วิงเวียน, ความรู้สึกที่ไม่ดี: นี่อะไรน่ะ, สาเหตุ, อาการ, การวินิจฉัย, การรักษา, การป้องกัน
ไม่สบาย; ความรู้สึกไม่สบายทั่วไป
วิงเวียน: นี่อะไรน่ะ?
วิงเวียน – สถานะนี้, เมื่อคนรู้สึกอ่อนแอทั่วไป, ความเหนื่อยล้าและการขาดพลังงาน. อาการนี้อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุและมักเป็นผลมาจากปัจจัยต่างๆ ที่ส่งผลต่อร่างกาย.
สาเหตุของอาการป่วยไข้
ความรู้สึกไม่สบายอาจเกิดจากหลายสาเหตุ. บางส่วนของเหล่านี้รวมถึง:
- ความเหนื่อยล้าทางร่างกาย: การทำงานหนักเกินไปหรืออดนอนอาจนำไปสู่ความรู้สึกอ่อนแอและความเหนื่อยล้าโดยทั่วไป.
- เหตุผลทางจิตวิทยา: ความตึงเครียด, ปลุก, ภาวะซึมเศร้าหรือภาวะทางจิตอื่น ๆ สามารถทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย.
- วิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ: อาหารที่ไม่ดี, ขาดการออกกำลังกาย, การใช้แอลกอฮอล์หรือนิโคตินอาจนำไปสู่การเริ่มมีอาการไม่สบาย.
- โรคเรื้อรัง: บางโรคเรื้อรัง, เช่นโรคเบาหวาน, โรคหัวใจและหลอดเลือดหรือโรคแพ้ภูมิตัวเอง, อาจทำให้ไม่สบายถาวรได้.
- ขาดวิตามินและแร่ธาตุ: ร่างกายขาดวิตามินและแร่ธาตุบางชนิด, เช่นธาตุเหล็กหรือวิตามินบี 12, อาจทำให้ไม่สบายได้.
ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างของโรค, เงื่อนไขและยาเสพติด, ซึ่งอาจทำให้ไม่สบายได้.
ช่วงเวลาสั้น ๆ (เฉียบพลัน) การติดเชื้อ
- หลอดลมอักเสบเฉียบพลันหรือปอดบวม
- โรคไวรัสเฉียบพลัน
- โรคจูบ (เว็บ)
- ไข้หวัดใหญ่
- โรค Lyme
ระยะยาว (เรื้อรัง) การติดเชื้อ
- เอดส์
- โรคตับอักเสบเรื้อรัง
- โรค, เกิดจากปรสิต
- วัณโรค
โรคหัวใจและปอด (คาร์ดิโอลุง)
- หัวใจล้มเหลว
- ปอดอุดกั้นเรื้อรัง
ความล้มเหลวของอวัยวะ
- โรคไตเฉียบพลันหรือเรื้อรัง
- โรคตับเฉียบพลันหรือเรื้อรัง
โรคเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน
- โรคไขข้ออักเสบ
- Sarkoidoz
- lupus erythematosus ระบบ
โรคต่อมไร้ท่อหรือเมตาบอลิก
- ความผิดปกติของต่อมหมวกไต
- โรคเบาหวาน
- ความผิดปกติของต่อมใต้สมอง (ไม่ค่อยมี)
- โรคต่อมไทรอยด์
มะเร็ง
- โรคมะเร็งในโลหิต
- มะเร็งต่อมน้ำเหลือง (โรคมะเร็ง, ซึ่งเริ่มต้นในระบบน้ำเหลือง )
- เนื้องอกมะเร็งที่เป็นของแข็ง, เช่น มะเร็งลำไส้
โรคเลือด
- โรคโลหิตจางรุนแรง
โรคจิตเวช
- ที่ลุ่ม
- Distimija
ยา
- ยากันชัก (ยากันชัก) การเตรียมการ
- ระคายเคือง
- เบต้าบล็อกเกอร์ (ยารักษาโรค, ใช้รักษาโรคหัวใจหรือความดันโลหิตสูง)
- ยาเสพติด Psihiatricheskie
- หลักสูตรการรักษาด้วยยาหลายชนิด
อาการไม่สบาย
อาการไม่สบายอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุและลักษณะเฉพาะของผู้ป่วย. แต่, อาการไม่สบายที่พบบ่อย ได้แก่:
- ความอ่อนแอและความเหนื่อยล้าทั่วไป;
- สูญเสียพลังงานและความปรารถนาที่จะทำบางสิ่งอย่างแข็งขัน;
- มีสมาธิลำบากและผลผลิตลดลง;
- อารมณ์ไม่ดีหรือหงุดหงิด;
- ปวดกล้ามเนื้อหรือข้อต่อ;
- ความอยากอาหารลดลงหรือน้ำหนักเปลี่ยนแปลง;
- ไม่สามารถนอนหลับได้ดีและพักผ่อนได้.
