Cervikal smärta, smärta i nacken: vad är detta, orsaker, symptom, diagnostik, behandling, förebyggande

Nacksmärta; Pain – neck; Stel nacke; Cervikal smärta; Pisksnärt; Stel nacke

Nacksmärta är ett vanligt tillstånd, som drabbar miljontals människor varje år. Det kan variera från mild till svår och kan orsakas av en mängd olika faktorer.. Detta kan vara ett symptom på en underliggande sjukdom eller resultatet av en skada.. Förstå orsakerna, symtom och behandlingar för nacksmärta kan hjälpa dig att hantera ditt tillstånd och förhindra att det blir värre.

Vad är nacksmärta?

Nacksmärta är en typ av smärta eller obehag, som uppstår i nacken. Det kan lokaliseras i ett område eller spridas till hela halsen.. Smärta kan vara skarp, matt eller bultande och kan variera från mild till svår. Detta kan orsakas av olika faktorer, inklusive muskelansträngning, diskproblem, artrit eller skada.

Orsaker till nacksmärta

Nacksmärta kan orsakas av olika faktorer.. Vanliga skäl inkluderar:

• Muskelspänning: repetitiva rörelser eller dålig hållning kan leda till nackmuskler, vilket kan orsaka smärta och obehag.
• Problem med intervertebrala diskar. Diskar är kuddarna mellan kotorna i ryggraden. När de går sönder eller bildar ett bråck, de kan orsaka nacksmärta.
• Artrit: artrit kan orsaka inflammation och smärta i nacken och andra leder.
• Trauma: Trauma eller olycka kan orsaka nackskador, vilket kommer att leda till smärta.
• Andra orsaker till nacksmärta inkluderar dålig hållning, whiplash och spinal stenos.

Symtom på nacksmärta

Symtom på nacksmärta kan variera beroende på den bakomliggande orsaken.. Vanliga symtom är:

• Smärta. Nacksmärtor kan vara svåra, matt eller pulserande. Det kan lokaliseras i ett område eller spridas till hela halsen..
• styvhet: nacksmärta kan orsaka stelhet i nacken, gör det svårt att röra huvudet eller nacken.
• Huvudvärk: nacksmärta kan orsaka huvudvärk, som kan vara skarp eller trubbig.
• Domningar eller stickningar: nacksmärta kan orsaka domningar eller stickningar i armar och händer.

När ska man kontakta en vårdpersonal

Om du upplever svår eller ihållande nacksmärta, du borde gå till doktorn. Du bör också träffa en läkare, om du upplever något av följande symtom:

• Domningar eller stickningar i armar eller händer
• Svaghet i armar eller händer
• Svår huvudvärk
• Hetta
• Viktminskning

Frågor, som din läkare kan fråga

När du träffar en läkare med nacksmärtor, han kommer att ställa många frågor till dig, för att fastställa orsaken till din smärta. Dessa frågor kan inkludera:

• Var är smärtan?
• Hur länge har du haft ont?
• Vilka aktiviteter gör smärtan värre??
• Utstrålar smärtan till andra områden??
• Har du haft några skador eller olyckor nyligen?
• Har du några andra medicinska tillstånd?

Diagnos av nacksmärta

Din läkare kommer att genomföra en fysisk undersökning, för att diagnostisera orsaken till nacksmärta.

Tester körs endast om, om du har symtom eller en sjukdomshistoria, som tyder på närvaron av en tumör, infektion, fraktur eller allvarligt nervsammanbrott. I detta fall kan följande tester utföras:

• Röntgen av halsen
• CT-skanning av nacke eller huvud
• Blodprover, såsom fullständigt blodvärde ( CBC )
• Hals MRI

Nacksmärta behandling

Behandling för nacksmärta beror på den bakomliggande orsaken.. Vanliga behandlingar inkluderar:

• Smärtstillande medel: OTC smärtstillande medel, såsom ibuprofen eller paracetamol, kan lindra nacksmärtor.
• Sjukgymnastik: sjukgymnastik kan hjälpa till att stärka nackmusklerna och förbättra hållningen.
• Kirurgiskt ingrepp: om nacksmärta orsakas av ett strukturellt problem, såsom diskbråck, Det kan kräva kirurgiskt ingrepp.

Hembehandling för nacksmärtor

Förutom medicinsk behandling, det finns ett antal hembehandlingar, som kan hjälpa till att lindra nacksmärtor. Dessa procedurer inkluderar:

• Rekreation: vila kan hjälpa till att minska nacksmärtor.
• Is och värme: applicering av is eller värme på nacken kan bidra till att minska smärta och inflammation.
• Övningar: milda stretch- och stärkande övningar kan hjälpa till att förbättra hållningen och minska nacksmärtor.
• bra hållning. Korrekt hållning kan hjälpa till att minska nacksmärtor.

Förebyggande av nacksmärta

Det finns ett antal steg, du kan ta, för att förhindra nacksmärtor. Dessa steg innefattar:

• Bibehålla en hälsosam vikt: övervikt kan sätta extra stress på nacken.
• Behåll korrekt hållning: Dålig hållning kan leda till nacksmärtor.
• Motionera regelbundet. Regelbunden träning hjälper till att stärka nackmusklerna och förbättra hållningen.
• Ta raster: frekventa pauser i aktiviteter, förknippas med repetitiva rörelser, kan bidra till att minska risken för nacksmärta.

Slutsats

Nacksmärta är ett vanligt tillstånd, som drabbar miljontals människor varje år. Det kan orsakas av olika faktorer, inklusive muskelspänningar, diskproblem, artrit och skada.

Förstå orsakerna, symtom och behandlingar för nacksmärta kan hjälpa dig att hantera ditt tillstånd och förhindra att det blir värre. Om du upplever svår eller ihållande nacksmärta, du borde gå till doktorn

. Det finns ett antal behandlingar för nacksmärtor., inklusive läkemedel, sjukgymnastik och kirurgi.

Förutom, det finns ett antal hemprocedurer och förebyggande åtgärder, som kan hjälpa till att minska nacksmärtor.

Använda källor och litteratur

Hudgins TH, Origen AK, Pleuhs B, Höj JT. Cervikal stukning eller stam. I: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, eds. Grunderna i fysikalisk medicin och rehabilitering: Muskuloskeletala sjukdomar, Smärta, och rehabilitering. 4e uppl. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019:kille 6.

Kosty J, Nasser R, Vasquez RA, Wong CC, Cheng JS. Nacksmärta. I: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, Koretzky GA, McInnes IB, O'Dell Jr, eds. Firestein & Kelleys lärobok i reumatologi. 11e uppl. Philadelphia, PA: Elsevier;2021:kille 48.

Ronthal M. Smärta i arm och nacke. I: Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, Newman NJ, eds. Bradley och Daroffs Neurology in Clinical Practice. 8e uppl. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:kille 32.