การแตกของเอ็นไขว้หน้า

Описание разрыва передней крестообразной связки

Травма передней крестообразной связки проявляется в виде разрыва ПКС. ตั้งอยู่บริเวณกลางข้อเข่าเอ็นไขว้หน้า และเชื่อมต่อ кость голени с костью бедра. Она поддерживает коленный сустав, препятствуя слишком большому смещению вперед большой берцовой кости.

Причины разрыва передней крестообразной связки

Большинство разрывов ПКС встречается во время безконтактных травм, เช่น:

• เลี้ยว;
• Приземление на прямые ноги;
• Внезапная остановка при движении.

Передняя крестообразная связка может быть также травмирована от прямого удара в колено.

ปัจจัยเสี่ยง

ปัจจัย, которые повышают вероятность травмы передней крестообразной связки:

• พอล: เพศหญิง;
• Мышечный дисбаланс между четырехглавой мышцей и подколенными сухожилиями (слабые бедра);
• Слабые четырехглавые мышцы и подколенные сухожилия;
• กรีฑา, которые требуют быстрой смены направления движения и остановок (เช่น, ฟุตบอล, รองเท้าสกี, บาสเกตบอล);
• Неправильная техника выполнения ударов, поворотов, прыжков.

Симптомы разрыва передней крестообразной связки

При разрыве ПКС можно услышать характерный щелчок. เข่า, อาจ, сместиться, и будет трудно ступать на травмированную ногу. Появляется, как правило умеренная боль и отек коленного сустава, хотя в первые несколько часов, это может быть незаметно. Боль усиливается в течении первых двух дней, а затем начинает ослабевать.

Диагностика разрыва передней крестообразной связки

Диагностика включает в себя физический осмотр. Также могут быть назначены следующие тесты:

• MRT – ทดสอบ, ซึ่งใช้คลื่นแม่เหล็ก, чтобы увидеть структуры внутри коленного сустава;
• Arthroscopy – บาง, освещенная труба вводится через небольшой разрез в колено, чтобы посмотреть на структуры внутри колена.

Лечение разрыва передней крестообразной связки

Лечение состоит из следующих этапов:

Бандаж колена

Для заживления разорваной ПКС необходимо носить наколенник, удерживающий коленный сустав в правильном положении. Бандаж может также быть необходим, при возвращении к занятиям спортом. Также он необходим после операции по восстановлению связки.

การแทรกแซงการผ่าตัด

การผ่าตัดอาจมีความจำเป็น, чтобы полностью восстановить функциональность колена. Решение об операции должно быть принято после рассмотрения всех факторов, способных повлиять на ее исход.

อายุรเวททางร่างกาย

По мере заживления коленной связки необходимо понемногу растягивать коленный сустав с помощью специальных упражнений. Необходимо также выполнять укрепляющие упражнения – из-за их отсутствия, пораженные мышцы ног атрофируются (уменьшаются) и теряют силу. Терапия помогает восстановить силы мышц бедра, особенно четырехглавой мышцы (квадрицепса) и подколенных сухожилий.

การป้องกัน

Разрывы передней крестообразной связки часто происходят из-за бесконтактных ран. Необходимо проявлять осторожность при выполнении различных движений:

• При прыжках, приземлениях, резких поворотах бедра и колени должны быть согнуты, а не распрямлены;
• Перед занятиями спортом необходимо растянуть коленный сустав специальными упражнениями;
• Плиометрические упражнения помогут укрепить мышцы ног при прыжках и приземлениях;
• Необходимо укреплять квадрицепс и подколенные сухожилия, а также регулярно их растягивать.