ควรไปพบแพทย์เมื่อใดหากคุณรู้สึกไม่สบาย
แม้ว่าอาการป่วยไข้อาจเกิดจากความเหนื่อยล้าหรือการใช้ชีวิตที่ไม่แข็งแรง, บางครั้งอาจเป็นคำเตือนถึงปัญหาร้ายแรง. นี่คือบางกรณี, ควรไปพบแพทย์เมื่อใด:
- หากอาการไม่สบายนั้นยืดเยื้อและไม่ดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป;
- หากมีอาการไม่สบายร่วมด้วย, เหมือนความเจ็บปวด, ไข้หรือการนอนหลับผิดปกติ;
- หากคุณรู้สึกไม่สบายหลังจากรับประทานยาใหม่;
- หากโรครบกวนชีวิตประจำวันและกิจกรรมประจำวันของคุณอย่างจริงจัง.
คำถาม, ซึ่งแพทย์อาจสอบถาม
เมื่อคุณพบแพทย์หากคุณรู้สึกไม่สบาย, แพทย์ของคุณอาจถามคำถามสองสามข้อเพื่อให้เห็นภาพอาการของคุณดีขึ้น. คำถามที่เป็นไปได้บางส่วน ได้แก่:
- คุณรู้สึกไม่สบายนานแค่ไหน?
- คุณมีอาการอื่นหรือไม่, อาการป่วยไข้ที่เกิดขึ้นพร้อมกัน?
- คุณกังวลเกี่ยวกับความเหนื่อยล้าหรือไม่มีพลังงานหรือไม่??
- มีบางสิ่งบางอย่าง, สิ่งที่ทำให้ความรู้สึกไม่สบายดีขึ้นหรือแย่ลง?
- คุณกำลังรับประทานยาหรือมีอาการป่วยเรื้อรังใดๆ?
การตอบคำถามเหล่านี้จะช่วยให้แพทย์ของคุณเข้าใจสาเหตุของอาการไม่สบายได้ดีขึ้นและพัฒนาแผนการวินิจฉัยและการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด.
การวินิจฉัยอาการป่วยไข้
การวินิจฉัยโรคเริ่มต้นด้วยการตรวจร่างกายและรวบรวมข้อมูลทางการแพทย์เกี่ยวกับตัวคุณ. แพทย์อาจทำการตรวจร่างกาย, ตรวจสอบประวัติทางการแพทย์ของคุณและสั่งการตรวจทางห้องปฏิบัติการเพื่อแยกแยะโรคประจำตัว. การศึกษาที่เป็นไปได้บางส่วนอาจรวมถึง:
- การตรวจเลือด: ตรวจระดับฮีโมโกลบิน, ต่อม, วิตามินและตัวบ่งชี้อื่น ๆ, เพื่อแยกแยะเงื่อนไขที่บกพร่องหรือความผิดปกติอื่น ๆ.
- การวิเคราะห์ของปัสสาวะ: การวิเคราะห์ปัสสาวะอาจช่วยระบุการติดเชื้อหรือปัญหาเกี่ยวกับไต.
- การวิเคราะห์เลือดทางชีวเคมี: ตรวจน้ำตาลในเลือด, การทำงานของตับและพารามิเตอร์อื่นๆ, เพื่อขจัดการละเมิดใด ๆ.
- การทดสอบภูมิคุ้มกัน: หากสงสัยว่าเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเอง, แพทย์ของคุณอาจทำการทดสอบภูมิคุ้มกันเพื่อประเมินระบบภูมิคุ้มกันของคุณ.
