ปวดคอ, อาการปวดคอ: นี่คืออะไร, สาเหตุ, อาการ, การวินิจฉัย, การรักษา, การป้องกัน

เจ็บคอ; Pain – neck; ตึงคอ; ปวดคอ; แส้; คอแข็ง

อาการปวดคอเป็นอาการที่พบได้บ่อย, ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้คนนับล้านทุกปี. อาจมีตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง และอาจเกิดจากหลายปัจจัย. นี่อาจเป็นอาการของโรคประจำตัวหรือเป็นผลมาจากการบาดเจ็บ. เข้าใจเหตุผล, อาการและการรักษาอาการปวดคอสามารถช่วยให้คุณจัดการกับอาการของคุณและป้องกันไม่ให้แย่ลงได้.

ปวดคอคืออะไร?

อาการปวดคอเป็นอาการปวดหรือไม่สบายชนิดหนึ่ง, ที่เกิดขึ้นในคอ. สามารถอยู่ในบริเวณเดียวหรือกระจายไปทั่วคอ. ความเจ็บปวดอาจรุนแรง, หมองคล้ำหรือสั่นและมีตั้งแต่เล็กน้อยถึงรุนแรง. ซึ่งอาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ, รวมถึงความเครียดของกล้ามเนื้อ, ปัญหาเกี่ยวกับดิสก์, โรคข้ออักเสบหรือการบาดเจ็บ.

สาเหตุของอาการปวดคอ

อาการปวดคออาจเกิดจากหลายปัจจัย. สาเหตุทั่วไป ได้แก่:

• ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ: การเคลื่อนไหวซ้ำๆ หรือท่าทางที่ไม่ดีอาจทำให้กล้ามเนื้อคอตึงได้, ซึ่งอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดและไม่สบายได้.
• ปัญหาเกี่ยวกับหมอนรองกระดูกสันหลัง. แผ่นดิสก์เป็นแผ่นรองระหว่างกระดูกสันหลังในกระดูกสันหลัง. เมื่อแตกหรือก่อตัวเป็นไส้เลื่อน, อาจทำให้ปวดคอได้.
• โรคไขข้อ: โรคข้ออักเสบอาจทำให้เกิดการอักเสบและปวดที่คอและข้อต่ออื่นๆ.
• การบาดเจ็บ: การบาดเจ็บหรืออุบัติเหตุอาจทำให้คอบาดเจ็บได้, ซึ่งจะนำไปสู่ความเจ็บปวด.
• สาเหตุอื่นๆ ของอาการปวดคอ ได้แก่ ท่าทางที่ไม่ถูกต้อง, แส้และกระดูกสันหลังตีบ.

อาการปวดคอ

อาการปวดคออาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง. อาการที่พบบ่อย ได้แก่:

• ความเจ็บปวด. อาการปวดคออาจรุนแรง, หมองคล้ำหรือเป็นจังหวะ. สามารถอยู่ในบริเวณเดียวหรือกระจายไปทั่วคอ.
• ความแข็ง: อาการปวดคออาจทำให้คอเคล็ดได้, ทำให้ขยับศีรษะหรือคอได้ยาก.
• อาการปวดหัว: อาการปวดคออาจทำให้ปวดหัวได้, ซึ่งจะคมหรือทื่อก็ได้.
• ชาหรือรู้สึกเสียวซ่า: อาการปวดคออาจทำให้ชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่แขนและมือได้.

เมื่อใดควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ

หากคุณมีอาการปวดคออย่างรุนแรงหรือต่อเนื่อง, คุณควรไปพบเเพทย์. คุณควรไปพบแพทย์ด้วย, หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้:

• อาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่แขนหรือมือ
• ความอ่อนแอในแขนหรือมือ
• อาการปวดหัวอย่างรุนแรง
• ความร้อน
• ลดน้ำหนัก

คำถาม, ที่แพทย์ของคุณอาจถาม

เมื่อพบแพทย์ด้วยอาการปวดคอ, เขาจะถามคำถามคุณมากมาย, เพื่อหาสาเหตุของอาการปวดของคุณ. คำถามเหล่านี้อาจรวมถึง:

• ปวดตรงไหน?
• เจ็บมานานแค่ไหน?
• กิจกรรมอะไรที่ทำให้อาการปวดแย่ลง??
• ความเจ็บปวดแผ่กระจายไปยังบริเวณอื่นหรือไม่??
• คุณเคยได้รับบาดเจ็บหรืออุบัติเหตุล่าสุดหรือไม่?
• คุณมีอาการป่วยอื่น ๆ หรือไม่?

การวินิจฉัยอาการปวดคอ

แพทย์ของคุณจะทำการตรวจร่างกาย, เพื่อวินิจฉัยสาเหตุของอาการปวดคอ.

