อาการท้องผูก: วิธีล้างลำไส้ด้วยการเยียวยาพื้นบ้านที่บ้าน

ปัจจุบันโรคเรื้อรังมีมากขึ้นเรื่อยๆ, และคนส่วนใหญ่สงสัยว่าที่ไหน? แน่ใจ, หลายปัจจัย: นิเวศวิทยา, ความเครียด, ไลฟ์สไตล์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ, ไม่มีเวลา…

อย่างไรก็ตาม มีปัจจัยหนึ่งคือ, ที่ไม่ธรรมดาที่จะพูด, แต่กระนั้น, เป็นผู้ชี้ขาดในการเกิดโรคเรื้อรัง - in 90% กรณี. ไม่เป็นอะไร, เหมือนท้องผูกซ้ำๆ: อุจจาระ, ค้างอยู่ในลำไส้, ทำให้ร่างกายเราเสีย, เนื่องจากไม่มีภัยพิบัติทางนิเวศวิทยาสามารถทำได้.

สารพิษและสารพิษจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด, ก่อให้เกิดความไม่สบายกายและโรคภัยเท่านั้น, แต่ยังแก่ก่อนวัยอีกด้วย. ท้องผูกบ่อยที่สุด, แปลกอย่างที่เห็น, เกิดขึ้นในประเทศที่พัฒนาแล้ว, ที่คุณภาพชีวิตสูงมาก - อาการท้องผูกจึงเรียกว่าโรคแห่งอารยธรรม.

ท้องผูก คืออะไร? ถ้าลำไส้ไม่ว่างเกินวัน, นั่นคือสิ่งที่เขาเป็น, แม้ว่าหลายคนจะมองว่าเป็นบรรทัดฐานให้ผ่านเก้าอี้ทุกๆ สองหรือสามวันก็ตาม.

ในขณะเดียวกัน, ผู้เชี่ยวชาญคนใดจะบอกคุณ, ว่าการชำระร่างกายควรเริ่มจากลำไส้. แน่ใจ, ถ้าโรคนี้ไปไกลแล้ว, คุณควรปรึกษาแพทย์, แต่ถ้าใช้การเยียวยาชาวบ้านทันเวลา, แล้วคุณจะทำมันได้ด้วยตัวเอง.

เรามาพูดถึงอาการและสาเหตุของอาการท้องผูกกันก่อน. เมื่อเกิดอาการปวดหัวโดยไม่ทราบสาเหตุ, เวียนหัว, อาการง่วงนอนและไม่แยแส, ความหงุดหงิดและการถอนตัว, ความคิดเชิงลบครอบงำ - ไม่กี่คนที่เชื่อมโยงเงื่อนไขเหล่านี้กับลำไส้หย่อนคล้อย. อย่างไรก็ตาม สัญญาณเหล่านี้ทั้งหมดเป็นเรื่องรอง, และมีอาการไม่พึงประสงค์ดังกล่าวเกิดขึ้นกับพวกเขา, เหมือนกลิ่นปาก, ความอยากอาหารลดลง, ลิ้นเคลือบ, ความหนักและท้องอืดท้องเฟ้อ, อุจจาระไม่เพียงพอ. เมื่อนั้นก็ชัดเจน, ที่เป็นต้นเหตุคือ "การสะสม" ในลำไส้, ซึ่งมันไม่ง่ายเลยที่จะกำจัด.

สาเหตุของอาการท้องผูกอาหารกลั่นแคลอรีสูง

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการท้องผูกคืออาหารที่มีแคลอรีสูง - นี่คือวิธีที่คนกินในเมืองใหญ่. ผัก, ผลไม้, ธัญพืช, สีเขียว, ขนมปังโฮลวีตในอาหารของเราไม่เพียงพออย่างชัดเจน, และเราเคยสนองความหิวของเราด้วยแซนวิช, กาแฟและชา, โดยเฉพาะในที่ทำงาน.

