Uppblåsthet från tarmgas, flatulens: Vad är det, symptom, diagnostik, behandling, förebyggande
Synonymer: Bukspänning; Flatulens; Ansamling av gaser i tarmarna
Abdominal bloating; Bloating; Meteorism
Vad är flatulens
Flatulens (Bukspänning) – Det är en dålig känsla, som uppstår på grund av överdriven ansamling av gaser i tarmarna. Möjligen rikligt ("explosiv") utsläpp av stora mängder matsmältningsgaser (så kallad flatulens).
Orsakerna till gasbildning
- Vanliga orsaker till flatulens inkluderar:
- Svälja luft
- Förstoppning
- Gastroesofageal refluxsjukdom (GERD)
- Irritable Bowel Syndrome
- Laktosintolerans och problem med att smälta andra livsmedel
- Overeating
- Överväxt av bakterier i tunntarmen
- Övervikt
Du kan ha uppblåsthet, om du tar akarbos, oral medicin för diabetes. Vissa andra läkemedel eller produkter, innehållande laktulos eller sorbitol, kan också orsaka uppblåsthet.
Mer allvarliga sjukdomar, vilket kan orsaka uppblåsthet, är:
- Ascites och tumörer
- Celiaki
- Dumpning
- Äggstockscancer
Problem med bukspottkörteln, som inte producerar tillräckligt med matsmältningsenzymer (pankreasinsufficiens)
Vad kan göras hemma med gasbildning
Du kan ta följande steg:
- Undvik att äta tuggummi eller kolsyrade drycker. Håll dig borta från livsmedel som innehåller mycket fruktos eller sorbitol.
- Undvik matkonsumtion, som kan orsaka gaser, som brysselkål, rova, kål, bönor och linser.
- Ät inte för snabbt.
- sluta röka.
Behandlas för förstoppning, om du har det. Tillägg Konsumtion, hög i fiber, såsom psyllium eller 100% Bran, kan förvärra flatulenssymptom.
Du kan prova simetikon och andra läkemedel., som du hittar på apoteket, att hantera maggaser. Det kan också hjälpa att ta aktivt kol i en hastighet av en tablett per tio kilo av din vikt..
Följ för produkter, som orsakar uppblåsthet, för att undvika att använda dem.. Dessa kan inkludera:
- Mjölk och andra mejeriprodukter, innehåller laktos
- Vissa kolhydrater, innehållande fruktos, känd som FODMAPs.
När ska man gå till läkare för gasbildning
Kontakta din läkare, om du har gasbildning:
- Buksmärtor
- Blod i avföring eller mörkt, tjärliknande avföring
- Diarré
- Halsbränna, som blir värre
- Kräkningar
- Viktminskning
Källor
- Healthline, „11 proven ways to reduce or eliminate bloating”: https://www.healthline.com/nutrition/11-proven-ways-to-reduce-bloating
- WebMD, „Why am I bloated?”: https://www.webmd.com/digestive-disorders/ss/slideshow-bloating-reasons
- Medical News Today, „What causes abdominal bloating?”: https://www.medicalnewstoday.com/articles/321869
- Medical News Today, „Eighteen ways to reduce bloating”: https://www.medicalnewstoday.com/articles/322525
- Everyday health, „Seriously bloated: Warning signs you shouldn’t ignore”: https://www.everydayhealth.com/columns/health-answers/seriously-bloated-warning-signs-you-shouldnt-ignore/
- MedicineNet, „Why am I so gassy and bloated? Relief and causes”: https://www.medicinenet.com/why_am_i_so_bloated/article.htm
- Johns Hopkins, „Bloating: causes and prevention tips”: https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/bloating-causes-and-prevention-tips
- Mayo Clinic, „Understanding and managing chronic abdominal bloating and distension”: https://www.mayoclinic.org/medical-professionals/digestive-diseases/news/understanding-and-managing-chronic-abdominal-bloating-and-distension/mac-20511032
