ปวดหัวในผู้ชาย: นี่อะไรน่ะ, สาเหตุ, อาการ, การวินิจฉัย, การรักษา, การป้องกัน

ปวดศีรษะ; Pain – head; ปวดหัวรีบาวด์; กินยาเกินขนาด ปวดหัว; ใช้ยามากเกินไปปวดหัว

ปวดหัวคืออะไร?

อาการปวดหัวเป็นอาการทั่วไป, ต้องเผชิญกับผู้คนมากมาย. มีอาการปวดหรือไม่สบายที่ศีรษะหรือคอ. อาการปวดศีรษะอาจมีความรุนแรงตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง และอาจเป็นๆ หายๆ หรือเป็นๆ หายๆ.

อาการปวดหัวมีหลายประเภท, รวมทั้งปวดศีรษะตึงเครียด, อาการไมเกรน, ปวดหัวคลัสเตอร์และปวดหัวไซนัส. อาการปวดหัวแต่ละประเภทอาจมีสาเหตุและอาการที่แตกต่างกัน.

สาเหตุของอาการปวดหัว

สาเหตุของอาการปวดหัวอาจแตกต่างกันไปตามประเภทของอาการปวดหัว.

อาการปวดหัวที่พบบ่อยที่สุดคือ ปวดหัวแรง. อาจ, จะเกิดจากกล้ามเนื้อหัวไหล่ตึง, คอ, หนังศีรษะและกราม. ปวดหัวแรง:

• อาจเกี่ยวข้องกับความเครียด, ภาวะซึมเศร้า, อย่างใจจดใจจ่อ, การบาดเจ็บที่ศีรษะหรือศีรษะและคอไม่ตรงแนว.
• มักจะรู้สึกได้ทั้งสองด้านของศีรษะ. มักเริ่มที่ด้านหลังศีรษะและแผ่ออกไปข้างหน้า. อาการปวดอาจรู้สึกทึบหรือแน่น, เหมือนผ้าพันแผลหรือคีมหนีบ. ไหล่, คอหรือกรามอาจรู้สึกตึงหรือเจ็บปวด.

ปวดหัวกับไมเกรน รวมถึงอาการปวดตุบๆ ที่ด้านใดด้านหนึ่งของศีรษะ. มักมีอาการอื่นๆร่วมด้วย, เช่นการมองเห็นเปลี่ยนไป, ไวต่อเสียงหรือแสงหรือคลื่นไส้. เมื่อไมเกรน:

• อาการปวดหัวอาจเกี่ยวข้องกับออร่า. นี่คือกลุ่มสัญญาณเตือน, ที่เริ่มต้นก่อนที่จะปวดหัว.
• อาการปวดมักจะแย่ลง, เมื่อคุณพยายามที่จะย้าย.
• ไมเกรนสามารถกระตุ้นได้ด้วยอาหารเหล่านี้, เหมือนช็อคโกแลต, เนยแข็งหรือผงชูรสบางชนิด. เลิกคาเฟอีน, การขาดการนอนหลับและแอลกอฮอล์สามารถเป็นตัวกระตุ้นได้เช่นกัน.

ปวดหัวรีบาวด์ กำลังปวดหัว, ที่กลับมาเป็นระยะ. มักเกิดขึ้นจากการใช้ยาแก้ปวดมากเกินไปเพื่อรักษาอาการปวดหัวอื่นๆ, เช่นไมเกรนหรือปวดศีรษะจากความตึงเครียด. ด้วยเหตุนี้ อาการปวดหัวเหล่านี้จึงเรียกอีกอย่างว่าอาการปวดหัวจากการใช้ยามากเกินไป. อาการปวดหัวประเภทนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในคน, กินยาแก้ปวดเป็นประจำ 3 วันต่อสัปดาห์.

อาการปวดหัวประเภทอื่น:

• ปวดหัวคลัสเตอร์ - เฉียบพลัน, ปวดหัวมาก, เกิดขึ้นทุกวัน, บางครั้งถึงหลายครั้งต่อวันเป็นเวลาหลายเดือน. จากนั้นจะดำเนินต่อไปเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน. สำหรับบางคน อาการปวดหัวไม่เคยกลับมาอีก. อาการปวดหัวมักเกิดขึ้นภายในเวลาไม่ถึงหนึ่งชั่วโมง. มักเกิดขึ้นในเวลาเดียวกันทุกวัน.
• อาการปวดหัวไซนัสทำให้เกิดอาการปวดบริเวณด้านหน้าของศีรษะและใบหน้า. นี่เป็นเพราะอาการบวมของไซนัสหลังแก้ม, จมูกและตา. อาการปวดจะแย่ลงเมื่อก้มตัวไปข้างหน้าและเมื่อตื่นนอนตอนเช้า.
• อาการปวดหัวอาจเกิดขึ้นได้เมื่อเป็นหวัด, ไข้หวัดใหญ่, ไข้หรือกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน.
• ปวดหัวเพราะโรค, เรียกว่าโรคหลอดเลือดแดงชั่วคราว . มันบวม, หลอดเลือดแดงอักเสบ, ซึ่งส่งเลือดไปยังส่วนของศีรษะ, บริเวณขมับและคอ.

