Varför dessa, som förlorade snabbt, gå upp i vikt igen

För många människor, kämpar med hennes feta, образцом становятся игроки шоу “Взвешенные и счастливые”. Redan 13 år, finns i en värld av verkligheten-show, som full av människor som tävla, som återställer vikten. Den amerikanska showen sänds i 90 länder, bort i 25 Staterna. Vinnarna få awesome prissumma och en slank figur på köpet. Men de flesta av dem återvände hem och gamla överviktiga återvänder till honom. Varför? Personlig erfarenhet är splittrat parti show.

Från storlek XS L

När Anne Miranda, участница амерканского реалити шоу “Потеряй больше всех” (Biggest Loser) väljer en ny outfit själv i butiken, Det påminner alltid mig, som inte längre behöver söka efter storlek L (44-46). Vi har nu Miranda storlek XS. Hon sa, что по-прежнему видит себя “полной женщиной”, trots, som tappade nästan 34 kg 3 år sedan! Det är svårt att vänja sig vid sin nya form, accepterade deltagare i amerikansk show.

Vi har nu Miranda storlek XS. Hon sa, что по-прежнему видит себя “полной женщиной”.
“Первое время после окончания участия в программе каждое моё утро напоминало Рождество: Jag hade kläder, Hon satt perfekt på mig eller hade ens lite stora på mig,” вспоминает Энн Миранда она о времени, När allvarligt tappade vikt. “Я не хочу возвращаться в те времена, När var mycket komplett ".

57-sommaren av Miranda kommit från sin hemstad av Folsom, New Jersey, Förenta Staterna, att lyssna, som Dr. talar Armando Gonzalez om hur, Hur den drastiska viktminskningen på människokroppen?.

Fusk tittare eller den hårda sanningen bantning

Gonzalez consulting under namnet Dr Mondo. Bara några veckor efter lanseringen av den nya studie om dokusåpan "Förlora mer än någon annan" på amerikanska tv-kanalen NBC Armando sade, att många deltagare, gå ner i vikt under programmet, återhämtat sig igen efter hemkomsten! En artikel i den amerikanska tidningen New York Times, resultaten av studien publiceras, väckte starka reaktioner bland tittare av showen.

Liknande fakta och fladdrade i ukrainska pressen. Till Exempel, победитель первого сезона шоу “Взвешенные и счастливые” Николац Ворошнов сбросил 85 kg, men ett år senare fick övervikt. Emellertid, nu han, Att döma av bilderna på sociala nätverk, nytt tunt och spänd, striderna i zonen av ATO. Partiet visar Michael Repeh, då var tävlingen 18 år, tappade 63 kg. Men hemma, fick han snabbt extra.
Гонсалес провел собственное исследование на тему реалити шоу “Потеряй больше всех” во время написания своей диссертации в 2009 år. Han intervjuade deltagarna Visa upprepade gånger. Under intervjuerna läkaren hittade, Hur är det med 50 procent av människor kunde återvända hem för att behålla vikten är normal. På samma gång, den andra hälften av tillfrågade igen var inblandade i striden, med titeln "kriget mot fullkomlighet".

Hälften av deltagarna i showen kunde återvända hem för att behålla vikten är normal. Andra igen engagerade i kamp, med titeln "kriget mot fullkomlighet".
I den nya studien lägger Dr Gonzalez tonvikt på fysiologiska faktorer, som påverkar den drastiska viktminskningen, långsam ämnesomsättning (ämnesomsättning) och minska leptin är ett hormon, att tillåta oss att känna mättnadskänsla efter måltid. Denna expert fäster också uppmärksamheten på de psykologiska problemen för människor, inför fenomenet, som vikt fluktuationer (på engelska det är en speciell tid vikt Cykling, menar racing vikt).

Medan åren problemet av personliga rekord av ett litet antal personer blir en nationell katastrof.

