แก้ไขบ้านสำหรับอาการคลื่นไส้อาเจียน? การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับอาการคลื่นไส้
ในบทความนี้คุณสามารถอ่าน, การเยียวยาที่บ้านสามารถใช้กับอาการคลื่นไส้ได้สำเร็จ. อาการคลื่นไส้อาเจียนอาจมีสาเหตุต่างกัน, เช่น โรคกระเพาะ, แพ้อาหาร, อาการเมารถ, ผลข้างเคียงของยา, การตั้งครรภ์และอื่น ๆ.
การเยียวยาที่บ้านแบบง่ายๆ มักช่วยบรรเทาอาการปวดท้องและ/หรือคลื่นไส้. แต่ถ้าเกิดความไม่สบายบ่อยขึ้นหรือนานขึ้น, ควรไปพบแพทย์. เช่นเดียวกันสำหรับกรณี, เมื่อมีอาการคลื่นไส้ร่วมกับข้อร้องเรียนอื่นๆ, เหมือนปวดใจ, การเผาไหม้ในอก, อาการวิงเวียนศีรษะและเป็นไข้. ไม่มีเวลาให้เสียที่นี่, เพราะในกรณีฉุกเฉินอาจเป็นสัญญาณของอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง.
การปฐมพยาบาลสำหรับอาการคลื่นไส้: มะนาวและน้ำส้มสายชูผลไม้
หากคุณรู้สึกไม่สบาย, ดูดมะนาวช่วยได้. ถ้ามันเปรี้ยวเกินไปสำหรับคุณ, บีบออกได้, ผสมน้ำผลไม้กับน้ำเปล่าแล้วดื่มในจิบเล็กน้อย. แม้แต่กลิ่นมะนาวสดก็ช่วยบรรเทาอาการได้บ้าง.
ยาแก้คลื่นไส้ที่บ้านอีกวิธีหนึ่งคือน้ำส้มสายชูผลไม้. ช้อนโต๊ะ, ผสมกับ about 250 มิลลิลิตรของน้ำและบริโภคในจิบเล็กน้อย, ไม่อร่อยเป็นพิเศษ, แต่มีประโยชน์.
วิธีแก้อาการคลื่นไส้อย่างได้ผลและง่าย: ประคบหน้าท้อง
ห่อและบีบอัดใช้งานง่าย, ยาสามัญประจำบ้านสำหรับอาการปวดท้องและคลื่นไส้.
การห่อด้วยดินเหนียวเป็นที่รู้จักกันดีที่สุดสำหรับปัญหากล้ามเนื้อและกระดูก, เช่น ความคลาดเคลื่อน, โรคไขข้อและอาการบวมน้ำ. อย่างไรก็ตาม ดินเหนียวสามารถช่วยได้เช่นกัน, เมื่อคุณรู้สึกไม่สบาย.
- ทำชาคาโมมายล์อุ่นๆ และเคลย์บำบัด
- ใช้ส่วนผสมนี้กับผ้าขนหนูผ้าฝ้ายหรือผ้าแล้วพับครึ่ง
- วางไว้บนท้องของคุณ
- ด้วย, เพื่อประสิทธิภาพที่มากขึ้น, ห่มผ้าก็ได้.
ห่อดอกคาโมไมล์ เป็นอีกวิธีหนึ่งในการกำจัดอาการคลื่นไส้. เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ต้มชาคาโมมายล์ที่เข้มข้นและชุบผ้าฝ้ายด้วย, บิด, แล้วก็คลุมท้อง. แผ่นความร้อนหรือหมอนอุ่นจะช่วยทำให้อุ่นขึ้น. สะระแหน่สามารถใช้แทนดอกคาโมไมล์ในสูตรนี้. คุณยังสามารถผสมชาคาโมไมล์และเปปเปอร์มินต์ได้.
การเยียวยาที่บ้านที่มีประสิทธิภาพอีกวิธีหนึ่งสำหรับอาการคลื่นไส้คือ น้ำมันลาเวนเดอร์ห่อ. น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์, ที่ได้มาจากดอกไม้ของพืชสมุนไพร, มีผลสงบเงียบ, ยาแก้ปวดและช่วยต่อการอักเสบ.