ในบางกรณี อาการปวดหัวอาจบ่งบอกถึงสภาวะทางการแพทย์ที่ร้ายแรงกว่า, เช่น:

• ความดันโลหิตสูง (ความดันเลือดสูง)
• เลือดออกในบริเวณระหว่างสมองและเนื้อเยื่อบาง ๆ, ครอบคลุมสมอง (subarachnoid ตกเลือด)
• ความดันโลหิตสูงมาก
• การติดเชื้อในสมอง, เช่น เยื่อหุ้มสมองอักเสบ, โรคไข้สมองอักเสบหรือฝี
• Encephaloma
• การสะสมของของเหลวภายในกะโหลกศีรษะ, ซึ่งนำไปสู่ภาวะสมองบวม (gidrocefalii)
• ความดันสะสมภายในกะโหลกศีรษะ, ที่ดูเหมือนเนื้องอก, แต่ไม่ใช่เนื้องอก (เนื้องอกในสมอง)
• พิษคาร์บอนมอนอกไซด์
• ขาดออกซิเจนระหว่างการนอนหลับ (หยุดหายใจขณะหลับ)
• ปัญหาเส้นเลือดและเลือดออกในสมอง, เช่น หลอดเลือดแดงผิดรูป (AVM), โป่งพองของสมองหรือโรคหลอดเลือดสมอง

อาการปวดหัว

อาการปวดหัวอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทและความรุนแรงของอาการปวดหัว. อาการปวดหัวที่พบบ่อย ได้แก่:

• ปวดหรือกดทับที่ศีรษะหรือคอ.
• ความไวต่อแสงหรือเสียง
• คลื่นไส้อาเจียน
• อาการเวียนศีรษะหรือหน้ามืด
• การเปลี่ยนแปลงในการมองเห็นหรือการได้ยิน.
• อ่อนเพลียหรืออ่อนแรง

ควรไปพบแพทย์เมื่อใด

ในบางกรณี อาการปวดหัวอาจเป็นอาการของภาวะพื้นฐานที่ร้ายแรงกว่านั้น. หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้, คุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ:

• ปวดศีรษะรุนแรงหรือกะทันหัน
• อาการปวดหัว, พร้อมกับอาการคอเคล็ด, มีไข้หรือสับสน.
• อาการปวดหัว, เพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
• อาการปวดหัว, เกิดขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะ.
• อาการปวดหัว, ร่วมกับอาการชักหรือหมดสติ

คำถาม, ที่แพทย์ของคุณอาจถาม

เมื่อพบแพทย์ด้วยอาการปวดหัว, เขาสามารถถามคำถามคุณได้มากมาย, เพื่อช่วยวินิจฉัยสาเหตุของอาการปวดหัวของคุณ. บางคำถาม, ที่แพทย์ของคุณอาจถาม:

• อาการปวดหัวเริ่มต้นเมื่อไหร่??
• ปวดหัวมานานแค่ไหนแล้ว?
• รู้สึกเจ็บปวดตรงไหน?
• ความเจ็บปวดมีลักษณะอย่างไร?
• คุณเคยมีอาการปวดหัวแบบเดียวกันนี้มาก่อนหรือไม่??
• คุณมีอาการอื่นหรือไม่?
• คุณกำลังใช้ยาอะไรอยู่?
• คุณมีเงื่อนไขทางการแพทย์ใด ๆ?

การวินิจฉัยอาการปวดหัว

เพื่อวินิจฉัยสาเหตุของอาการปวดหัว, แพทย์ของคุณอาจทำการตรวจร่างกายและถามคำถามเกี่ยวกับอาการและประวัติทางการแพทย์ของคุณ. แพทย์จะซักประวัติและตรวจศีรษะของคุณ, ตา, หู, จมูก, ลำคอ, คอและประเมินระบบประสาท.

อาจรวมถึงการทดสอบ:

• การตรวจเลือดหรือการเจาะเอว, หากคุณอาจมีการติดเชื้อ
• หัว CT หรือ MRI, หากคุณมีสัญญาณอันตรายหรือมีอาการปวดหัวมาสักระยะ
• เอ็กซ์เรย์ทรวงอก
• CT หรือ MR angiography

การรักษาอาการปวดหัว

การรักษาอาการปวดหัวขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง. ในบางกรณี ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์, เช่น ไอบูโพรเฟนหรืออะเซตามิโนเฟน, อาจมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการปวดหัวเล็กน้อยถึงปานกลาง. หากคุณมีอาการปวดหัวอย่างรุนแรงหรือบ่อยครั้ง, แพทย์ของคุณอาจสั่งยาที่แรงกว่าหรือส่งต่อคุณไปหาผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับการทดสอบและการรักษาเพิ่มเติม.

แพทย์ของคุณอาจสั่งยาสำหรับไมเกรน, ออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับการรักษาไมเกรน, เช่น triptans หรือ beta blockers. การฉีดโบท็อกซ์สามารถใช้เพื่อป้องกันไมเกรนได้ในบางกรณี.

