ผิวไหม้, พิษจากแสงแดด: นี่คืออะไร, สาเหตุ, อาการ, การวินิจฉัย, การรักษา, การป้องกัน

ผิวไหม้; ผื่นแดงจากแสงอาทิตย์; ไหม้จากแสงแดด

การถูกแดดเผาเป็นภาวะ, ซึ่งจะเกิดขึ้น, เมื่อผิวหนังสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต (ยูวี) รังสีดวงอาทิตย์. นี้อาจทำให้เกิดสีแดง, ผิวหนังที่เจ็บปวด, ซึ่งเป็นขุย, เช่นเดียวกับอาการอื่น ๆ, เช่น ปวดหัว, มีไข้และอ่อนเพลีย. ผิวไหม้เป็นรูปแบบหนึ่งของการทำลายผิวหนังและอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังในอนาคต.

สาเหตุของการถูกแดดเผา

ผิวไหม้เกิดขึ้นจากการได้รับรังสียูวีจากดวงอาทิตย์. รังสี UV สามารถทะลุผ่านผิวหนังและทำลาย DNA ในเซลล์ผิวหนังได้. นี้สามารถนำไปสู่, ว่าผิวจะออกแดง, เจ็บปวดและ, ในที่สุด, เริ่มลอกออก. ความรุนแรงของการถูกแดดเผาขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย, รวมถึงปริมาณรังสียูวี, ที่ผิวสัมผัสอยู่, ปริมาณของผิวหนังที่สัมผัส, ผิวคล้ำ, เช่นเดียวกับอายุและสุขภาพทั่วไปของบุคคล.

อาการผิวไหม้

อาการผิวไหม้อาจแตกต่างกันไป, แต่มักจะรวมถึงรอยแดง, ความรุนแรงของผิวหนัง, ซึ่งเป็นขุย, เช่นเดียวกับอาการอื่น ๆ, เช่น ปวดหัว, มีไข้และอ่อนเพลีย. ผิวหนังอาจรู้สึกอุ่นเมื่อสัมผัส.

การถูกแดดเผามีตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง, และในกรณีที่รุนแรงอาจทำให้เกิดอาการพุพองและเป็นพิษจากแสงแดดได้.

เมื่อใดควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ

หากคุณมีอาการผิวไหม้แดด, สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด. นี้เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่ง, หากคุณมีอาการเป็นพิษจากแสงแดด, เช่น แผลพุพอง, ปวดหัวหรือมีไข้. หากคุณมีประวัติเป็นมะเร็งผิวหนังหรือมีผิวขาว, คุณอาจไวต่อการถูกแดดเผามากขึ้น และควรใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเพื่อปกป้องผิวของคุณจากรังสียูวี.

คำถาม, ที่แพทย์ของคุณอาจถาม

เมื่อคุณพบแพทย์เกี่ยวกับอาการไหม้แดด, เขาอาจถามคำถามคุณ, เพื่อช่วยในการวินิจฉัยอาการและกำหนดแนวทางการรักษาที่ดีที่สุด. บางคำถาม, ที่พวกเขาถามได้, ประกอบด้วย:

• คุณมีอาการผิวไหม้แดดมานานแค่ไหนแล้ว??ผิวโดนแดดมาเท่าไหร่?
• คุณกำลังมีอาการอะไรอยู่?คุณเคยถูกแดดเผามาก่อน?
• คุณกำลังใช้ยาใด ๆ, ซึ่งทำให้คุณรู้สึกไวต่อแสงแดดมากขึ้น?
• เมื่อเร็ว ๆ นี้คุณได้รับแสงแดดหรือไม่??
• คุณมีอาการป่วยอื่น ๆ หรือไม่, ซึ่งสามารถทำให้คุณไวต่อการถูกแดดเผามากขึ้น?