นิสัยนี้นำไปสู่, ที่ลำไส้ผลิตอุจจาระได้น้อยมาก, และการสะท้อนของลำไส้จะทื่อ. ในกรณีนี้ลำไส้อาจไม่ว่างเป็นเวลาหลายวัน, มวลเริ่มควบแน่น, ถูกบีบอัด - หลังจากนี้อาหารกลั่นส่วนใหม่มาถึง, และคนส่วนใหญ่ดื่มน้ำน้อย.

ส่งผลให้ท้องผูกเรื้อรัง, และถึงแม้ว่าอุจจาระจะปกติก็ตาม, รูปแบบที่ซ่อนอยู่ของอาการท้องผูกยังคงอยู่. และถ้าเราเพิ่มงานประจำที่นี้, ความเหนื่อยล้าและความเครียดอย่างต่อเนื่อง, แล้วคุณจะได้ภาพคลาสสิกที่สมบูรณ์. นอกเหนือจาก, อาการท้องผูกมักมาพร้อมกับ dysbacteriosis.

สาเหตุของอาการท้องผูกบังคับให้เก็บอุจจาระ

อีกสาเหตุหนึ่งของอาการท้องผูก. เกิดจากลักษณะเฉพาะของอารยธรรมของเรา - วิถีชีวิตสมัยใหม่, มีการบังคับให้เก็บอุจจาระ. สถานการณ์เหล่านี้, ที่เกี่ยวข้องกับสภาพความเป็นอยู่และการทำงาน, คุ้นเคยกับพวกเราทุกคน.

เมื่อลูกอยู่โรงเรียน, ผู้ใหญ่อยู่ที่ทำงาน, มักจะต้องกดการสะท้อนของลำไส้. กิจกรรมของเส้นประสาทลดลงและความไว, การทำงานของลำไส้ไม่มีชีวิตชีวา, และค่อยๆชินกับมัน, แล้วก็รู้สึกแย่.

ในขณะเดียวกันกระบวนการ, เกิดขึ้นในกรณีดังกล่าวภายในลำไส้, น่ากลัวจัง: ในกระบวนการย่อยอาหารที่ผ่านการกลั่นจะเข้าสู่ลำไส้อย่างอุดมสมบูรณ์, ติดกาวตรงส่วนพับ. อนุภาคเหล่านี้จะสูญเสียความชื้นและกลายเป็นแข็ง, พวกเขาถูกซ้อนทับด้วยใหม่, และคงอยู่นานหลายปี. เป็นผลให้ผนังลำไส้กลายเป็นเหมือนท่อระบายน้ำ, ช้ำและสึกกร่อน.

นำร่างกายไปสู่ฝันร้ายเช่นนี้ทำไม? ท้ายที่สุดเรามีสุขภาพเพียงอย่างเดียว, และถ้าเราทำลายมัน, ไม่มีใครจะให้แทน. ดังนั้นให้เริ่มดูแลลำไส้ตรงเวลา.

ในการเริ่มต้น ให้สร้างนิสัยในการรักษาสมดุลของน้ำในร่างกายให้เหมาะสม ซึ่งจะช่วยให้ลำไส้ทำงานได้ตามปกติ. ในตอนเช้าทันทีหลังจากตื่นนอนหรือแปรงฟัน ให้ดื่มน้ำละลายหนึ่งแก้ว. ทำทุกวัน, และคุณจะสามารถรักษาสุขภาพและความงามได้ยาวนานขึ้น.

ยาระบายสมุนไพรล้างลำไส้

น้ำมันพืชช่วยได้, โดยเฉพาะมะกอก. ลำไส้ทำงานได้ดีในกรณีนี้, แต่ต้องถ่ายน้ำมันทุกเช้า, และในขณะท้องว่าง. น้ำเกลือกะหล่ำปลีอุ่น ๆ มีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ - เพียงแค่ดื่มครึ่งแก้วในขณะท้องว่าง.

ยาระบายสมุนไพรทั้งหมด ทิงเจอร์โรวันถือได้ว่าเป็นสิ่งที่ดีที่สุด. เพราะทำอาหารง่าย, และมันให้ผลที่ยอดเยี่ยม. คุณต้องมีเวลาเก็บผลเบอร์รี่โรวันสีแดงก่อนที่จะเริ่มมีน้ำค้างแข็งหรือซื้อที่ตลาด.