การทดสอบจะทำงานก็ต่อเมื่อ, หากคุณมีอาการหรือประวัติทางการแพทย์, นั่นแสดงว่ามีเนื้องอก, การติดเชื้อ, การแตกหักหรือการสลายตัวของประสาทอย่างรุนแรง. ในกรณีนี้ สามารถทำการทดสอบต่อไปนี้ได้:

• X-ray ของลำคอ
• CT scan ของคอหรือศีรษะ
• การตรวจเลือด, เช่นการตรวจความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด ( ซีบีซี )
• MRI คอ

การรักษาอาการปวดคอ

การรักษาอาการปวดคอจะขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง. การรักษาทั่วไป ได้แก่:

• ยาแก้ปวด: ยาแก้ปวด OTC, เช่น ไอบูโพรเฟนหรืออะเซตามิโนเฟน, สามารถบรรเทาอาการปวดคอได้.
• อายุรเวททางร่างกาย: การบำบัดทางกายภาพสามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อคอและปรับปรุงท่าทาง.
• การแทรกแซงการผ่าตัด: หากอาการปวดคอเกิดจากปัญหาทางโครงสร้าง, เช่นหมอนรองกระดูกเคลื่อน, มันอาจจะต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัด.

การรักษาอาการปวดคอที่บ้าน

นอกจากการรักษาพยาบาลแล้ว, มีการรักษาที่บ้านจำนวนหนึ่ง, ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดคอได้. ขั้นตอนเหล่านี้รวมถึง:

• การพักผ่อนหย่อนใจ: การพักผ่อนช่วยลดอาการปวดคอได้.
• น้ำแข็งและความร้อน: การประคบน้ำแข็งหรือประคบร้อนที่คอสามารถช่วยลดอาการปวดและอักเสบได้.
• การออกกำลังกาย: การออกกำลังกายแบบยืดเหยียดและเพิ่มความแข็งแรงอย่างอ่อนโยนสามารถช่วยปรับปรุงท่าทางและลดอาการปวดคอได้.
• ท่าทางที่ดี. ท่าทางที่ถูกต้องสามารถช่วยลดอาการปวดคอได้.

ป้องกันอาการปวดคอ

มีหลายขั้นตอน, คุณสามารถใช้, เพื่อป้องกันอาการปวดคอ. ขั้นตอนเหล่านี้รวมถึง:

• รักษาน้ำหนักเพื่อสุขภาพ: การมีน้ำหนักเกินอาจทำให้คอของคุณเครียดเป็นพิเศษ.
• รักษาท่าทางที่ถูกต้อง: ท่าทางที่ไม่ดีอาจทำให้ปวดคอได้.
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ. การออกกำลังกายเป็นประจำช่วยให้กล้ามเนื้อคอแข็งแรงและปรับปรุงท่าทาง.
• พักสมอง: กิจกรรมหยุดบ่อย, เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวซ้ำๆ, อาจช่วยลดความเสี่ยงของอาการปวดคอ.

บทสรุป

อาการปวดคอเป็นอาการที่พบได้บ่อย, ซึ่งส่งผลกระทบต่อผู้คนนับล้านทุกปี. อาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ, รวมถึงความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ, ปัญหาเกี่ยวกับดิสก์, โรคข้ออักเสบและการบาดเจ็บ.

เข้าใจเหตุผล, อาการและการรักษาอาการปวดคอสามารถช่วยให้คุณจัดการกับอาการของคุณและป้องกันไม่ให้แย่ลงได้. หากคุณมีอาการปวดคออย่างรุนแรงหรือต่อเนื่อง, คุณควรไปพบเเพทย์

. การรักษาอาการปวดคอมีหลายวิธี, รวมทั้งยา, กายภาพบำบัดและการผ่าตัด.

นอกเหนือจาก, มีขั้นตอนที่บ้านและมาตรการป้องกันหลายประการ, ซึ่งช่วยลดอาการปวดคอได้.

แหล่งข้อมูลและวรรณคดีที่ใช้

ฮัดกินส์ TH, ออริเก้น เอเค, เพลิน บี, ยกจขกท. ปากมดลูกแพลงหรือความเครียด. ใน: ฟรอนเตรา WR, ซิลเวอร์ เจ.เค, ริซโซ่ ทีดี จูเนียร์, แก้ไข. สาระสำคัญของเวชศาสตร์กายภาพและการฟื้นฟูสมรรถภาพ: ความผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก, ความเจ็บปวด, และการฟื้นฟูสมรรถภาพ. 4th เอ็ด. นครฟิลาเดลเฟีย, ป: เอลส์เวียร์; 2019:บท 6.

คอสตี เจ, นัสเซอร์ ร, วาสเกซ RA, วงซีซี, เฉิง เจ.เอส. เจ็บคอ. ใน: ไฟร์สเตน GS, บัดด์ อาร์ซี, กาเบรียล เอสอี, Koretzky GA, แมคอินเนส ไอ.บี, โอเดลล์ จูเนียร์, แก้ไข. ไฟร์สเตน & ตำราโรคข้อของ Kelley. 11th เอ็ด. นครฟิลาเดลเฟีย, ป: เอลส์เวียร์;2021:บท 48.

รอนธาล ม. ปวดแขนและคอ. ใน: ยานโควิช เจ, มาซิโอตต้า เจ.ซี, โพเมรอย เอสแอล, นิวแมน นิวเจอร์ซีย์, แก้ไข. ประสาทวิทยาของ Bradley และ Daroff ในทางคลินิก. 8th เอ็ด. นครฟิลาเดลเฟีย, ป: เอลส์เวียร์; 2022:บท 32.