Stress – där det börjar och vad dess roll i människans liv
Mänskliga organismen – mycket organiserat system med många interna länkar och mekanismer för överföring av information från ett organ till ett annat. Tyvärr, verkan av dessa mekanismer är inte tillräckligt studerade, men problemet, härrör från deras missbruk är bekant för många.
För den moderna människan har blivit vanligt att använda termen "stress" (Från engelska. påkänning – tryck, tryck) som en förklaring till många av de negativa förändringar i kroppen, dysfunktioner, sjukdomar och psykisk ohälsa. Men, stress, som alla andra fenomen av livet, Det kan ses från olika vinklar. Är det verkligen dålig stress själv?
Studier har visat "en pionjär inom stress" – Österrikiska (från 1931 g. – Amerikanskt, och sedan kanadensiska) физиолога XX в. T. Selye, högre djur och människor stressen – en av de manifestationer av systemet en snabb reaktion.
Utveckling av spänningsmekanism
Signalen av faran kommer från en eller flera av sinnena (hörsel, syn, Rör, lukt, smak) eller, om personen förutser faran, direkt från hjärnan, och många nerver, båda trådarna, Den överförs till hypotalamus – kontrollcentralen i det endokrina och autonoma nervsystemet, beläget i hjärnan. "Avvärja attacken!" – ordning med ett parti av hypotalamus hormon kortikotropin skickas till hypofysen – endokrina körtlar, som ofta hänvisas till som "orkester ledaren hos hormonella". Det hastigt adrenokortikotropt hormon syntetiseras och transporteras via blodet till binjurebarken. Binjurarna släpps ut doseringsblod kortikosteroider: norepinefrin och epinefrin.
Efter en stund, ökar blodsockernivåer, accelererad nedbrytning av glykogen (kolhydrat, vars reserver ligger direkt i musklerna) och fett – kroppen behöver styrkan att kämpa. Vidga bronkerna, andning quickens, hjärtat börjar slå snabbare, förhöjt blodtryck – i ett ögonblick av fara kroppen inte har råd att syrebrist. Blodet från tarmarna till musklerna som överförs, förflyttning av maten genom mag-tarmkanalen saktar ner eller stannar – spjälkning av intagen kan vänta. Alla sinnen skärps, någon rörelse, ljud, lukten av fast direkt – eftersom de kan vara ett tecken på en attack. Armmuskler, ben och kropp är fyllda med blodet, försedd med den nödvändiga energin och spänd, ökar svettning, ökad blodproppar – Mål, Om du måste kämpa med den varma blodbadet.
Många människor, falla i extrema situationer och lyckligtvis överlevde dem, Notera, att i tider av stress sin styrka tycktes ha multipliceras flera gånger. Stressen de kunde göra, att den under normala förhållanden inte skulle kunna: t.ex, lyft något mycket tung, klättra till toppen av kolonnen helt slät, hoppa över gropen bredast etc. och därmed rädda deras liv.
Stress och framsteg
Den moderna människan är mycket mindre, än dess förhistoriska förfäder, och högre djur, Det beror på arten. Med resultaten av framsteg, förvandlar han världen, gör sig av dess negativa inverkan, bilda sin egen omvärld, gör det bekvämare. Skydd mot kyla är varma kläder och en uppvärmd hus, de värmesparande luftkonditioneringar, och vilda djuren själva kör ofta från människa. Men stressen inte blir mindre.
Stress – Det är en universell reaktion för fara. Och förändra världen, tillsammans med alla fördelar av civilisation är källan till stress (faktor, stressorer). En plötslig strömavbrott, bruten telefon, när ett akut behov av att ringa, bröt halvvägs maskin, alle man på däck på jobbet, konflikten i kollektivtrafiken – Allt detta tar en person ur balans, orsakar en våg av adrenalin, högt blodtryck och hjärtklappning. Huvuddelen av de stress fysiska drag av mental, och reaktionen av kroppen förblir detsamma, kräver omedelbara Aktivism. Och om ingenting görs, urladdningsspänning inträffar inte (eller det släpar), och detta är skadligt för vår hälsa. Restraint – Obligatorisk kvalitet utbildade man – krafter för att undertrycka den naturliga önskan att plaska ut sin ilska och bidrar därmed till de negativa effekterna av stress.
