คลื่นไส้อาเจียนระหว่างตั้งครรภ์: นี่อะไรน่ะ, สาเหตุ, อาการ, การวินิจฉัย, การรักษา, การป้องกัน

แพ้ท้อง; คลื่นไส้ในตอนเช้า – ผู้หญิง; อาเจียนในตอนเช้า – ผู้หญิง; คลื่นไส้ระหว่างตั้งครรภ์; คลื่นไส้ตั้งครรภ์; อาเจียนขณะตั้งครรภ์; อาเจียนระหว่างตั้งครรภ์

อาการคลื่นไส้อาเจียนในระหว่างตั้งครรภ์คืออะไร?

อาการแพ้ท้องระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติมาก. หญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่มีอาการคลื่นไส้อย่างน้อย, และอาเจียนประมาณหนึ่งในสาม.

อาการแพ้ท้องส่วนใหญ่มักเริ่มขึ้นในช่วงเดือนแรกของการตั้งครรภ์และจะดำเนินต่อไปอีก 14-16 สัปดาห์ที่ผ่านมา (3-th หรือเดือนที่ 4). ผู้หญิงบางคนมีอาการคลื่นไส้อาเจียนตลอดการตั้งครรภ์ .

อาการแพ้ท้องจะไม่ทำร้ายลูกน้อยของคุณ, ถ้าคุณไม่ลดน้ำหนัก, เช่น, มีอาการอาเจียนอย่างรุนแรง . การลดน้ำหนักในช่วงไตรมาสแรกไม่ใช่เรื่องแปลก, เมื่อผู้หญิงมีอาการไม่รุนแรง, และไม่เป็นอันตรายต่อลูกน้อย.

อาการคลื่นไส้ในระหว่างตั้งครรภ์ครั้งเดียวไม่แสดง, คุณจะรู้สึกอย่างไรระหว่างการตั้งครรภ์ในอนาคต.

สาเหตุของอาการคลื่นไส้อาเจียนระหว่างตั้งครรภ์

ไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดของอาการแพ้ท้อง. อาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหรือระดับน้ำตาลในเลือดต่ำในการตั้งครรภ์ระยะแรก. ความเครียดทางอารมณ์, ความเมื่อยล้า, การเดินทางหรืออาหารบางชนิดอาจทำให้ปัญหารุนแรงขึ้น. อาการคลื่นไส้ระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติมากขึ้น และอาจมีอาการแย่ลงเมื่อมีแฝดหรือแฝดสาม.

เมื่อใดควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ

โทรแพทย์ของคุณ, ถ้า:

• อาการแพ้ท้องไม่ดีขึ้น, แม้จะใช้วิธีรักษาที่บ้าน.
• อาการคลื่นไส้อาเจียนดำเนินต่อไปหลังจากเดือนที่ 4 ของการตั้งครรภ์. มันเกิดขึ้นกับผู้หญิงบางคน. ส่วนใหญ่ก็โอเค, แต่คุณควรตรวจสอบ.
• คุณอาเจียนเป็นเลือดหรือวัสดุ, เหมือนกากกาแฟ. (ไปพบแพทย์ทันที).
• คุณอาเจียนมากขึ้น 3 วันละครั้งหรือคุณไม่สามารถกลืนอาหารหรือของเหลวได้.
• ปัสสาวะของคุณดูเข้มข้นและมีสีเข้ม, หรือคุณปัสสาวะไม่บ่อยนัก.
• คุณมีน้ำหนักลดมากเกินไป.

สิ่งที่คาดหวังเมื่อไปพบแพทย์

แพทย์ของคุณจะทำการตรวจร่างกาย, รวมถึงการตรวจทางนรีเวช, และตรวจหาสัญญาณของการขาดน้ำ .

เขาสามารถถามคำถามต่อไปนี้:

• คุณแค่ป่วยหรือคุณอ้วกด้วย?
• คลื่นไส้อาเจียนเกิดขึ้นทุกวัน?
• มันกินเวลาตลอดทั้งวัน?
• คุณสามารถเก็บอาหารหรือของเหลว?
• คุณเดินทาง?
• กำหนดการของคุณมีการเปลี่ยนแปลง?
• คุณเครียด?
• คุณกินอาหารอะไร?
• คุณสูบบุหรี่หรือเปล่า?
• คุณทำอะไรลงไป, พยายามที่จะรู้สึกดีขึ้น?
• คุณมีอาการอะไรอีกบ้าง - ปวดหัว, ปวดท้อง, เจ็บเต้านม, ปากแห้ง, กระหายน้ำมากเกินไป, การลดน้ำหนักโดยไม่ได้ตั้งใจ?

แพทย์ของคุณอาจทำการทดสอบต่อไปนี้:

• การตรวจเลือด, รวมถึงการตรวจนับเม็ดเลือดและชีวเคมีของเลือด ( เคมี-20 )
• ปัสสาวะ
• ประเทศสหรัฐอเมริกา

การรักษาและการป้องกัน

การรักษาและป้องกันอาการคลื่นไส้อาเจียนระหว่างตั้งครรภ์มีแนวทางดังต่อไปนี้:

• โภชนาการที่เหมาะสม: รับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ และหลีกเลี่ยงอาหารรสจัด, อาหารที่มีไขมันและมีกลิ่นอาจช่วยลดอาการได้.
• หลีกเลี่ยงกลิ่น: พยายามหลีกเลี่ยงกลิ่น, ที่ทำให้คุณคลื่นไส้.
• ดื่มของเหลว: ดื่มน้ำให้เพียงพอ, เพื่อป้องกันการขาดน้ำ.
• ออกกำลังกายระดับปานกลาง: การออกกำลังกายสามารถช่วยปรับปรุงการย่อยอาหาร.
• การใช้อโรมาเทอราปี: น้ำมันหอมระเหยบางชนิดอาจช่วยลดอาการคลื่นไส้ได้.