การรักษาอาการป่วยไข้
การรักษาอาการป่วยไข้ขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการและอาจรวมถึงวิธีการต่างๆ. นี่คือแนวทางบางส่วน, ซึ่งสามารถนำไปประยุกต์ใช้:
- การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต: แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่าง, เช่น ออกกำลังกายสม่ำเสมอ, รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ, พักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ.
- จิตบำบัด: หากอาการป่วยไข้เกิดจากเหตุผลทางจิตวิทยา, แพทย์อาจแนะนำการสนับสนุนหรือให้คำปรึกษาด้านจิตอายุรเวท.
- ยารักษาโรค: แพทย์อาจสั่งจ่ายยา, เพื่อบรรเทาอาการหรือรักษาสภาพต้นแบบ, ไม่สบาย.
- อาจใช้การรักษาเพิ่มเติมขึ้นอยู่กับกรณีเฉพาะและสาเหตุของโรค.
รักษาโรคที่บ้าน
นอกเหนือจากการรักษา, กำหนดโดยแพทย์, นอกจากนี้ยังมีวิธีบ้านๆ, ที่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้:
- พักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ: พยายามจัดเวลาพักผ่อนนอนหลับ, เพื่อให้ร่างกายได้ฟื้นตัว.
- กินเพื่อสุขภาพ: ตรวจสอบ, ว่าอาหารของคุณอุดมไปด้วยสารอาหาร, รวมทั้งผลไม้, ผัก, ธัญพืชและโปรตีนครบถ้วน.
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ: พยายามดื่มน้ำให้เพียงพอตลอดทั้งวัน, เพื่อหลีกเลี่ยงการคายน้ำ.
- หลีกเลี่ยงความเครียด: ฝึกเทคนิคการผ่อนคลายอย่างสม่ำเสมอ, เช่นการทำสมาธิหรือโยคะ, เพื่อลดระดับความเครียด.
ป้องกันอาการป่วยไข้
ในขณะที่โรคบางอย่างไม่สามารถป้องกันได้, มีมาตรการบางอย่าง, ที่สามารถนำมาใช้เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิด:
- ปฏิบัติตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี: ปฏิบัติตามอาหารเพื่อสุขภาพ, ออกกำลังกายเป็นประจำและหลีกเลี่ยงนิสัยที่ไม่ดี, เช่น การสูบบุหรี่และการดื่มสุรา.
- จัดการความเครียด: เรียนรู้กลยุทธ์การจัดการความเครียด, ที่เหมาะกับคุณ, และพยายามรวมเข้ากับชีวิตประจำวันของคุณ.
- พักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ: นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ, เพื่อให้ร่างกายของคุณสามารถฟื้นตัวและรักษาสุขภาพที่ดีได้.
- เข้ารับการตรวจสุขภาพเป็นประจำ: พบแพทย์เป็นระยะเพื่อตรวจสุขภาพและตรวจสุขภาพทั่วไป.
จำ, ในกรณีที่มีอาการไม่สบายต่อเนื่องหรือมีอาการรบกวน ควรไปพบแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเพื่อรับการวินิจฉัยและรักษา.
แหล่งข้อมูลและวรรณคดีที่ใช้
Leggett JE. การมีไข้หรือสงสัยว่าติดเชื้อในโฮสต์ปกติ. ใน: โกลด์แมน แอล, Schafer AI, แก้ไข. ยาโกลด์แมน-เซซิล. 26th เอ็ด. นครฟิลาเดลเฟีย, ป: เอลส์เวียร์; 2020:บท 264.
นีลด์ LS, กามัต ดี. ไข้. ใน: Kliegman RM, เซนต์. เจมเจดับบลิว, บลูม นิวเจอร์ซีย์, ชาห์เอสเอส, ทาซเคอร์ RC, วิลสัน กม, แก้ไข. ตำรากุมารเวชศาสตร์ของเนลสัน. 21เซนต์เอ็ด. นครฟิลาเดลเฟีย, ป: เอลส์เวียร์; 2020:บท 201.
ไซเมล ดี.แอล. วิธีการกับผู้ป่วย: ซักประวัติและตรวจร่างกาย. ใน: โกลด์แมน แอล, Schafer AI, แก้ไข. ยาโกลด์แมน-เซซิล. 26th เอ็ด. นครฟิลาเดลเฟีย, ป: เอลส์เวียร์; 2020:บท 6.