ผลเบอร์รี่ที่ล้างให้สะอาดจะถูกเทลงในขวดลิตร - เป็นชั้น, สลับกับน้ำตาล, ไปด้านบนสุด. มาร์คคอขวดด้วยผ้าก๊อซแล้วนำไปตากแดด, จนน้ำตาลละลาย. หลังจากนั้นต้องวางโถในที่มืดบน 3 ของสัปดาห์, แต่ระวัง, เพื่อไม่ให้น้ำตาลเล่น. กรองน้ำเชื่อมแล้ว, บีบเบอร์รี่แล้วเติมแอลกอฮอล์, คำนวณ 25 d ของ 0,5 ล. น้ำเชื่อม. ทิงเจอร์นี้เมาในตอนเช้าในขณะท้องว่าง, โดยช้อนโต๊ะ. แม้จะมีอาการท้องผูกบ่อยๆ แต่น้ำยาทำความสะอาดลำไส้นี้ค่อนข้างรวดเร็วและอ่อนโยน.

ยาระบายสมุนไพรที่พิสูจน์แล้วอีกอย่างหนึ่งคือเมล็ดแฟลกซ์, ซึ่งสามารถหาซื้อได้ที่ร้านขายยาทุกแห่งแล้ววันนี้. เทน้ำเดือดหนึ่งช้อนชาลงไป 5 ชั่วโมงก่อนนอน, และก่อนนอนให้ดื่มน้ำแช่และกินเมล็ดพืช.

สลัดพิเศษจะช่วยชำระล้างลำไส้. ที่เขาเรียกกันว่า "ร่ม" สลัด, แถมยังช่วยลดน้ำหนัก. สลัดนี้ทำจากกะหล่ำปลีขาว, แครอท, บีทรูทและคื่นฉ่ายก้าน. กะหล่ำปลีหั่นฝอย, และผักอื่นๆขูด. สลัดไม่จำเป็นต้องใส่เกลือ, และไม่ต้องเติมน้ำมันด้วย. ด้วยความเป็นกรดต่ำสามารถใส่กะหล่ำปลีดองลงในสลัดได้.

สวนเป็นวิธีล้างลำไส้ที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว

คุณสามารถใช้วิธีการที่พิสูจน์แล้วในการทำความสะอาดลำไส้, เหมือนสวนทวาร. สามารถฉีดผ่านสวน ไม่ใช่น้ำ, และยาต้มสมุนไพร: ดอกแดนดิไลอัน, ดาวเรือง, ดอกเดซี่, ไม้วอร์มวูด. แต่ก็ควรจะจำได้, ว่าสวนเป็นวิธีชำระล้างที่รุนแรง, และใช้บ่อยๆ.

โพลีเฟแพน, enterosorbent สำหรับทำความสะอาดลำไส้

นอกจากการเยียวยาพื้นบ้านที่รู้จักกันดี, Polyphepan สามารถใช้ล้างลำไส้ได้, ตัวดูดซับที่มาจากพืช. สารนี้มีความสามารถในการดูดซับจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคไม่เพียงเท่านั้น, แต่ยังรวมถึงสารพิษและเกลือของโลหะหนักด้วย, และแม้กระทั่งคอเลสเตอรอลส่วนเกิน.

การล้างลำไส้ด้วยโพลีเฟแพนสามารถทำได้สำหรับ 7-10 วัน. ขายในร้านขายยาที่ไม่มีใบสั่งยา. เนื้อหาของบรรจุภัณฑ์จะต้องโอนไปยังขวดและเทน้ำต้มเย็น, เพื่อให้ระดับของมันสูงขึ้นประมาณสองนิ้ว. ใช้ช้อนชาหนึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร, น้ำดื่ม, มันเป็นที่น่าพอใจ 4 วันละครั้ง. ตลอดเวลานี้คุณจะต้องยึดติดกับอาหารมังสวิรัติ, เพิ่มผลิตภัณฑ์นม. แนะนำให้ทานอาหารเย็นไม่เกิน 18 ชั่วโมง.