10-13 Gebelik haftası

Hamile kadın

Genellikle gebeliğin ilk trimester sonunda daha iyi hissetmeye başlar. Vücutta belli bir denge vardır geliyor, O adapte etti. Belirli gözlemlemek başlar Vücudunuzdaki değişiklikler.

Rahim yaklaşık bir genişliği arttırılır 10 cm, Bu kalça yakın olur, rahimdeki ötesinde karın boşluğuna yükselir. Onun yuvarlak yüzey karın palpe edilebilir.

Belki, Sen fark etmedi, ama kalbin dakikada bir kaç vuruş için hızlı atmaya başlar, artan kan dolaşımı ile başa çıkmak için. Şimdi kalori yakmak daha hızlı, Gebelik öncesi daha: metabolizması tarafından geliştirilmiştir 25%.

Şu anda, kan yeterli hormonlar vardır, Gebelik ve bizim ruh ve sağlığını etkileyen sorumlu. Yakında sabah bulantıları eziyet sona erecek. Daha az sinirli hale. Endişe kayboluyor, düşük riski ile ilişkili.

Fiziksel olarak – Eğer kilo başlar, diş etleri gevşek hale, Tiroid bezi hafifçe artar. Hiçbir preeklampsi varsa, Aramak olabilir 1,2 kg – bu 10% Toplam vücut ağırlığı artışının, Gebeliğin sonuna kadar beklenen. Optimal artış 13 hafta – 2 kg.

Çocuğunuz

Onuncu hafta embriyonik dönemin sonunu: Doğmamış çocuğun artık bir fetus olarak adlandırılır. Çocuğunuz daha benzer kendine oluyor.

20. haftasında, hızlı bir artış olduğunu onun. Tamamen göbek kordonu ve plasenta kurdu, Beyin geliştirmeye devam, her dakika bir milyon yeni nöronların çeyrek üretti. embriyonun kalp zaten oluşmuş olan, Sen doktor ziyareti sırasında yaptığı kalp atışı dinleyebilirsiniz. Göz kapakları hala üzerine düşerek: Gözleri sadece dört ay açıldı. Bütün vakıflar zaten organizma atılmış, hala bazı son dokunuşları. Bu hafta boyunca, farklı cinsel organları var. Kalemler, bacaklar, parmaklar, ve dizler zaten mevcut, ama kısaca.

kas sistemi de gelişmiştir. Fetusun sap zaten yeterince uzun ise, onun parmak emme başlar. Ancak, "emmek" – yüksek sesle, sürece çocuğun ağzına bir parmak koyar. Zaten kaburga bir çift planlanan.

Çocuk beslenmesinde temel rolü, oksijen ile tedarik ve rafine ürünlerin çıkış artık plasentayı performans; Önümüzdeki aylarda önemli amniyotik sıvı olacak. Bu dönemde ortasında, fetusun vücut ağırlığının ortalama hakkında 12 g, büyüme – 6,5 cm.

Bu unutulmamalıdır

Kendine bakımı – çocuk bakımı. Onun temeli – Doğru beslenme ve dinlenme. Temiz havada günlük yürüyüşlere unutmayın.

Hamilelik sırasında, ilgi çok kendi görünüm dikkat edilmelidir, saç, ama onların renklendirme ve perma ile bekleyin.

İpuçları bekleyen anne

Bir doktorun tavsiyesi üzerine Hamileler için multivitaminler almak ve her gün onları almaya başlar. B vitaminleri dikkat, özellikle folik asit. Bu vitaminler doğum kusurları çeşitli fetus korumak olduğunu. Önce anlayışına Folik asit sağlığınızı ve doğmamış bebeğin sağlığını desteklemek için.