30-33 Gebelik haftası

Hamile kadın

Genç mide sorun bir sürü verir, Rahim önemli ölçüde artmıştır çünkü. Şu anda, çocuk zaten başını geri çevirdi, Bacakları kaburga size karşı dinlenmiş. O Bu göğüs ağrısına neden olabilir, Bir çocuk başarısız olursa sizi iter. Yani düz olarak oturup çalışın.

Doğru duruş unutmayın, gittiğin zaman.

Eğer yataktan kalkmak önce, Tumbleweed birinci yan.

Bu özellikle önemlidir, karın kasları ve büyük ölçüde artan rahim gergin ve zayıflamış çünkü. Geç gebelikte bel ağrısı neredeyse kaçınılmaz. Onun nedeni, arka dinlenme bağ ve kaslar artık o, dinlenmek, Doğum işlemi için hazırlık olarak. Bir kadının vücudunun ağırlığı daha önce yaklaşık artarak 9 kg. Bu ödenek vücut ağırlığı bebeğin oluşur, plasental ağırlığı, amniyotik sıvı, büyütülmüş rahim ve kan damarlarının sayısı, yanı sıra vücutta yüksek su içeriği olarak.

Sorun sıvı tutma olabilir, şişmiş damarlar sonuçlanan, şişmiş ayak bilekleri ve parmakları. Tüm halkalarını çıkartın, Onlar basın başlarsa, Dar kıyafetler giymeyin. Yemeye devam, vitamin ve mineral açısından zengin: Şimdi çocuk özellikle ihtiyacı var.

Çocuğunuz

Gebeliğin son dönemlerinde çocuk iyi hissediyor, etrafında ne oluyor. Çocuk giderek seni anlamaya başlıyor. Hisseder, Eğer karın masaj zaman. O senin kalbinin sesini bilir, sesler ve peristalsis kan gürültü aşina, Geçerli göbek kordonu.

Ama bütün bu sesler arasında çocuk annesi sesini seçer: yani, en kısa sürede bu dünyaya olduğu gibi, Sadece sesini güven. Çocuk zaten akciğerler eğitmek başlıyor, ritmik göğüs kaldırma, Bazen hıçkırık neden olabilir. Zamanla çocuğunuz yeterli yağ dokusu birikmiş, O erken doğum korkmuyor.

Şimdi ultrason mükemmel tüm gösteriyor, Çocuğunuzu yapma. O uyku ve uyanıklık kendi ritmini geliştirdi, ama o hazır maksimum etkinlik o zaman oldu göstermek için, ne zaman kendinizi dinlenmek için çalışıyoruz. Doğum için en rahat pozisyon almak Kid hazır. Genellikle, bu durum ters, yukarı eşek.

Çocuğun Dış Aktivite güçlü artçı sarsıntılar bir kaç görünebilir. Bir saat bebeğin hareketlerinin sayısını – olmalı, en azından 10.

Bu unutulmamalıdır

Doğum için hazırlık ve diğer faaliyetler "sorumlu babalık Okulu" Seyirci sizi gelecekte büyük yardım getirmek, Hastanede ve doğumhanede olduğunda. Bilgi, Sizin elde, psikolojik doğum için hazırlanmalarına yardımcı.

İpuçları bekleyen anne

Önerileri X-ışını incelemeleri geçmesi dikkatli davranın, Özellikle karın, pelvis ve akciğerler (X-ışını): X-ışını radyasyon olumsuz fetal gelişimini etkileyebilir.