek seçmek için yardımcı olur.

Bilişsel-davranışçı terapi, çocuk ve ergenlerde özellikle etkilidir.

Ilaç

Şiddetli anksiyete ya da anksiyete bozukluğu olarak, ilaçlar içerebilir:

• Benzodiazepinler;
• Buspiron;
• Antidepresanlar (örneğin, trisiklik antidepresanlar, Seçici serotonin yeniden alım önleyicisi [SSRI]).

Anksiyete bozukluğunun önlenmesi

Anksiyete önlemek için, Aşağıdaki eylemleri gerçekleştirmek için yeteneği dikkate almak gerekir:

• Durumlardan kaçınmak, Meslekler, ve insan, O neden stres;
• Biz durmalıdır, durumları aşmak, O neden endişe;
• Bir rahatlama tekniği bul, bu faaliyet, ve düzenli olarak kullanmak;
• Sosyal destek sistemi geliştirmek ve korumak;
• Onların duyguları ifade etmek için gerekli olan, gizleme değil;
• Biz irrasyonel inanç ve ters düşünceler kurtulmak gerekir;
• Sen nikotin ya da diğer uyuşturucu reddedebilir gerekir, aşırıya kaçmadan alkol.