Förstoppning: hur man rengör tarmarna med folkläkemedel hemma

Numera finns det fler och fler olika kroniska sjukdomar., och de flesta undrar var? Säker, många faktorer: ekologi, påkänningar, Ohälsosam livsstil, tidsbrist…

Det finns dock en faktor, som det inte är brukligt att tala om, men ändå, Det är han som är avgörande för uppkomsten av kroniska sjukdomar - i 90% fall. Det är ingenting, som en banal förstoppning: pall, kvardröjande i tarmarna, förorenar vår kropp, eftersom ingen ekologisk katastrof kan göra detta.

Toxiner och gifter tas upp i blodet, orsakar inte bara obehag och sjukdomar, men också för tidigt åldrande. Oftast förstoppning, hur konstigt det än kan verka, förekommer i utvecklade länder, där livskvaliteten är mycket hög - så förstoppning kallas till och med civilisationens sjukdom.

Vad är förstoppning? Om tarmen inte töms på mer än ett dygn, då är det vad han är, även om många anser normen att passera en stol en gång varannan eller till och med var tredje dag.

Under tiden, vilken expert som helst kommer att berätta, att rengöring av kroppen bör börja med tarmarna. Säker, om sjukdomen redan har gått långt, Du bör se en läkare, dock om folkrättsmedel tillämpas i tid, då kan du göra det på egen hand.

Låt oss först prata om tecknen och orsakerna till förstoppning.. När oförklarlig huvudvärk uppstår, yrsel, dåsighet och apati, irritabilitet och abstinens, tvångsmässiga negativa tankar - få människor associerar dessa tillstånd med tarmslaggning. Men alla dessa tecken är sekundära., och med dem observeras sådana obehagliga manifestationer, som dålig andedräkt, minskad aptit, belagd tunga, tyngd och uppblåsthet i buken, otillräcklig avföring. Det är då det blir klart, att orsaken är "avlagringar" i tarmarna, som det inte är så lätt att bli av med.

Orsak till förstoppning högkaloriraffinerad mat

Den vanligaste orsaken till förstoppning är raffinerad mat med högt kaloriinnehåll - så här äter människor i storstäder. grönsaker, frukt, spannmål, grön, fullkornsbröd i vår kost är helt klart inte tillräckligt, och vi brukade stilla vår hunger med smörgåsar, kaffe och te, speciellt på jobbet.

Denna vana leder till, att väldigt lite avföring produceras i tarmarna, och tarmreflexen är trubbig. I det här fallet får tarmarna inte tömmas på flera dagar., massorna börjar kondensera, är komprimerade - efter detta kommer trots allt nya portioner av raffinerad mat, Och de flesta dricker väldigt lite vatten..

Som ett resultat blir förstoppning ihållande, och även om avföringen då blir regelbunden, dolda former av förstoppning finns kvar. Och om vi lägger stillasittande arbete till detta, konstant trötthet och stress, då får du en helt klassisk bild. Förutom, förstoppning åtföljs alltid av dysbakterios.

Orsak till förstoppning påtvingad retention av avföring

En annan orsak till förstoppning. orsakat av vår civilisations egenheter - det moderna sättet att leva, det finns en påtvingad avföring. Dessa situationer, relaterade till levnads- och arbetsvillkor, bekant för oss alla.

När barnet är i skolan, vuxna är på jobbet, måste ofta dämpa tarmreflexen. Minskad nervaktivitet och känslighet, tarmfunktionen blir livlös, och man vänjer sig gradvis, och sedan mår dåligt.

Under tiden processer, förekommer i sådana fall inne i tarmen, bara skrämmande: i processen för matsmältning av raffinerad mat kommer rikligt in i tarmarna, dess delar är limmade på dess veck. Dessa partiklar tappar sedan fukt och blir hårda, de är överlagrade med nya, och det håller i flera år. Som ett resultat blir tarmarnas väggar som avloppsrör., skadade och korroderade.

Varför föra din kropp till en sådan mardröm? Vi har trots allt bara en hälsa, och om vi förstör det, ingen annan kommer att ge istället. Så börja ta hand om dina tarmar i tid.

För att komma igång, ta för vana att bibehålla optimal vattenbalans i kroppen - detta kommer att hjälpa tarmarna att alltid fungera normalt.. På morgonen, direkt efter att du har vaknat eller borstat tänderna, drick ett glas smält vatten.. Gör det varje dag, och du kommer att kunna behålla hälsa och skönhet längre.

Växtbaserade laxermedel för kolonrengöring

Vegetabilisk olja hjälper, speciellt oliv. Tarmen fungerar utmärkt i det här fallet., dock måste oljan tas varje morgon, och även på fastande mage. Varm kållake har en mild laxerande effekt - drick bara ett halvt glas på fastande mage.

Av alla örtlaxermedel kan rönntinktur anses vara den bästa.. För det är lätt att laga, och det ger en underbar effekt.. Du måste hinna samla röda rönnbär innan frosten börjar eller köpa dem på marknaden.

Noggrant tvättade bär hälls i en liters burk - i lager, omväxlande med socker, till toppen. Markera burkens hals med gasväv och lägg den i solen, tills sockret löst sig. Därefter ska burken placeras på ett mörkt ställe på 3 Veckans, men se upp, så att sockret inte spelar. Sirapen filtreras sedan, pressa bären och tillsätt alkohol, beräknat 25 d hos 0,5 l sirap. Denna tinktur dricks på morgonen på fastande mage., med matsked. Även med ihållande förstoppning är denna tarmrengöring ganska snabb och skonsam..

Ett annat beprövat växtbaserat laxermedel är linfrön., som kan köpas på vilket apotek som helst idag. Häll en tesked med ett glas kokande vatten över 5 timmar innan sömn, och innan du går och lägger dig, drick infusionen och ät fröna.

En speciell sallad hjälper till att rengöra tarmarna. Det är vad de kallar det - "paraply" sallad, dessutom hjälper det att gå ner i vikt. Denna sallad är gjord på vitkål., morötter, rödbetor och stjälkselleri. Kål strimlas, och andra grönsaker rivs. Sallad behöver inte saltas., Och tillsätt inte olja heller.. Med låg syra kan surkål läggas till salladen.

Lavemang är ett beprövat sätt att rengöra tarmarna

För att rengöra tarmarna kan du använda en sådan beprövad metod., som ett lavemang. Kan administreras genom lavemang inte vatten, och avkok av örter: maskrosor, Calendula, Kamomill, malört. Man bör dock komma ihåg, att ett lavemang är ett radikalt sätt att städa, och använder det ofta.

Polyphepan, enterosorbent för tarmrengöring

Förutom välkända folkmedicin, Polyphepan kan användas för att rengöra tarmarna, enterosorbent av vegetabiliskt ursprung. Detta ämne har förmågan att absorbera inte bara patogena mikrober, men även gifter och salter av tungmetaller, och även överskott av kolesterol.

Tarmrengöring med polyphepan kan utföras för 7-10 dagar. Det säljs på alla apotek utan recept.. Innehållet i förpackningen måste överföras till en burk och häll kallt kokt vatten, så att dess nivå är ungefär två fingrar högre. Ta en tesked en timme före måltid, dricker vatten, Det är önskvärt 4 en gång om dagen. Hela denna tid måste du hålla dig till en vegetarisk kost., lägga till några mejeriprodukter. Det är lämpligt att äta middag senast kl 18 timmar.