Varför är det viktigt att tvätta händerna för luftvägsinfektioner – förkylning och influensa?

Handtvätt är den enklaste och mest vanliga åtgärder för att läsa den här artikeln. Немного воды и мыла – и руки чистые. Däremot har handtvätt sina egna egenheter. Korrekt handtvätt undviker många sjukdomar, особенно передающихся воздушно-капельным путем – гриппа и простуды.

Varför är det viktigt att tvätta händerna?

Den mest grundläggande, vad som kan göras, чтобы не заболеть и остановить распространение вирусов простуды и гриппа – мыть руки как можно чаще. Denna procedur gör att du kan tvätta bort skadliga mikrober, som kom i händerna på andra människor eller från förorenade ytor. En av de vanligaste lägen för överföring av förkylningar och influensa är genom att trycka på näsan eller ögonen efter händerna har kontaminerats med en förkylning eller influensa-virus. Frekvent handtvätt kan minska spridningen av dessa virus. Vissa studier visar, att när barn får lära sig att noggrant tvätta händerna skolan sjukfrånvaron minskar, speciellt, När tvättningen kombineras med användning av handen gnugga med alkoholbaserade.

Resultaten kommer inte att vara långsam i kommande, så ofta du behöver tvätta dina händer, särskilt i följande fall:

• När händerna är smutsiga;
• Till, under och efter tillagning;
• Innan du äter;
• Efter att ha använt toaletten;
• När du har ändrat blöjor;
• Efter behandling av djur eller animaliskt avfall;
• Efter avlägsnande av skräp;
• Efter blåser näsan, nyser eller hostar;
• Före och efter behandlingen av sår;
• När vård av patienter.

Hur att tvätta händerna?

För att korrekt tvätta händerna, gör följande:

• I början, du behöver för att fukta händerna med varmt eller kallt vatten och tillämpa tvål;
• Då måste du kraftigt gnugga händerna, för att skapa ett lödder. Det är nödvändigt att rengöra hela ytan av handen, även mellan tårna, baksidan av handen och handleden. Du måste också rengöra smuts under naglarna, att avlägsna bakterier. Nails bör cut-off och kort;
• Fortsätt att gnugga händerna under minst 20 sekunder eller däromkring. Friktion i samband med rengöring tvål hjälper till att döda bakterier och tvätt;
• Det är nödvändigt att skölja händerna och torka dem med en ren trasa, handduk eller torka under en ström av varm luft;
• Om möjligt, du behöver använda en handduk, att stänga av kranvatten, och öppna dörren.

Om tvål och vatten är inte lätt tillgängliga, alkoholbaserade rengöringsmedel kan ersätta handtvätt. Detta är dock inte det bästa alternativet, när händerna är synligt smutsiga.