ชาแก้คลื่นไส้
แก้คลื่นไส้ได้ด้วยชาต่างๆ. ยังไงก็ต้องจำไว้, การดื่มน้ำนั้นบางครั้งซับซ้อนมากเมื่อรู้สึกคลื่นไส้.
ดอกคาโมไมล์และสะระแหน่สำหรับอาการคลื่นไส้
ชาเปปเปอร์มินต์และคาโมมายล์มีประโยชน์อย่างยิ่ง. ที่มีชื่อเสียงที่สุดคือชามินต์, ซึ่งแต่ก่อนใช้สำหรับอาการป่วยไข้, คลื่นไส้และอาเจียนเฉียบพลัน. ผลประโยชน์ของพืชเกิดจากน้ำมันหอมระเหยจากใบเป็นหลัก, ซึ่งส่วนใหญ่ประกอบด้วยเมนทอล, เมนทิลอะซิเตทและเมนโธฟูแรน. น้ำมันสะระแหน่ช่วยกระตุ้นการย่อยอาหาร, มีผลผ่อนคลายและบรรเทาอาการคลื่นไส้.
สำคัญ: เพื่อไม่ให้ระบบทางเดินอาหารเป็นภาระเพิ่มเติมด้วยเมนทอล, ควรดูแล, เพื่อไม่ให้ชาแรงเกินไป, และค่อนข้างเจือจาง.
- ล้าง 10 ใบสะระแหน่สด
- แบ่งพวกเขาขึ้นเล็กน้อย, เผยให้เห็นน้ำมันหอมระเหย
- ใบเทน้ำเดือดหนึ่งลิตร
- ความเครียดจากการแช่หลังจากห้าถึงเจ็ดนาที
ชาขิงแก้คลื่นไส้
ขิงเป็นยาพื้นบ้านที่เชื่อถือได้สำหรับโรคหวัดและการร้องเรียนทางเดินอาหาร, เช่น เบื่ออาหาร ท้องอืด. รากที่เผ็ดยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นวิธีการรักษาที่ใช้งานง่ายและมีประสิทธิภาพสำหรับอาการคลื่นไส้.
ถ้าคุณรักขิง, ใช้รักษาอาการคลื่นไส้ได้. รากขิงสดหั่นชิ้น, ทำความสะอาดและเคี้ยว, หรือใช้เวอร์ชันที่หวานกว่า, ขิงหวาน.
ชาแก้คลื่นไส้, เกิดจากความประหม่า
หากอาการคลื่นไส้เกิดจากความวิตกกังวลภายใน, ขอแนะนำชาผสมต่อไปนี้:
ชายี่หร่าแก้คลื่นไส้
ยี่หร่าเป็นที่รู้จักกันเป็นอย่างดีจากอาหารตุรกี. ไม่เพียงแต่เสริมสร้างอาหาร, แต่ช่วยรักษาความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร, บรรเทาอาการกระตุกและบรรเทาอาการคลื่นไส้. ยี่หร่าหนึ่งช้อนชาต้มกับน้ำครึ่งลิตรเป็นเวลาสิบนาที, แล้วจิบน้ำซุปช้าๆ.
อาบน้ำคลื่นไส้
วารีบำบัดสามารถบรรเทาอาการไม่สบายได้อย่างมีประสิทธิภาพ. การกล่าวถึงเป็นพิเศษควรทำการอาบน้ำด้วยเลมอนบาล์มและใบยาร์โรว์, เช่นเดียวกับน้ำเกลือที่เรียกว่า.
วิธีแก้อาการคลื่นไส้ที่บ้านแบบง่ายๆ คือการอาบน้ำให้เต็มด้วยใบบาล์มมะนาวและใบยาร์โรว์. เทน้ำเดือดหนึ่งลิตรในกระทะอย่างละสองช้อนโต๊ะ. ปล่อยให้ส่วนผสมแช่ประมาณ 10 นาทีแล้วเทลงในน้ำอาบหลังจากรัด.
อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับการอาบน้ำคือเกลืออาบน้ำกับกระวาน. เมื่อต้องการทำเช่นนี้ เพิ่มเกี่ยวกับ 400 เกลือทะเลหนึ่งกรัมและน้ำมันกระวานคุณภาพสูง 5 หยด. สำคัญ: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุณหภูมิในการอาบน้ำอยู่ที่ 37°C และเวลาอาบน้ำสูงสุดคือยี่สิบนาที.
ทิงเจอร์แอลกอฮอล์ของบาล์มมะนาวและน้ำข้าว
ทิงเจอร์เลมอนบาล์มที่รู้จักกันดีช่วยรับมือกับอาการคลื่นไส้ได้ดี. ยาหม่องสวีเดน (ความขมขื่นของสวีเดน) ยังเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาตามธรรมชาติที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว, ใช้สำหรับอาการคลื่นไส้.
ในเอเชีย การดื่มน้ำข้าวเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นวิธีการรักษาที่พิสูจน์แล้วว่ามีอาการคลื่นไส้. สำหรับสิ่งนี้ ข้าวครึ่งถ้วยต้มกับน้ำทั้งแก้วเป็นเวลาสิบห้าถึงยี่สิบนาที, แล้วดื่มน้ำข้าว.
เกลือของ Schusler สำหรับอาการคลื่นไส้
เกลือของชูสเลอร์ไม่ใช่ยาสามัญประจำบ้าน, แต่ใช้งานง่าย, และยังมีประโยชน์มาก. เกลือ #9 (โซเดียมฟอสเฟต) มักใช้, ถ้าคุณรู้สึกแย่ขณะขับรถ, ในทะเล, บนรถบัสหรือรถไฟ.
หากสังเกตอาการไม่สบายในตอนเช้า, ชุดค่าผสม 8 จะช่วย (โซเดียมคลอเรต) และ #9 (โซเดียมฟอสเฟต). №2 (แคลเซียมฟอสฟอรัส), №4 (โพแทสเซียมคลอราตัม) และ #7 (แมกนีเซียมฟอสฟอรัส) พิสูจน์แล้วว่าเป็นยาแก้คลื่นไส้.
การฝังเข็มและการกดจุด
จุดฝังเข็ม/จุดกดจุดที่รู้จักกันดีที่สุดสำหรับอาการคลื่นไส้คือเยื่อหุ้มหัวใจ 6. มันอยู่ด้านในของปลายแขน, ระหว่างเส้นเอ็นที่มองเห็นได้สองเส้น, สามนิ้วโป้งกว้างใต้รอยพับของข้อมือ.
หากคุณกดจุดหนึ่งหรือสองนาที, บรรเทาอาการได้, ขอบคุณที่แอปพลิเคชันสามารถทำซ้ำได้หลายครั้ง. ในการฝังเข็ม นักบำบัดโรคจะใช้เข็มพิเศษในการฝังเข็ม, ที่ติดอยู่บนเยื่อหุ้มหัวใจโดยเฉพาะ 6.
กำไลป้องกันอาการคลื่นไส้ใช้ผลของการกดจุด. วางไว้บนข้อมือแต่ละข้าง. คลิปพลาสติกขนาดเล็กติดอยู่ที่สายนาฬิกา, วางบนจุดฝังเข็มอย่างถูกต้อง, กดอย่างต่อเนื่องและออกแบบเพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบาย. นี่คือวิธีการ, เสนอวิธีแก้ปัญหาโดยไม่มีผลข้างเคียง, โดยเฉพาะเวลาเดินทาง.
ตั้งครรภ์และคลื่นไส้
แม้ว่าจะกล่าวถึงเฉพาะการเยียวยาที่บ้านตามธรรมชาติที่นี่, ไม่เหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์ทั้งหมด. เช่น ขิง. พวกเขาพูด, ว่ามีผลกระตุ้นที่อาจเกิดขึ้นในปริมาณที่สูง. อนุญาตให้ใช้เฉพาะชาธรรมดาเท่านั้น. สตรีมีครรภ์ควรงดรับประทานกระวานและสมุนไพร.