นอกจากการใช้ยาแล้ว การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตยังสามารถป้องกันหรือลดความถี่และความรุนแรงของอาการปวดหัวได้อีกด้วย. การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจรวมถึง:

• เทคนิคการลดความเครียด, เช่นการทำสมาธิหรือโยคะ.
• การออกกำลังกายปกติ
• การหลีกเลี่ยงทริกเกอร์, เช่นอาหารบางชนิดหรือปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม.
• การนอนหลับที่เพียงพอ
• เลิกสูบบุหรี่
• การลดปริมาณคาเฟอีน.

การรักษาอาการปวดหัวที่บ้าน

นอกจากยาและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตแล้ว ยังมีวิธีแก้ไขที่บ้านอีกหลายอย่าง, ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้. การเยียวยาที่บ้านที่มีประสิทธิภาพบางอย่าง ได้แก่:

• ใช้การประคบเย็นหรืออุ่นกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบ.
• อาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำ.
• การทำสมาธิหรือการฝึกหายใจลึกๆ.
• นวดคอ, หนังศีรษะหรือขมับ.
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ
• หลีกเลี่ยงแสงจ้าและเสียงดัง.
• พักผ่อนให้เต็มที่

การป้องกันอาการปวดหัว

การป้องกันอาการปวดหัวเกี่ยวข้องกับการระบุและหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้น, ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวได้. ทริกเกอร์ทั่วไปบางอย่าง ได้แก่:

• ความเครียดและความวิตกกังวล
• ท่าทางไม่ดีหรือเมื่อยคอ.
• การคายน้ำ
• งดมื้ออาหารหรือรับประทานอาหารบางชนิด
• การเปลี่ยนแปลงการนอนหลับ.
• การใช้ยาหรือสารเสพติดมากเกินไป
• ปัจจัยภายนอก, เช่นแสงไฟจ้าหรือเสียงดัง.

เพื่อป้องกันอาการปวดหัว, มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะนำไปสู่ชีวิตที่มีสุขภาพดี, รวมถึงการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ, อาหารสมดุล, พักผ่อนให้เพียงพอและจัดการกับความเครียด. สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นและไปพบแพทย์, หากอาการปวดหัวยังคงอยู่หรือแย่ลง.

บทสรุป

อาการปวดหัวเป็นอาการทั่วไป, ซึ่งอาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ. แม้ว่าอาการปวดหัวส่วนใหญ่จะไม่รุนแรงและสามารถรักษาได้ด้วยยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์และการเยียวยาที่บ้าน, อาการปวดหัวบางอย่างอาจเป็นอาการของภาวะต้นแบบที่ร้ายแรงกว่านั้น. หากคุณมีอาการปวดหัวอย่างรุนแรงหรือต่อเนื่อง, สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์, เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงและพัฒนาแผนการรักษาที่เหมาะสม. ด้วยการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม อาการปวดหัวส่วนใหญ่สามารถควบคุมได้อย่างมีประสิทธิภาพ, ทำให้ผู้คนสามารถมีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีประสิทธิผล.

แหล่งข้อมูลและวรรณคดีที่ใช้

ปริญญาเคบี. ปวดหัวและปวดศีรษะอื่น ๆ. ใน: โกลด์แมน แอล, Schafer AI, แก้ไข. ยาโกลด์แมน-เซซิล. 26th เอ็ด. นครฟิลาเดลเฟีย, ป: เอลส์เวียร์; 2020:บท 370.

การ์ซา I, โรเบิร์ตสัน ซี, สมิธ เจ.เอช, แมสซาชูเซตส์. ปวดศีรษะและปวดกระโหลกศีรษะอื่น ๆ. ใน: ยานโควิช เจ, มาซิโอตต้า เจ.ซี, โพเมรอย เอสแอล, นิวแมน นิวเจอร์ซีย์, แก้ไข. ประสาทวิทยาของ Bradley และ Daroff ในทางคลินิก. 8th เอ็ด. นครฟิลาเดลเฟีย, ป: เอลส์เวียร์; 2022:บท 102.

ฮอฟแมน เจ, เมย์ เอ. การวินิจฉัย, พยาธิสรีรวิทยา, และการจัดการอาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์. มีดหมอนิวรอล. 2018;17(1):75-83. PMID: 29174963 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29174963.

เจนเซ่น อาร์เอช. Tension-type headache – the normal and most prevalent headache. ปวดศีรษะ. 2018;58(2):339-345. PMID: 28295304 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28295304.

โรเซนทาล เจ.เอ็ม. ปวดศีรษะแบบตึงเครียด, ปวดศีรษะแบบตึงเครียดเรื้อรัง, และอาการปวดศีรษะเรื้อรังประเภทอื่นๆ. ใน: เบนซอน เอชที, คิง เอส.เอ็น, หลิวเอสเอส, ฟิชแมน เอสเอ็ม, โคเฮน เอสพี, แก้ไข. สาระสำคัญของยาแก้ปวด. 4th เอ็ด. นครฟิลาเดลเฟีย, ป: เอลส์เวียร์; 2018:บท 20.