การแตกของเอ็นไขว้หน้า

คำอธิบายของการแตกของเอ็นไขว้หน้า

อาการบาดเจ็บที่เอ็นไขว้หน้ามีลักษณะเป็นการฉีกขาดของ ACL. ตั้งอยู่บริเวณกลางข้อเข่าเอ็นไขว้หน้า และเชื่อมต่อ กระดูกหน้าแข้งกับกระดูกต้นขา. มันรองรับข้อเข่า, ป้องกันไม่ให้กระดูกหน้าแข้งเคลื่อนไปข้างหน้ามากเกินไป.

สาเหตุของเอ็นไขว้หน้าฉีกขาด

น้ำตา ACL ส่วนใหญ่เกิดขึ้นระหว่างการบาดเจ็บที่ไม่ได้สัมผัส, เช่น:

• เลี้ยว;
• ลงจอดด้วยขาตรง;
• หยุดกะทันหันขณะขับรถ.

เอ็นไขว้หน้าอาจได้รับบาดเจ็บจากการถูกกระแทกที่เข่าโดยตรง.

ปัจจัยเสี่ยง

ปัจจัย, ซึ่งเพิ่มโอกาสเกิดการบาดเจ็บที่เอ็นไขว้หน้า:

• พอล: เพศหญิง;
• ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อระหว่าง quadriceps และ hamstrings (สะโพกอ่อนแอ);
• quadriceps และ hamstrings ที่อ่อนแอ;
• กรีฑา, ซึ่งต้องเปลี่ยนทิศทางและหยุดอย่างรวดเร็ว (เช่น, ฟุตบอล, รองเท้าสกี, บาสเกตบอล);
• เทคนิคการตีที่ไม่ถูกต้อง, เปลี่ยน, กระโดด.

อาการของเอ็นไขว้หน้าฉีกขาด

เมื่อ ACL แตก คุณจะได้ยินเสียงคลิกที่เป็นลักษณะเฉพาะ. เข่า, อาจ, กะ, และจะเหยียบขาที่บาดเจ็บได้ยาก. ปรากฏขึ้น, มักมีอาการปวดและบวมที่ข้อเข่าปานกลาง, แม้ว่าในช่วงสองสามชั่วโมงแรกก็ตาม, มันอาจจะไม่สังเกตเห็นได้ชัดเจน. อาการปวดจะรุนแรงขึ้นในช่วงสองวันแรก, แล้วเริ่มอ่อนแรงลง.

การวินิจฉัยการแตกของเอ็นไขว้หน้า

การวินิจฉัยรวมถึงการตรวจร่างกาย. อาจสั่งการทดสอบต่อไปนี้::

• МРТ – тест, ซึ่งใช้คลื่นแม่เหล็ก, เพื่อดูโครงสร้างภายในข้อเข่า;
• Артроскопия – тонкие, โดยสอดท่อที่มีไฟส่องสว่างผ่านแผลเล็กๆ ที่หัวเข่า, เพื่อดูโครงสร้างภายในหัวเข่า.

การรักษาอาการเอ็นไขว้หน้าฉีกขาด

การรักษาประกอบด้วยขั้นตอนต่อไปนี้:

อุปกรณ์พยุงเข่า

ในการรักษา ACL ที่ฉีกขาด คุณต้องสวมอุปกรณ์พยุงเข่า, การจับข้อเข่าให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง. อาจจำเป็นต้องใช้ผ้าพันแผลด้วย, เมื่อกลับมาเล่นกีฬา. หลังการผ่าตัดจำเป็นต้องซ่อมแซมเอ็นด้วย.

การแทรกแซงการผ่าตัด

การผ่าตัดอาจมีความจำเป็น, เพื่อฟื้นฟูการทำงานของข้อเข่าได้อย่างเต็มที่. การตัดสินใจเข้ารับการผ่าตัดควรพิจารณาจากปัจจัยทั้งหมดแล้ว, สามารถส่งผลต่อผลลัพธ์ของมันได้.

อายุรเวททางร่างกาย

เมื่อเอ็นข้อเข่าหายดีจึงจำเป็นต้องค่อยๆ ยืดข้อเข่าโดยใช้การออกกำลังกายแบบพิเศษ. Необходимо также выполнять укрепляющие упражнения – из-за их отсутствия, กล้ามเนื้อขาลีบที่ได้รับผลกระทบ (ลด) และสูญเสียอำนาจ. การบำบัดช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขา, โดยเฉพาะกล้ามเนื้อ quadriceps (สี่เหลี่ยม) และเอ็นร้อยหวาย.

การป้องกัน

การแตกของเอ็นไขว้หน้ามักเกิดขึ้นเนื่องจากบาดแผลที่ไม่ได้สัมผัส. ต้องใช้ความระมัดระวังเมื่อทำการเคลื่อนไหวต่างๆ:

• เมื่อกระโดด, การลงจอด, เมื่อเลี้ยวหักศอกควรงอสะโพกและเข่า, และไม่ยืดตรง;
• ก่อนเล่นกีฬาจำเป็นต้องยืดข้อเข่าด้วยการออกกำลังกายแบบพิเศษ;
• การออกกำลังกายแบบพลัยโอเมตริกจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อขาเมื่อกระโดดและลงจอด;
• จำเป็นต้องเสริมกำลัง quadriceps และ hamstrings, และยังยืดเหยียดสม่ำเสมออีกด้วย.