American Medical Association rapporten säger, som i staterna:

• i 2006 år 34 procent av vuxna som är överviktiga;
  i 2014 året är redan 38 procent inför ett problem av fetma.
  При этом США уже уступило “пальму первенства” по количеству полных людей Мексике, Oceanien och Australien. Det finns regioner, där två av tre personer är överviktiga.

“Конечно, Vi alla försökte desperat hålla vikten på en nivå,” говорит Гонсалес. “Здесь всё имеет значение: Du måste lära dig grunderna i god näring, regelbundet träna kroppen, räkna kalorier. Men i ordning, att hålla vikten för evigt och hålla hälsa, вы должны добраться до корня вашей проблемы”, experten förklarar.

Hur du förlora vikt och hålla sig frisk

Läkare under samtal på temat, Hur gå ner i vikt, tala ofta om självdisciplin, и при этом мало – о мотивации. Medan någon kunde överge skadliga mat, att uppnå slutmålet för tunnhet, Personer, Det kan vara inkonsekvent i sina handlingar.

Gonzalez talar om personliga erfarenheter en viktminskning: Hur han tillbaka igen och igen, Tag i stress och lider av ensamhet. После нескольких лет пребывания в состоянии “смешного толстого парня” он был преисполнен решимости похудеть, Men... ständigt kämpat med vikt fluktuationer. Han fick och tappade 35-45 kg 6 tid för 10 år! Och sedan jag listat ut, Vad är den psykologiska orsaken till sin övervikt.

“Причина моей полноты заключается не только в том, что я люблю чизбургеры”, Läkaren sa att. “В течение долгого времени у меня сложились своеобразные отношения с едой. Gå ner i vikt jag kunde endast då, När insåg, Det ger mig fullhet, än jag, att välja en måltid. Jag lärde mig också inte för att gripa stressen och för att behaga dig inte godsaker, och andra nöjen.

Viktminskning är akin till skilsmässa

Gonzalez erbjudanden har utvecklat ett program av "vikt förlust färdplan". Utbildning på viktminskning är uppdelad i 8 etapper. Steg för steg lära deltagarna iskt' psykologiska rötterna av dess fullständighet, sanna motivation för viktminskning. Faktiskt den önskan att behaga en älskad eller visa upp kan uppfyllas snabbt, att tappa vikt, och då folk kommer att börja igen för att rekrytera, När han hade ingen långsiktig förblir målen smal. Другое дело – желание сбросить вес ради здоровья, att ha en baby, delta i sport eller hobbies, som hindrar fullhet. Men det är inte allt! Самый важный этап – принять себя похудевшим. Det verkar, och vad man ska ta, den samma prestationen, inte en defekt? Если человек себя ощущает толстяком или “пышечкой”, Han börjar igen att få de saknade pounds för denna bild. Enligt González, alltför ofta vet tränare, Hur du hjälper klienter att gå ner i vikt, men inte kunna förbereda dem känslomässigt till, Vad händer härnäst.

Viktminskning bör betraktas som en väsentlig förändring i livet, något besläktad med en skilsmässa eller födelsen av barnet inom familjen, nämnda Gonzalez. Han upptäckte under intervjuer med deltagare i dokusåpan "förlora mer än någon annan", att människor, som dramatiskt på kort tid, inte medveten om de psykologiska förändringarna, Även om behovet av att veta om stress, som de utsätts för. På dem börjar mer för att uppmärksamma främlingar, знакомые – флиртовать, Om du har en regelbunden partner, Han nachinet behandla annorlunda. Människor vet bara inte, Hur man reagerar på allt detta, spänning förstärks. Och undermedvetet, de vill återgå till ditt normala klar som, Därför börja äta mer och gå upp i vikt.

Enligt läkare, vidtagits för att gratulera pohudevshih personer, och överväga denna punkt glad slutar sina ansträngningar att bekämpa vikt. На самом деле это – только начало нового жизненного этапа, liv i den slanka kroppen kommer att medföra nya utmaningar. Och endast om du hanterar dem och anpassa till fysiska välbefinnande och öka dragningskraften, den extra vikten kommer aldrig tillbaka!