การดูแลที่บ้านสำหรับอาการคลื่นไส้อาเจียนระหว่างตั้งครรภ์

พยายามรักษาทัศนคติเชิงบวก. จำ, โดยส่วนใหญ่แล้วอาการแพ้ท้องจะหยุดลงหลังจาก 3-4 เดือนแรกของการตั้งครรภ์. เพื่อลดอาการคลื่นไส้, พยายาม:

• แคร็กเกอร์โซดาหรือขนมปังแห้งเล็กน้อยเมื่อตื่นนอนครั้งแรก, ก่อนหน้านี้ด้วยซ้ำ, คุณจะลุกจากเตียงในตอนเช้าได้อย่างไร.
• อาหารว่างเล็กน้อยก่อนนอนและตอนกลางคืน, เมื่อคุณลุกขึ้น, เพื่อเข้าห้องน้ำ.
• หลีกเลี่ยงอาหารมื้อใหญ่; ให้ทานอาหารว่างทุกๆ 1-2 ชั่วโมงตลอดทั้งวันและดื่มน้ำมากๆ.
• กินอาหารที่มีโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนสูง, เช่นทาเนยถั่วบนชิ้นแอปเปิ้ลหรือขึ้นฉ่ายฝรั่ง; ถั่ว; ชีส; เครื่องกะเทาะ; นม; ชีสกระท่อม; และโยเกิร์ต; หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและเกลือสูง, แต่สารอาหารต่ำ.
• ผลิตภัณฑ์ขิง (พิสูจน์แล้วว่าได้ผลกับอาการแพ้ท้อง), เช่น ชาขิง, ลูกอมขิงและโซดาขิง.

นี่คือเคล็ดลับเพิ่มเติม:

• กำไลกดจุดหรือการฝังเข็มอาจช่วยได้. คุณสามารถหาแถบเหล่านี้ได้ในร้านขายยา, อาหารสุขภาพ, ร้านค้านักท่องเที่ยว. หากคุณกำลังคิดเกี่ยวกับ, เพื่อลองฝังเข็ม, พูดคุยกับแพทย์ของคุณและหานักฝังเข็ม, ที่ได้รับการฝึกฝนให้ทำงานกับหญิงตั้งครรภ์.
• หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และการสูบบุหรี่แบบพาสซีฟ.
• หลีกเลี่ยงการใช้ยาสำหรับอาการแพ้ท้อง. ถ้าใช่, ถามแพทย์ของคุณก่อน.
• รักษาการไหลเวียนของอากาศในห้อง, เพื่อลดกลิ่นอับ.
• เมื่อคุณรู้สึกไม่สบาย, อาหารเบาๆ, เช่น เจลาติน, น้ำซุป, น้ำขิงและแครกเกอร์เค็ม, สามารถคลายท้องได้.
• ทานวิตามินก่อนคลอดตอนกลางคืน. เพิ่มวิตามินบี 6 ในอาหารของคุณ, การรับประทานเมล็ดธัญพืช, ถั่ว, เมล็ดพันธุ์, ถั่วและถั่ว (ชีพจร). พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเสริมวิตามินบี 6. Doxylamine เป็นยาอีกชนิดหนึ่ง, ซึ่งบางครั้งกำหนดไว้, ในขณะที่มันเป็นที่รู้จักกัน, ได้อย่างปลอดภัย.

แหล่งข้อมูลและวรรณคดีที่ใช้

แอนโทนี กมธ, ราคูซิน ดีเอ, อาการ์ด เค, ดิลดี้ จีเอ. สรีรวิทยาของมารดา. ใน: แลนดอน เอ็มบี, กาลัน เอชแอล, จูเนียร์ เอิ่ม, และอื่น ๆ, แก้ไข. สูติศาสตร์ของ Gabbe: การตั้งครรภ์ปกติและมีปัญหา. 8th เอ็ด. นครฟิลาเดลเฟีย, ป: เอลส์เวียร์; 2021:บท 3.

บอนทาลา เอ็น, วงค์ มส. โรคระบบทางเดินอาหารในหญิงตั้งครรภ์. ใน: แลนดอน เอ็มบี, กาลัน เอชแอล, จูเนียร์ เอิ่ม, และอื่น ๆ, แก้ไข. สูติศาสตร์ของ Gabbe: การตั้งครรภ์ปกติและมีปัญหา. 8th เอ็ด. นครฟิลาเดลเฟีย, ป: เอลส์เวียร์; 2021:บท 53.

สมิธ อาร์พี. การดูแลก่อนคลอดตามปกติ: ไตรมาสแรก. ใน: สมิธ อาร์พี, เอ็ด. สูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาของ Netter. 3เอ็ด. นครฟิลาเดลเฟีย, ป: เอลส์เวียร์; 2018:บท 198.