Bukspänning, flatulens: vad är detta, orsaker, symptom, diagnostik, behandling, förebyggande

Uppblåst mage; Uppblåsthet; Flatulens

Vad är uppblåsthet?

Uppblåsthet är ett tillstånd, kännetecknas av en obehaglig känsla av fullkomlighet i buken, vanligtvis åtföljd av gaser och en ökning av bukens volym. Detta är ett vanligt symptom., som berör många människor, särskilt kvinnor. Det kan orsakas av olika tillstånd, såsom förstoppning, Irritable Bowel Syndrome, ohälsosam kost, matintolerans och till och med stress.

Orsaker till uppblåsthet

Uppblåsthet kan orsakas av en mängd olika faktorer.. Några av de vanligaste orsakerna inkluderar:

• Förstoppning: det är den vanligaste orsaken till uppblåsthet. När en person är förstoppad, hans tarmar kan inte flytta mat och avfall genom mag-tarmkanalen lika snabbt, som det borde. Detta kan leda till ansamling av gaser och bakterier, vilket leder till uppblåsthet.
• Irritable Bowel Syndrome (CPK): Detta tillstånd, som påverkar matsmältningssystemet, orsakar buksmärtor, spasmer, uppblåsthet och tarmförändringar.
• Undernäring: mat som innehåller mycket fett och socker kan orsaka uppblåsthet, samt för snabb matintag eller otillräckligt tuggning av mat.
• Födoämnesintolerans: vissa livsmedel kan orsaka en reaktion i kroppen, leder till uppblåsthet och andra matsmältningssymtom. Vanliga matintoleranser inkluderar laktos, gluten och fruktos.
• Stress. Stress kan frigöra hormoner i kroppen, påverkar matsmältningen och orsakar uppblåsthet.

Symtom på uppblåsthet

Det huvudsakliga symtomet på uppblåsthet är en obehaglig känsla av fyllighet i buken.. Andra symtom kan vara buksmärtor, gas, flatulens och rapningar.

När ska man kontakta en vårdpersonal

Om du upplever uppblåsthet, som inte går över med hembehandling, eller om du upplever svåra buksmärtor, det är viktigt att träffa en läkare. Det är också viktigt att söka läkarvård, om du upplever något av följande tecken och symtom:

• Oavsiktlig viktminskning
• Bukspänning
• Kräkningar
• Illamående
• Hetta
• Aptitlöshet

Diagnos av uppblåsthet

Din läkare, förmodligen, kommer att börja med frågor om dina symtom och sjukdomshistoria. Han kan också göra en fysisk undersökning och beställa tester., som ett blodprov, urinanalys eller röntgen.

Behandling för uppblåsthet

Behandling för uppblåsthet beror på den bakomliggande orsaken. Vanliga behandlingar inkluderar kostförändringar, mediciner och livsstilsförändringar.

• Förändringar i kosten. Om orsaken till uppblåsthet är förstoppning eller matintolerans, din läkare kan rekommendera förändringar av din kost. Detta kan innefatta att undvika vissa produkter, äta små måltider eller öka fiberintaget.
• Läkemedel: Din läkare kan ordinera mediciner för att behandla förstoppning, IBS eller andra samsjukligheter.
• Livsstilsförändringar. Stresshanteringstekniker, fysisk aktivitet och avslappning kan hjälpa till att minska uppblåsthet.

hembehandling för uppblåsthet

Det finns flera huskurer, vilket kan hjälpa till att minska uppblåsthet, Inklusive:

• Undvik mat, orsakar uppblåsthet, såsom mejeriprodukter, vete och konstgjorda sötningsmedel.
• Ät små måltider.
• Undvik kolsyrade drycker och tuggummi.
• Sluta röka och drick alkohol.
• Ät mat med mycket fiber, såsom frukt, grönsaker och baljväxter.
• Drick mycket vatten.
• Motionera regelbundet.
• Ta probiotika.

Förebyggande av uppblåsthet

Det bästa sättet att förhindra uppblåsthet är att identifiera och undvika mat och aktiviteter, som kan orsaka det. Några tips för att förhindra uppblåsthet inkluderar:

• Ät små måltider under hela dagen.
• Undvik kolsyrade drycker och tuggummi.
• Undvik mejeriprodukter, artificiella sötningsmedel.
• Sluta röka och drick alkohol.
• Äta mat med mycket fiber, såsom frukt, grönsaker och baljväxter.
• Drick mycket vatten.
• Motionera regelbundet.
• Ta probiotika.
• Tillämpa stresshanteringstekniker, som yoga, meditation och djupandning.

Använda källor och litteratur

Azpiroz F. Tarmgas. I: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger och Fordtrans gastrointestinala och leversjukdom. 11e uppl. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:kille 17.

McQuaid KR. Tillvägagångssätt till patienten med gastrointestinala sjukdomar. I: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil medicin. 26e uppl. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:kille 123.