การวินิจฉัยการถูกแดดเผา

การถูกแดดเผามักได้รับการวินิจฉัยจากอาการและการตรวจร่างกาย. แพทย์จะตรวจดูผิวหนังของคุณ, เพื่อกำหนดขอบเขตและความรุนแรงของการถูกแดดเผา. เขาอาจถามคุณเกี่ยวกับการสัมผัสรังสียูวีและประวัติทางการแพทย์.

การรักษาผิวไหม้แดด

การรักษาผิวไหม้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ. สำหรับอาการผิวไหม้แดดเล็กน้อย การรักษาต่อไปนี้สามารถช่วยบรรเทาอาการได้:

• ยาแก้ปวด OTC, เช่น ไอบูโพรเฟนหรืออะเซตามิโนเฟน.
• บีบอัดเย็น
• มอยเจอร์ไรเซอร์หรือโลชั่น
• หลีกเลี่ยงแสงแดดเพิ่มเติม

สำหรับอาการไหม้แดดที่รุนแรงขึ้น แพทย์ของคุณอาจสั่งยาเฉพาะที่หรือรับประทาน, เพื่อช่วยลดอาการปวดและอักเสบ. นอกจากนี้ยังอาจแนะนำให้หลีกเลี่ยงแสงแดดและสวมชุดป้องกันและครีมกันแดด.

การรักษาที่บ้านสำหรับการถูกแดดเผา

นอกจากการรักษาตามรายการด้านบนแล้ว คุณยังสามารถลองวิธีรักษาที่บ้านได้ด้วย, เพื่อบรรเทาอาการผิวไหม้แดด. บางส่วนของเครื่องมือเหล่านี้รวมถึง:

• อาบน้ำเย็นหรือฝักบัว
• เจลว่านหางจระเข้
• การทำความชื้นด้วยน้ำและของเหลวอื่นๆ
• ใช้น้ำส้มสายชูหรือเบกกิ้งโซดาทาผิว

ป้องกันผิวไหม้

วิธีป้องกันผิวไหม้ที่ดีที่สุดคือการหลีกเลี่ยงการโดนรังสียูวี. นี่คือเคล็ดลับในการป้องกันผิวไหม้จากแสงแดด:

• สวมชุดป้องกัน: ใส่เสื้อผ้า, ปกปิดผิว, เช่น เสื้อแขนยาว, กางเกงและหมวก.
• ใช้ครีมกันแดด: ทาครีมกันแดดในวงกว้างที่มีค่า SPF เป็นอย่างน้อย 30 บนผิวที่สัมผัสทั้งหมดและทาซ้ำทุกครั้ง 2 โมง, โดยเฉพาะหลังจากเหงื่อออกหรือว่ายน้ำ.
• มองหาเงา: หลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง, โดยเฉพาะในช่วงเวลาเร่งด่วน 10:00 ไปยัง 16:00.
• สวมแว่นกันแดดและหมวกที่ป้องกันรังสียูวี: ปกป้องดวงตาและใบหน้าของคุณจากรังสี UV ที่เป็นอันตราย.
• รักษาความชุ่มชื้น: ดื่มน้ำ, เพื่อป้องกันการขาดน้ำ, ซึ่งอาจทำให้ผิวไหม้แดดได้.

แหล่งข้อมูลและวรรณคดีที่ใช้

เว็บไซต์ American Academy of Dermatology. คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับครีมกันแดด. www.aad.org/public/everyday-care/sun-protection/sunscreen-patients/sunscreen-faqs. เข้าถึงเดือนกรกฎาคม 22, 2021.

ไดนูลอส JGH. โรคเกี่ยวกับแสงและความผิดปกติของการสร้างเม็ดสี. ใน: ไดนูลอส JGH, เอ็ด. คลินิกโรคผิวหนังของ Habif. 7th เอ็ด. นครฟิลาเดลเฟีย, ป: เอลส์เวียร์; 2021:บท 19.

เชอร์แมน KS. ผิวไหม้. ใน: เคลเลอร์แมน ถ, ราเคล ดี.พี, แก้ไข. การบำบัดปัจจุบันของ Conn 2021. นครฟิลาเดลเฟีย, ป: เอลส์เวียร์; 2021:1081-1083.