การเยียวยาที่บ้านบางอย่าง, เช่น กระวาน, ใช้ระหว่างตั้งครรภ์ไม่ได้, เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยง. ดังนั้นก่อนใช้ควรปรึกษาแพทย์.
หากคุณมีอาการคลื่นไส้ในระหว่างตั้งครรภ์, คุณควรหลีกเลี่ยงอาหารมื้อหนักและทานอาหารมื้อเล็ก ๆ ตลอดทั้งวัน. สปันจ์เค้กแห้งและจิบชามินต์ในตอนเช้า (ก่อน, ตื่นยังไง) ช่วยบรรเทาอาการไม่สบายในตอนเช้าได้. น้ำมันหอมระเหยสามารถช่วยต่อสู้กับอาการคลื่นไส้ได้, เหมือนมะนาว, ส้มเขียวหวานและส้ม. การเดินในอากาศบริสุทธิ์สามารถบรรเทาได้อย่างรวดเร็ว. ถ้าคลื่นไส้ทำได้แค่นอนราบ, ควรเปิดหน้าต่าง, เพื่อให้อากาศบริสุทธิ์เพียงพอ.
เคล็ดลับทั่วไปในการต่อสู้กับอาการคลื่นไส้
หากคุณรู้สึกไม่สบายบ่อยๆ, ดีที่สุดที่จะกินอาหารมื้อเล็ก ๆ. แนะนำซุป, กล้วย, แครกเกอร์และขนมปังปิ้ง. ของเหลวจำนวนมากในรูปของน้ำนิ่งก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกันในการบรรเทาอาการคลื่นไส้. ผักดิบหรือผลไม้ดิบ, แอลกอฮอล์, กาแฟ, นิโคติน, อ้วน, อาหารรสเผ็ด - ควรหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้หากเป็นไปได้. หากวิธีแก้ไขข้างต้นไม่ได้ผล, สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์ทันที.
แหล่งที่มา
ข้อความนี้ตรงตามข้อกำหนดของวรรณกรรมทางการแพทย์, แนวปฏิบัติทางการแพทย์และการวิจัยในปัจจุบัน และตรวจสอบโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ.
- Monique Weissenberger-Leduc: คลื่นไส้และอาเจียน - คลื่นไส้และอาเจียน, ในคู่มือการดูแลแบบประคับประคอง, สำนักพิมพ์สปริงเกอร์, 4-เป็นฉบับ, 2008
- Ben Eric van Wyck, คอรัลลี่ วิ้ง, Michael Wink: คู่มือพืชสมุนไพร: คู่มือภาพประกอบ, บริษัทสำนักพิมพ์วิทยาศาสตร์, 2003
- เปีย ดาเล็ม, Gabby Freiburg: หนังสือเล่มใหญ่ของชา, โมวิก, 2000
- Ute Baumgartner, Brigitte Merk, Annegret Sun: “ห่อและแผ่นรอง (ปฏิบัติการพยาบาล)”, Thieme, 2014
- จำเป็น, มาเรีย: “สุขภาพจากร้านขายยาของพระเจ้า”, Steyr 1996 “การปฏิบัติธรรม”, ฉบับ 02/2009, “Phytotherapy”
- มุลเลอร์-ฟรัลลิ่ง, Margit. Soli Schusler ในทางปฏิบัติ. พื้นฐานและขอบเขตของแร่ธาตุตามที่ดร.. Schuessler; หนังสือพิมพ์เภสัชเยอรมัน (DAZ ออนไลน์), ฉบับ 13/2008 (เข้าถึง: 01.09.2019), Deutsche Apotheker-Zeitung ออนไลน์
- คาร์ล-แฮร์มันน์ เกมเพน, Ulrike Brugger: ฝังเข็ม dtv-Atlas, dtv, 2018
