Талассотерапия, морское лечение в домашних условиях: что это, как делают, что после, противопоказания

Услышав термин талассотерапия, не все поймут, о чем идет речь, но тем не менее, это понятие появилось очень давно.

Понятие талассотерапии, а по-другому лечение морем, ввел в общее использование в XIX веке француз Ла Боннардьер. Но о том, что море способно лечить болезни знал еще греческий философ Еврипид, живший в 450 годах до н. э. Его главным постулатом является: «море способно смыть все болезни человека». На сегодняшний день «морское лечение» распространено по всему миру, особенно в странах Средиземноморья, поскольку является одной из самых эффективных процедур омоложения и оздоровления. Очень популярна среди туристов талассотерапия в Тунисе и Франции. Именно эти две страны и являются ее родиной.

Что такое талассотерапия и ее преимущества

Прежде чем понять, что значит талассотерапия, следует знать, как этот термин переводится. Из греческого языка «талассо» означает море, а «терапия» лечение. По сути, это та же спа процедура, которая проводится у косметолога, но помимо омолаживающего действия, она направлена ​​на лечение заболеваний. То есть, это spa-сеансы с использованием даров моря: морская вода, морские водоросли, лечебная грязь, морепродукты и, наконец, морской воздух.

Пользу подобного морского лечения переоценить невозможно, так как морская вода и другие дары моря содержат в себе множество микроэлементов, необходимых человеку. Лечение морем повышает иммунитет, улучшает кровообращение, выводит шлаки и токсины и вообще благоприятно сказывается на здоровье человека. Человек после талассотерапии испытывает прилив сил и бодрости. Цена талассотерапии зависит от многих факторов – страны пребывания, стоимости учета проживания, перелета и так далее.

Процедуры талассотерапии предлагают многие спа-салоны, ну у них есть один существенный минус, не позволяющий данному лечению быть полноценным, а именно отсутствие морского воздуха. То же можно сказать и о проведении сеансов в домашних условиях. Ни о каком морском климате речи не идет, только если вы не живете на побережье.

Показания к «морскому лечению»

Особенно эффективно лечение морем при:

• боли в суставах и мышцах;
• Ожиренные, целлюлиты;
• заболеваниях нервной системы, хронической усталости;
• Морщинам и дряблости кожи;
• заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
• онкозаболеваниях (как облегчает терапию);
• кожных заболеваниях (дерматит, псориаз и др.);
• Отеках конечностей;
• Депрессии.

Основные компоненты талассотерапии

В зависимости от применяемых компонентов существуют и разные виды талассотерапии. Кроме морской воды, в данной процедуре используются и другие морские составляющие: водоросли, грязь, соль и воздух.

• Лечение морской водой подразумевает плавание в море, что хорошо сказывается на работе нервной системы, сердечно-сосудистом и опорно-двигательном аппарате. Кроме того, вода из моря насыщает организм теми элементами, в которых он нуждается.
• Водоросли в талассотерапии это основной компонент. Наиболее популярны водорослевые обертывания. Водоросли способны выводить из организма токсины и лишнюю воду, что помогает справиться с излишним отеком, а также питает кожу всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Чаще используют такие водоросли как ламинария и фукус.
• Морскую грязь также используют и для обертывания, так как она способна долго сохранять тепло.

Методы талассотерапии

К основным процедурам талассотерапии относятся:

• Обертывание (горячее и холодное). Особенно действенно обертывание при целлюлите. Холодное обертывание показано при отеках и болях. Для него ламинарию замачивают в холодной воде, а значит, для горячего обертывания водоросли замачивают в теплой, но не горячей воде, иначе она начинает терять полезные свойства.
• Талассотерапия лица, а именно грязевые маски, особенно полезны для жирной кожи. Они нормализуют работу сальных желез, а также очищают поры.

Талассотерапия в домашних условиях

Безусловно, если у вас нет возможности отправиться на курорт, вы можете самостоятельно устроить спа-салон с талассотерапией. Сделать обертывание самой себе не составит особого труда, к тому же в специализированных магазинах продается специальная косметика для талассотерапии. Достаточно следовать пошаговой инструкции по применению. Если таковой на средстве не оказалось, представляем вашу пошаговую схему:

1. Нанесите на тело морскую грязь или водоросли, предварительно замоченные.
2. Обмотайте эту область полиэтиленовой пленкой.
3. Завернитесь в теплое одеяло и полежите примерно 40-60 минут.
4. По истечении времени водоросли или грязь смывается и на тело наносится увлажняющий крем.

Противопоказания к «морскому лечению»

Негативных сторон или каких-либо противопоказаний в талассотерапии немного, но все же они есть, поэтому перед сеансом необходима консультация врача-специалиста. К основным противопоказаниям относятся:

• Заболевания сердечно-сосудистой системы;
• Сахарный диабет;
• Аллергия на используемые компоненты;
• Гипертериоз;
• Любая инфекция;
• Острая стадия любого заболевания;
• Беременность и кормление грудью;
• заболевания дыхательных путей;
• Перенесенный инфаркт или инсульт;
• Глаукома;
• Варикозное расширение вен (при горячем обертывании).

Противопоказания достаточно серьезны и если этим пренебрегать вы можете нанести непоправимый вред своему организму. Если у вас есть любое из перечисленных заболеваний, следует посоветоваться с врачом, так как специалист поможет вам подобрать подходящий для вас курорт, где морская вода имеет оптимальный для вас минеральный состав.

И в заключение стоит заметить, что талассотерапия не только лечебная и косметическая процедура, но еще она относится и к расслабляющей. Эффект от талассотерапии вы заметите, как только вернетесь с отдыха домой. Вы будете чувствовать себя помолодевшими и полными сил. Отдых на море и процедура талассотерапии в тандеме дадут потрясающий результат. Будьте здоровы и красивы!

Источники

1. Definition of thalassotherapy. Shorter Oxford English Dictionary / Angus Stevenson, ed.. — 6th ed.. — Oxford: Oxford University Press, 2007. — Т. 2: N-Z. — С. 3225. — ISBN 978-0-19-920687-2.
2. https://ru.wikipedia.org/wiki/Талассотерапия